标準
預計未來24小時内可能出現下列條件之一并将持續或實況已達到下列條件之一并可能持續:
(1)能見度小于1000米且相對濕度小于80%的霾。
(2)能見度小于1000米且相對濕度大于等于80%,PM2.5濃度大于250微克/立方米且小于等于500微克/立方米。
(3)能見度小于5000米,PM2.5濃度大于500微克/立方米。
預報用語
預計未來24小時内将出現嚴重霾,易形成嚴重空氣污染。
防禦指南
1.政府及相關部門按照職責采取相應措施,控制污染物排放。
2.空氣質量很差,人員需加強防護;
3.一般人群避免戶外活動,兒童、老人及易感人群應當留在室内;
4.機場、高速公路、輪渡碼頭等單位加強交通管理,保障安全;
5.駕駛人員謹慎駕駛。
應對措施
1、在中度霾天氣條件下:應減少不必要的戶外活動,适度減少運動量與運動強度,預防呼吸道疾病發生。
2、在重度霾天氣條件下:盡量避免戶外活動,預防呼吸道疾病發生;能見度低劣時更要注意交通安全。
3、在霾天氣下普通市民應做到:老人孩子少出門,行車走路加小心,鍛煉身體有講究。老人孩子少出門:中等和重度霾天氣下,近地面空氣中積聚着大量有害人類健康的氣溶膠粒子,它能直接進入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中,引起鼻炎、支氣管炎等病症,長期處于這種環境還會誘發肺癌。因此,抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統疾病的易感人群應盡量少出門,或減少戶外活動,外出時戴口罩防護身體。
鍛煉身體有講究:中等和重度霾天氣易對人體呼吸循環系統造成刺激,尤其是在早晨空氣質量較差,人們在進行鍛煉時容易扭傷身體及誘發心梗、肺心病等。通常來說,若無冷空氣活動和雨雪、大風等天氣時,鍛煉的時間最好選擇上午到傍晚前的空氣質量好,能見度高的時段進行,地點以樹多草多的地方為好,霾天氣時也應适度減少運動量與運動強度。