疾病簡介
頸肩性肌筋膜炎是由緻病因子侵犯頸，肩的纖維組織使之産生損傷及無菌性炎症，由此而引起廣泛的頸，肩部肌疼痛及痙攣等一組臨床表現。同時上呼吸道感染或其它引起發熱的炎症，氣候改變如寒冷潮濕時，以及身體過度勞累等也可引起頸肩無菌性炎症。軟組織創傷性無菌炎症及疼痛，刺激肌肉産生持久的收縮狀态，出現肌緊張，肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣，肌肉和筋膜供血不足，營養障礙，組織無菌性炎症加重，如此形成惡性循環，使疼痛更加劇。
症狀
起初是頸肩部刺痛、酸脹麻木，經過簡單治療後可緩解，但炎症是不會随之消退的。
頸肩背部廣泛疼痛酸脹沉重感、麻木感，僵硬、活動受限，可向後頭部及上臂放散。疼痛呈持續性，可因感染、疲勞、受涼、受潮等因素而加重。查體見頸部肌緊張，壓痛點常在棘突及棘突旁斜方肌、菱形肌等，壓痛局限，不沿神經走行放散。該病發病緩慢，病程較長。X線多為陰性結果。
發病機制
頸肩部急性損傷後，使肌筋膜組織産生炎症、水腫，粘連、變性，以後逐漸纖維化，形成瘢痕，使經絡氣血運行不暢而發為該病。長期的慢性勞損，如伏案低頭作業，使肌肉長時間過度緊張、痙攣，雖損傷輕微，病變部位小，但在肌肉筋膜組織中産生變性、肥厚，形成纖維小結而引起較廣泛的疼痛。其機理是由于筋血不活毛細血管及微循環不暢所緻。
多發群體
頸肩肌筋膜炎的治療在臨床患者量很高，文案工作者、電腦技術員、辦公室文員等等職業的人員甚至是小學生都有頸肩肌筋膜炎的發生。
病理
軟組織創傷性無菌炎症及疼痛，刺激肌肉産生持久的收縮狀态，出現肌緊張，肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣，肌肉和筋膜供血不足，營養障礙，組織無菌性炎症加重，如此形成惡性循環，使疼痛更加劇。
頸肩部急性損傷後，使肌筋膜組織産生炎症、水腫，粘連、變性，以後逐漸纖維化，形成瘢痕，使經絡氣血運行不暢而發為本病。長期的慢性勞損，如伏案低頭作業，使肌肉長時間過度緊張、痙攣，雖損傷輕微，病變部位小，但在肌肉筋膜組織中産生變性、肥厚，形成纖維小結而引起較廣泛的疼痛。病因機理是由于筋血不活毛細血管及微循環不暢所緻。
臨床診斷
臨床症狀
頸肩部酸痛不适，肌肉僵硬闆滞，或有重壓感，向一側或兩側肩部與肩胛之間放射。晨起或天氣變化及受涼後症狀加重，活動後則疼痛減輕，常反複發作。急性發作時，局部肌肉緊張、痙攣，項背部活動受限。
檢查
1、頸肩部及肩胛内緣有廣泛壓痛，皮下可觸及變性的肌筋膜及纖維小結，并可觸及筋膜摩擦音。
2、肩背部活動受限。
3、一般無神經根性放射痛，故各種神經擠壓試驗均正常。
4、X線檢查：一般無陽性體征。偶可見項韌帶鈣化或肩背肌筋膜增厚，頸椎生理弧度輕度變直等。
鑒别診斷
根據臨床表現及體征可作出診斷。易與該病混淆的疾病應注意鑒别。
1、頸型頸椎病：主要鑒别點在X線平片有骨質增生；
2、肩周炎：有肩關節活動受限。且疼痛與壓痛點限于肩關節周圍；
3、項韌帶炎：與頸肩肌筋膜炎很相似，但它疼痛及壓痛限于頸椎棘突部，低頭時疼痛加重。
疾病危害
該病發病緩慢，病程較長，複發後加重。
治療
藥物治療
1、服用舒筋活血類中藥和維生素E、維生素B1等，對原發性肌筋膜炎療效較好。
2、口服抗炎鎮痛藥物：常用藥有水楊酸制劑、吲哚美辛、布洛芬。
3、血沉和抗“O”高者服用抗風濕類藥物。
中醫治療
1、中醫療法向來以藥效渾厚無副作用著稱，使用傳統烏金膏，貼于患處，可直達肌肉、筋膜的病變組織，促進血液流暢，達到修複筋膜組織，由外向内根除病痛。
2、熱敷、理療、針灸和推拿按摩等。
3、痛點封閉用1%普魯卡因和醋酸強的松龍1ml行局部痛點封閉。取肩井、天宗、臂臑、曲池、合谷、尺澤、太淵、陽池穴。每次選3-4穴，各穴每次10-20分鐘，每日1-2次，連用10-20日。
其他療法
1、調整與糾正工作勞動中不良姿勢，防寒防潮避免過分勞累。
2、針刀療法：針刀療法用一個完整的語言來概括應該是一種介于手術方法和非手術療法之間的閉合性松解術。通過分離切斷粘連的纖維組織和筋膜硬結達到治療的目的，療效較好。
預防
受損的頸肩、肌肉或肌筋膜,都是喜熱怕涼的，一定要注重局部保暖.在家中,可采用熱敷和泡熱水澡的方式,或藥物按摩進行緩解.。
此外，睡姿或枕頭高度不當，也可緻肩頸不适。夜間休息是防護或導緻肩頸肌筋膜炎的要害時段，睡姿準确可以預防肩部病症，睡姿不當便會招來“肩痛之憂”。過高的枕頭會潛移默化地刺激到肩、頸、背部的椎骨和肌肉，甚至一夜之後，就會變得肩酸頸痛。将枕頭的高度和位置，盡量調節到符合人體肩頸部的椎骨生理彎度，要讓肩頸部肌肉放松，可選用略呈圓柱形的枕頭，橫置于脖頸處睡眠。
頸肩痛主要通過按摩、理療、牽引等方式進行治療，同時配合一些藥物治療。治療後應踴躍預防頸肩痛的再次發生：要保持正确坐位，常常活動頭部。盡量使用質地軟硬合适的枕頭如荞麥枕；不要長時間單手提重物；留意頸肩部不要受涼，經常做頸部保健操，避免頸部受傷；女性更年期應預防骨質疏松。介紹兩個簡樸的鍛煉動作：雙臂形成鐘表上的9:15分或者10:20分，左右臂輪換做；還可用下巴尖寫“米”字。訓練時要注意：不必鍛煉過頻，速度宜慢，活動幅度盡量做到位，方可達到鍛煉的目的。
