急救措施
1.輕者要迅速到陰涼通風處仰卧休息，解開衣扣、腰帶，敞開上衣，然後再喝些涼開水或鹽水。
2.如意識喪失，痙攣劇烈，應讓患者取昏邊體位（側卧，頭向後仰），保證呼吸道暢通，同時快速通知急救中心。
3.如虛脫者蘇醒，也應擡送醫院，嚴禁讓患者直立行走，更禁用阿托品以及催眠、鎮靜等藥物。
急救方法
夏天是戶外活動較多的季節，愛往野外跑的朋友，該不會不知道”中暑”這回事的危險性吧？一般人眼中，所有因體溫過高而引起的不适都叫中暑，其實這種因體溫過高引發的不适分為兩種，各有不同處理要點：
a.中暑
成因：
因環境高熱多濕，體溫不能正常的由排汗發散，因而急升，損害腦細胞引起。
能看到的症狀：皮膚幹熱發紅，頭痛作嘔兼口幹，小便量少，呼吸淺速，脈強而快，體溫很高，最後患者會神志不清昏倒（這時患者的血壓會急升，原因是紅血球的帶氧功能因過熱而低下，血氧不足但血量卻仍足夠，身體隻好命令血壓加高來維持血氧含量）
處理：把患者移到清涼的地方，平卧，給他降溫（可以脫去患者一些衣物，用濕毛巾或冰給他抹身，扇涼等，但小心别反令患者冷病了）。若患者清醒，可以給他飲一些清水，但不要給熱飲或刺激品如咖啡等；同時可用藿香正氣水、清涼油、十滴水、人丹等解暑。昏迷者針刺人中、十宜穴。
送往醫院診治
b.熱衰竭
成因：
因天氣炎熱大量出汗，令身體缺少水和鹽因而虛脫。（其實是休克的一種）
能看到的征狀：疲倦虛弱，皮膚濕冷蒼白（這是最大的不同），脈速而弱，頭痛頭暈兼作嘔，情緒不安，昏厥。（患者因失水，血壓下降，血不能帶足夠的氧到腦部，所以用救昏迷的方法有效）
處理：
患者到陰涼地方，抹身降溫（同中暑）
讓患者平卧，墊高雙腳
如清醒沒嘔吐，每１５分鐘給患者喝淡鹽水一杯，共喝兩杯。
送院治療
注意：别給昏倒的患者灌飲任何東西，以免嗆倒患者或液體入了肺，那就更麻煩。
預防:
盛夏期間做好防暑降溫工作，教室應開窗使空氣流通，地面經常灑水，設遮陽窗簾等。合理安排作息時間，不宜在炎熱的中午強烈日光下過多活動。加強個人防護，戴遮陽帽、飲消暑飲料。有頭痛、心慌時應立即到陰涼處休息、飲水。
