跳躍者膝

造成原因

很多運動跑跳運動項目都可以發生跳躍者膝，如籃球、排球、足球等。由于跳躍後“落地”時股四頭肌的收縮，在髌腱處産生“離心性載荷”，從而反複牽拉導緻損傷。

臨床表現

跳躍者膝常常表現為“膝前痛”，主要位于髌腱周圍。髌骨下極明顯壓痛。n病程：根據臨床症狀可以分為四期。n1.治療方式n保守治療：大部分跳躍者膝患者首選非手術治療，前提是使受傷部位得到休息，應用非甾體抗炎藥物。n2.康複鍛煉n康複重點：股四頭肌力量練習，腘繩肌牽拉練習彈性。n3.手術指征：正規保守治療和康複鍛煉6～12個月無效者，症狀嚴重的可以考慮手術。n4.預防：最好的治療手段是“預防，股四頭肌和腘繩肌力量和肌肉彈性的訓練，訓練中逐步增加運動負荷。

醫生解答

打籃球膝蓋疼痛，可能是跳躍者膝。

但是在鍛煉的時候一定要注意個人保護，像你說的這種膝關節出現了一些疼痛的問題，因為可能發生扭轉等損傷，最好是進行磁共振的檢查，觀察半月闆等損傷情況。