番茄大蝦

番茄大蝦

菜品名稱
番茄大蝦主要原料有大蝦、番茄醬、蔥、姜等,這道菜非常美味。調料:番茄醬、蔥、姜、蒜、白糖、白醋、鹽、紹酒、胡椒粉、将蝦從背部剪開,去掉沙線,洗淨,用幹淨的軟布拭幹水分;将番茄醬加入鹽、白糖、水澱粉、少量清水攪勻。鍋内放油燒熱,用姜絲炝鍋,加入大蝦翻炒至兩面變紅,倒入番茄醬汁,翻炒均勻,用中火焖5分鐘即可。
  • 中文名:番茄大蝦
  • 外文名:
  • 别名:
  • 主要食材:大蝦500克、姜絲5克。番茄醬200克,植物油、鹽、白糖、水澱粉各适量。
  • 輔料::白果(幹)、西蘭花、姜

做法一

原料:

調料:

番茄醬、蔥、姜、蒜、白糖、白醋、鹽、紹酒、胡椒粉

做法:

1、大蝦用剪刀剪去蝦須和腿。

2、大蝦背部開一刀,用牙簽挑出蝦線。

3、将大蝦放入碗中用、鹽、胡椒粉、紹酒腌漬。

4、蔥姜蒜切末備用。

5、鍋燒熱放入小許油,

6、放入蔥姜蒜煸出香味。

7、放入大蝦煎,

8、翻面兩面煎,煎出紅油。

9、放入番茄醬煸炒,

10、炒紅後加入白醋、紹酒、放入鹽糖調味。

11、放入少許開水略微燒一會。

12、待大蝦入味,白糖使湯汁盡收即可出鍋撒香蔥末裝盤。

做法二

食物原料

大蝦500克、姜絲5克。番茄醬200克,植物油、鹽、白糖、水澱粉各适量。

制作方法

1、将蝦從背部剪開,去掉沙線,洗淨,用幹淨的軟布拭幹水分;将番茄醬加入鹽、白糖、水澱粉、少量清水攪勻。

2、鍋内放油燒熱,用姜絲炝鍋,加入大蝦翻炒至兩面變紅,倒入番茄醬汁,翻炒均勻,用中火焖5分鐘即可。

食譜類别

3-6歲寶寶食譜

營養價值

蝦肉具有味道鮮美,營養豐富的特點,據分析,每百克鮮蝦肉中含水分77克,蛋白質20.6克,脂肪0.7克,鈣35毫克,磷150毫克,鐵0.1毫克, 維生素A360國際單位。還含有維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等。蝦皮的營養價值更高,每百克含蛋白質39.3克,鈣2000毫克,磷 1005毫克,鐵5.6毫克,其中鈣的含量為各種動植物食品之冠,特别适宜于老年人和兒童食用。

做法三

主料:龍蝦

輔料:白果(幹)、西蘭花、姜

調料:番茄醬、白糖、料酒、胡椒粉、食鹽、花生油

做法:

1. 準備好原材料;

2. 大蝦從蝦背煎開,用牙簽從蝦背的二或三節處挑出蝦線;

3. 處理幹淨的蝦加入适量的鹽、料酒和姜片,攪拌均勻腌制一下;

4. 準備鍋開水,加入少量鹽和幾滴油,下入白果和西蘭花焯水後撈出;

5. 燒鍋油,油六、七成熱時下入腌制好的大蝦;

6. 炸至蝦變成紅色且表殼微微收縮後撈出瀝幹油份;

7. 鍋中留少許底油,下入姜末翻炒;

8. 煸炒出香味後再加入番茄醬一起煸炒;

9. 翻炒幾下後加入适量的水煮開, 加入鹽、白糖和胡椒粉調味;

10. 再下入剛炸過的大蝦;

11. 大火焖煮大蝦并收汁到合适的程度;

12. 盛入盤中。

小貼士

1. 先處理蝦,煎去蝦須, 再煎開蝦背(這樣更易入味),從蝦背的二、三節處挑出蝦線,加入鹽、料酒和姜片一起腌制;

2. 燒鍋油, 将腌好的蝦炸至變色且表殼微微收縮後撈出; 同時處理好擺盤配料: 白果和西蘭花焯水;

3. 鍋中留少許油,爆香姜蔥末,加入番茄醬煸炒,這樣有利于番茄紅素的吸收;再加入适量水,熬煮番茄湯汁,并加入鹽等調味;

4. 下入剛炸鍋的大蝦, 一直開大火, 讓番茄汁滲入到大蝦中的同時汁收濃, 直到想要的程度。

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