小南瓜

小南瓜

葫蘆科植物
小南瓜,葫蘆科。皮為翠青色,上有淡黃色斑紋。與西葫蘆長相相似,但形狀有圓的,也有長的。小南瓜直徑大小普遍在15cm以下,有一些小南瓜在成熟過程中,它的屁股會逐步上翹,等到完成成熟後即為一般的金黃色的南瓜(因此部分地區稱其為老南瓜)了,成熟後的小南瓜屁股比頭要大。[1]
  • 中文名:小南瓜
  • 拉丁學名:
  • 别名:
  • 界:植物界
  • 亞界:
  • 總門:
  • 門:被子植物門
  • 亞門:
  • 綱:雙子葉植物綱
  • 亞綱:
  • 超目:
  • 目:葫蘆目
  • 亞目:
  • 科:葫蘆科
  • 亞科:
  • 族:
  • 亞族:
  • 屬:南瓜屬
  • 亞屬:
  • 組:
  • 亞組:
  • 種:
  • 亞種:
  • 變種:
  • 品種:
  • 分布區域:
  • 命名者及年代:
  • 保護級别:
  • 别稱:金瓜

菜品特色

圓形小南瓜

小南瓜營養成分雖不及老南瓜,但鮮美多汁,略帶甜味,深受大衆的喜愛,價格也較南瓜更高。

做法

1、将南瓜去皮,切成塊狀,煮熟并搗成泥,注意不要放太多的水;

2、加入糯米粉和少量牛奶,和成團狀,揉得幹一點比較好。面團裡也可加少量食用油,會使成品外觀比較有光澤;

3、将南瓜面團分成若幹份,包入豆沙,整成球形,隔水蒸10分鐘即成。

營養價值

小南瓜不僅形狀小巧玲珑,惹人喜愛,嘗起來也是清香可口、糯軟潤滑,就算和外面大餐館裡做的相比也毫不遜色。南瓜餡也可以換成棗泥、花生、核桃等,既能增加嚼勁又能降低甜度。

南瓜餅的做法:

主料:

750g糯米粉250g南瓜

配料:

适量油适量糖第一步:先選擇比較成熟的南瓜,(南瓜内部為金黃色)

第二步,将南瓜去皮,去子,洗淨,切塊(為了南瓜熟的透一點)

第三步:上鍋蒸約15分鐘,可用筷子叉一下南瓜,如果都輕松叉進去,說明已   經蒸好,可以出鍋了

第四步:出鍋後,将南瓜捏成泥,待涼備用

第五步:最關鍵一的步,就是揉面了,我們先選擇好的糯米粉(也可混一點粳米粉,有些人不能吃太多的糯米),

第六步:将面放入鍋中,再放南瓜泥,放糖,揉在一起即可,直到用手捏面團時,柔軟就行了

第七步:将揉好的面團用濕布蓋住,醒面10分鐘左右

第八步:面團拿出,揪基子(均勻的一小團,為了制作出來比較美觀)

第九步:将基子揉成團,捏出像小酒杯的形狀,再在洞内放入少許豆沙,然後将洞揉小,直到封口,壓扁即可

第十步:将南瓜餅放入蒸鍋上蒸約20分鐘,即可,美味的南瓜餅就快出來了

第十一步:将待涼後的南瓜餅将油鍋炸,直到金黃色,外粹内嫩,垂涎欲滴

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