烤甘蔗

烤甘蔗

台灣及海南的地道小吃
烤甘蔗,台灣及海南的地道小吃,早年盛行;直到1990年以後漸近少見,偶爾仍見于産甘蔗農村地區,販商推著烤甘蔗二輪闆車兜售。通常闆車上架設半拱有一洞口鐵筒烤爐,成束甘蔗堆置在烤爐裡烤,烤熟再削皮成短段售予食客;部份販夫附帶榨甘蔗機榨汁,成瓶罐販售。
  • 中文名:烤甘蔗
  • 主要原料:甘蔗
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:糖
  • 主要食用功效:維生素B1,維生素B2,維生素B6,維生素C
  • 适宜人群:廣大人群

營養功效

熱的甘蔗汁不隻可以緩和感冒症狀,對身體還有不少其他功效。這裡以燃燒甘蔗皮來烤熱甘蔗,再榨出最新鮮的熱甘蔗汁。甜而不膩,溫熱卻不引痰。 咀嚼火熱的甘蔗,經過烈火烘烤的甘蔗甜度味道更加的平和、溫柔、芳香,降低了甜度殺口的感覺,越嚼越有一種耐人尋味奇妙感覺,咀嚼甘蔗的聲音不象冰鎮甘蔗那樣清脆,而是變的溫柔悅耳了。烤甘蔗可以暖胃生津止咳,據說還能治療感冒咳嗽呢。 燒烤是一種原始自然的生活方式,在品嘗燒烤食物的過程中,也許能夠隐約感受到那種人類早期文明中的原始野性,人們通過燒烤在體驗回歸自然生活的清閑野趣。

營養特色

甘蔗汁多味甜,營養豐富,被稱作果中佳品,還有人稱:“秋日甘蔗賽過參”。

甘蔗的營養價值很高,它含有水分比較多,水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最為豐富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量達12%。此外,經科學分析,甘蔗還含有人體所需的其他物質,如蛋白質0.2克、脂肪0.5克、鈣8毫克、磷4毫克、鐵1.3毫克。另外,甘蔗還含有天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利于人體的氨基酸,以及維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等。甘蔗的含鐵量在各種水果中,雄踞“冠軍”寶座。

制作

1、把甘蔗切成自己想要的長度。

2、用百潔布将甘蔗的表面洗幹淨。為一會兒上嘴啃做好準備。

3、将甘蔗碼放的烤箱裡。

4、180度烤20-25分鐘。

5、烤完的甘蔗要稍微晾涼一會兒才能吃啊,不然燙嘴。

營養價值

1、潤肺止咳

nn潤肺止咳是烤甘蔗的重要功效之一,它性質微寒,能滋陰潤燥,也能消炎殺菌,可以去除肺部和氣管中的炎症,而且能稀釋痰液加快痰液排出,人們在出現肺燥咳嗽時,可以直接把烤好的甘蔗炸出汁液飲用,能讓咳嗽症狀盡快減輕。

nn2、健腦益智

nn烤甘蔗能為人體補充多種人體不能自身合成的氨基酸,特别是天門冬氨酸和谷氨酸以及絲氨酸等物質的含量比較高,他們能直接作用于人類的大腦機能,促進腦部發育,又能開發智力還能提高記憶力,能讓人們的大腦變得越來越聰明。

nn3、補中益氣

nn補中益氣緩解體虛也是烤甘蔗的重要作用之一,它能為人體補充大量能量,可以緩解人類身體虛弱,也能促進體力恢複,另外從中醫角度看,口幹者還是一種補益藥,它能提高脾胃功能,也能生津下氣,更能清熱潤燥,人們食用它以後能補益脾胃,提高脾胃功能,更能防止多種熱病發生,對維持人體健康有很大的好處。

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