正确減肥喝法
一、山楂決明子茶
決明子具有清腸排毒清除腸道油脂垃圾和宿便的作用，同時也具有減肥功效，而山楂也是同樣具有減肥功效的，不僅如此山楂還具有清除血脂降低膽固醇的作用，在沖泡決明子茶的很好，适當的加入幾片山楂片，這樣減肥的效果也可以事半功倍，用決明子和山楂一起泡水喝是非常好的搭配。
二、決明子檸檬水
用決明子泡水的時候加入一兩片凍幹檸檬片，也會有不錯的減肥功效，因為檸檬中含有大量的維生素C，及時制作成凍幹片，其中的維生素C含量也不會減少很多，而維生素C具有刮腸油和抑制脂肪吸收的作用，對于剝離皮下脂肪也有一定的作用，而決明子對拍下脂肪剝離并沒有效果，隻能清理腸道中和血液中的脂肪，所以這兩種同時用來泡水可以說是優勢互補相得益彰。
三、決明子菊花茶
決明子和菊花一起泡茶可以說是一種比較有曆史的方法，因為菊花和決明子都具有清肝明目的作用，而且決明子和菊花都可以降肝火，對于提高肝髒的代謝功能有很大幫助，适當多喝一些是非常有好處的。
注意事項
決明子具有輕瀉的作用，因而懷孕的女性一定不能服用，還有如果長期過量的飲用決明子容易導緻女性月經不調，月經不規律，甚至導緻子宮内膜異常，還會引發早産，因而如果使用決明子減肥一定要控制量，不能過量的或者長期的飲用，否則會适得其反。不但沒有達到減肥的效果還會有損身體健康。n平時腸胃不好，容易拉肚子的人群也不推薦喝決明子茶，上面也提到決明子有輕瀉的作用，飲用會加重拉肚子症狀。
其他妙用
入藥
決明子是中醫眼科的要藥，适用于肝熱或肝經風熱所緻的目赤澀痛、羞明多淚等症。可單品煎服，亦可配伍夏枯草、桑葉、菊花等同用。曆代方書中都可查到決明子丸、決明子散等眼科名方。決明子又具有緩瀉的作用，極适于老年人的熱結便秘、陰虛腸燥等症，有瀉下而不傷正之譽。對于肝陽上亢所緻的頭痛、眩暈等症，決明子與菊花、鈎藤等配伍，也有平肝降壓的作用。
代茶
一位養生有道的壽星寫詩說：“愚翁八十目不瞑，日書蠅頭夜點星。并非生得好眼力，隻緣常年服決明。”微炒後的決明子浸泡代茶飲，是老年保健的便方。以10g～20g置杯中，開水浸泡，色黃清香，味道甘苦，别有風味。患高血壓和習慣性便秘的人不妨一試。一杯決明子茶，也許會給你帶來健康和快樂。但因其性味微寒，脾胃虛弱者不可久服。
制枕
宋代文學家黃庭堅有詩雲：“枕囊代曲肱，甘寝聽芬苾。老眼願力餘，讀書真成癖。”詩人盛贊的是決明子枕清熱安神、明目助眠的作用。唐代的《大明本草》即說：“作枕，治頭風明目，勝于黑豆。”用決明子雜以菊花制成藥枕，軟硬适中，清利頭目，是中醫外治法之一。一囊藥枕，伴人安眠甘寝，欣然入夢。
食用
清代的《廣群芳譜》中說：“為茹及點茶食，苗葉可作酒曲。”茹是蔬菜的總稱。草決明的嫩苗、花葉、嫩果均可食用。其葉子用火炙後極香，點茶食，即指制作“熟水”，這是宋代開始流行的一種保健飲料。
