果凍

果凍

以海藻酸鈉和瓊脂等材料制成的甜品
果凍是用增稠劑(海藻酸鈉、瓊脂、食用明膠、卡拉膠等)加入各種人工合成香精、着色劑、甜味劑、酸味劑配制而成。[1]是一種西方甜食,呈半固體狀,由食用明膠加水、糖、果汁制成。亦稱啫喱,外觀晶瑩,色澤鮮豔,口感軟滑,果凍裡也包含布丁一類。
  • 中文名:果凍
  • 外文名:jelly
  • 别稱:啫喱
  • 主要原料:食用明膠,果汁
  • 營養成分:海藻酸鈉,瓊脂
  • 主要功效:減肥,增加飽腹感
  • 适宜人群:一般人都可食用,老人及小孩慎食
  • 副作用:多食會會影響人體對脂肪、蛋白質的吸收
  • 防腐劑:否
  • 儲藏方法:低溫保存,或密封放于陰涼幹燥處避光保存

分類

黃桃·蜜桃果肉果凍、香橙味果凍爽、蜜桔果肉果凍、檸檬味果凍爽、藍莓果肉果凍、果汁果凍、葡萄風味果凍爽、鳳梨味果凍、芒果味布丁、蘆荟荔枝味椰果果凍、荔枝味布丁、蘋果風味果凍爽、什錦味果凍……

制作工藝

果凍完全靠明膠的凝膠作用凝固而成,使用不同的模具,可生産出風格、形态各異的成品。一般情況下,果凍制品要經過果凍液調制、裝模、冷藏等加工工序制作而成。其工藝流程為:

調制果凍液→裝模→冷藏定型→脫模→裝飾

1.果凍液的調制

果凍液的調制方法較簡單,一般先浸泡明膠,然後隔水熔化,再加入所需要的配料,即混合成果凍液。果凍液的調制方法根據所用凝固原料的不同,常見的有以下兩種:使用果凍粉或使用明膠。

(1)使用果凍粉調制果凍液使用果凍粉調制果凍液是最方便、最省時的方法。因為所有的凝固原料——果凍粉都已在工廠配制好并消毒,再經幹燥處理包裝上市。使用者隻需按照産品包裝上的使用說明及用量配比表使用即可,使用起來很方便。

(2)使用明膠調制果凍液使用明膠制作果凍是較常用的方法。常用明膠的商品名有白明膠、明膠片、結力粉、結力片、魚膠粉等。實際使用時要參照不同原料使用說明來使用。如使用明膠片、結力片,需要先把結力片用涼水泡軟,然後再調制。若使用結力粉,則要求先用少量的涼水浸透後再調制。

2.果凍液裝模

果凍的成形與果凍的用料配方以及模具的使用有着十分緊密的關系。果凍大多依靠模具成形,其一般方法是:将已調配好的果凍混合液體裝入各種類型的模子裡,在低溫環境中凝固,形成制品。

果凍的形狀與模具的大小、形态以及冷卻時間有關。一般來講,果凍的成形不用大型的或結構複雜的模具。因為果凍内部的凝膠力不足以保持大型模具制作出的成品支撐力,如果加大原料的使用量,就必然降低成品應有的質量和口感,甚至不能食用。因此,在使用模具時,大多應用小的、簡單的模具,以确保成品具有應有的造型和食用質量。果凍液裝模過程中應注意的事項為:

①果凍液倒人模具時,應避免起沫。如果有泡沫,應用幹淨的工具将泡沫撇出,否則冷卻後影響成品的美觀。

②制作果凍所用的水果丁使用前要瀝幹水分,以保證成品的品質。

③使用水果,盡量少用或不用含酸物質多的水果,如檸檬、鮮菠蘿等,因其酸度過大會降低果凍的凝膠力,使成品彈性降低,必要時可将此類水果蒸煮幾分鐘使其蛋白酶失去活性後使用。

④果凍甜點是直接人口的食品,更需要保證模具的衛生。

3.果凍的定型

果凍的定型主要是通過冷卻的方法形成的,但明膠的用量、定型的溫度和時間與定型的質量有關。定型的一般方法是将調制好的果凍液體倒人模具中放人冰箱内冷卻定型。定型所需要的時間取決于果凍配方中明膠用量多少。配方中明膠的用量越大,凝固定型的時間越短,但明膠的用量并不是越多越好,使用過多,成品凝固過硬,不僅失去果凍應有的口感,而且也失去果凍應有的品質。一般情況下明膠的用量在3~6%左右冷卻時間需要3~5小時。

果凍定型時的溫度一般在0~4℃。一般來講溫度越低,果凍定型所需的時間越短,反之則長。但果凍定型時不宜放人溫度在0℃以下的冰箱内,因為果凍内大部分原料為含水液體原料,若在0℃以下低溫冷卻,會使果凍結冰,失去果凍應有的品質。果凍在進入冰箱冷卻定型時,應在其表面封一層保鮮膜,以防止和其他食品的味道相竄,影響自身的口味。

4.脫模與裝飾

定型後的制品脫模時,要保持制品完整。因此将定型好的制品從冷藏箱内取出後,宜用溫水在模具底部及四周稍燙一下再脫模。若用一次性果凍杯成形的果凍則勿需脫模。果凍的裝飾根據需求而定,一般适宜用水果、巧克力插片、幹果、泡沫鮮奶油等裝飾 。

食品簡介

随着需求的迅速擴大,果凍行業逐步形成産業。發展至今天,果凍行業在我們國家已經超過日本成為世界上最大的果凍生産國和銷售國。果凍産品的未來主流趨向天然化、功能性。果凍市場正以每年20%-30%的增長率快速發展,超過100億的市場也正等待着企業和投資人的進一步開發。

果凍是用增稠劑(海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等)加入各種人工合成香精、着色劑、甜味劑、酸味劑配制而成。雖然來自海藻和陸生植物,可是在提取過程中經過酸、堿、漂白等工藝處理,使其原有的維生素、無機鹽等 營養成分均喪失贻盡。海藻酸鈉、瓊脂等屬于膳食纖維類,但攝入過多會影響人體對脂肪、蛋白質的吸收,尤其是鐵、鋅等無機鹽由于結合成不可溶性混合物,降低了人體對鐵、鋅等微量元素的吸收。

人工合成香精,一般多由酯類和醛類化學物溶解于酒精中配制而成。菠蘿果凍的香味,主要是加入了以丁酸乙酯為主的人工合成香精;蘋果果凍含有異戊酯;香蕉果凍含有丁酸戊酯等。果凍的鮮豔色澤,是加入人工着色劑的結果。這些人工着色劑,是以煤焦油為原料經化學合成,這些物質對人體沒有什麼營養價值,吃多無益,甚至還有一定的毒性。

近年來,市場出現一些各式各樣的果凍,增加了牛奶、巧克力等,還有水果果凍,果凍中分層的水果果肉,晶瑩剔透,十分鮮豔誘人,既增加了花式,又有一定的營養價值。

按白糖添加量15%計算,每—個15克重的果凍在體内産生的熱能為8.93千卡,而普通成年人每日熱能供給量約為2500千卡,因此果凍在體内産生熱能所占比例極低。

經常聽見媽媽們這樣教育孩子:“果凍裡什麼營養都沒有,别老吃它。”其實,事實并非如此。其實果凍并非沒有營養,它含有大量膳食纖維,且熱量極低。

果凍的膠體是由卡拉膠、甘露膠混糖煮沸後冷卻凝結而成,這兩種物質在果凍中的添加量為0.8%~1%。卡拉膠是海藻類植物,甘露膠是從天南星科植物中抽提出的葡甘聚糖,都是天然植物多糖,安全無害。這兩種膠屬水溶性膳食纖維,膳食纖維是一種非常重要并為國際一緻公認的功能性食品基料,據調查顯示.我國不少城市居民飲食中肉類、蛋白質和脂肪攝入量遠超過全國平均水平,接近發達國家水平,這種“高蛋白、高脂肪”飲食結構易引緻心腦血管病、腸胃不适症、肥胖症等,而果凍中豐富的膳食纖維對預防以上“現代文明病”有積極意義。

果凍在制造過程中需要添加鈣、鉀、鈉等礦物質,這些礦物質也是人體所需元素。如人體的骨骼需要大量的鈣質,細胞液、組織液中含有—定比例的鈉、鉀離子,這些離子對維持細胞的滲透壓、機體酸堿平衡、神經信息的傳導起重要作用。

不同花色品種的果凍還有其獨特的營養,如高鈣果凍富含鈣,高纖椰果果冰富含水不溶性膳食纖維,AD鈣果凍即強化維生素A、D和鈣質,有些品種的果凍添加胡蘿蔔素或螺旋藻等。這些不同營養素對人體健康各有其特殊的生理作用。

顧名思義,果凍應該是用水果制成的一種食品。可以将水果“變成”果凍的重要原料就是“膠質”。

大多數果凍中使用的都是海藻膠。這是一種天然食物添加劑,在營養學上,把它叫做可溶性膳食纖維。我們知道,水果、蔬菜、粗糧中含有一定的膳食纖維,對人體的主要營養作用是調節腸道功能,特别是潤腸通便。果凍和它們起到的作用是一樣的,多吃可以增加腸道内的濕潤度,改善便秘。同時,一些果凍中還加入了低聚糖,有調節腸道菌群、增加雙岐杆菌等好的細菌、加強消化吸收功能、減少患病幾率的作用。據調查,大部分中國人日常飲食中攝入高脂肪、高熱量食物超标是普遍現象,在無法及時補充蔬菜、水果的情況下,多吃點果凍增進消化,也不失為好的選擇。此外,果凍的另外一大優點就在于它的低熱量。它幾乎不含蛋白質、脂肪等任何熱能營養素,想減肥或保持苗條身材的人可以放心食用。是減肥美容之佳品。

用果汁和果肉制成的果凍,保留了原料中的大部分營養物質,如礦物質、可溶性膳食纖維和維生素等,但在生産加工中也會造成一定的損失。因此,不要以為吃果凍能夠代替水果。

很多果凍産品還宣稱其中添加了鈣等營養素,但不要輕易相信吃了它就能起到補鈣的作用。由于果凍中含有大量膳食纖維,導緻其在人體中的消化非常快,添加的營養素很快就會随着人體新陳代謝流失掉,補充的效果并不是很好。

品種分類

黃桃·蜜桃果肉果凍、香橙味果凍爽、蜜桔果肉果凍、檸檬味果凍爽、藍莓果肉果凍、果汁果凍、葡萄風味果凍爽、鳳梨味果凍、芒果味布丁、蘆荟荔枝味椰果果凍、荔枝味布丁、蘋果風味果凍爽、什錦味果凍…

做法

做法一

材料:瓊脂20g、根據個人口味準備果汁(100mL)和水果、水500mL

步驟:1、把瓊脂用涼水泡半小時;

2、用500ML水加熱攪拌,直到瓊脂完全融化;

3、倒入果汁,并攪拌均勻;

4、将水果切成小塊,放在小杯中;

5、往小杯裡倒入做好的瓊脂水,放入冰箱冷藏至凝固即可。

做法二

薰衣草果凍

材料:

水600公克(一公克等于一克 ),幹燥薰衣草30公克,吉利T(吉利t是動物背瘠萃取出來的膠質物,主要是用來做甜點)15公克,細砂糖90公克,鮮奶500公克,幹燥薰衣草30公克,吉利T10公克,細砂糖780公克。

做法:

1、将水煮至沸騰,加入幹燥的薰衣草,浸泡1分鐘後過濾備用。

2、細砂糖與吉利T幹拌混合,加入作法1的薰衣草茶中拌勻,再以小火加熱,煮至砂糖與吉利T完全溶解即可熄火,倒入模型中約5分滿,待冷卻備用。

3、将鮮奶加熱至沸騰,随即熄火,加入幹燥的薰衣草,浸泡1分鐘後過濾備用。

4、細砂糖與吉利T幹拌混合,加入作法3的牛奶中拌勻,再以小火加熱,煮至砂糖與吉利T完全溶解即可。

做法三

DIY自制果凍

材料

鴨蛋或雞蛋4個、白涼粉30g、水200g、白糖、千日紅(花茶) 适量

1、鴨蛋底下用小刀通一通,倒出蛋液。

2、将蛋殼徹底冼淨晾幹備用,還要找個固定的東西,我拿出了冰箱裡放蛋的架子。

3、将千日紅用沸水沖開。

4、鍋裡水加熱,放入适量白糖融化開。

5、加入适量白涼粉用筷子攪勻關火。

6、将泡好的千日紅塞進蛋殼。

7、将涼粉液倒入蛋殼。

8、等冷卻後象剝蛋一樣剝殼即可。

制作方法

制作工藝

材料:瓊脂20g、根據個人口味準備果汁(100mL)和水果、水500mL

步驟:

1、把瓊脂用涼水泡半小時;

2、用500ML水加熱攪拌,直到瓊脂完全融化;

3、倒入果汁,并攪拌均勻;

4、将水果切成小塊,放在小杯中;

5、往小杯裡倒入做好的瓊脂水,放入冰箱冷藏至凝固即可。

自制果凍

春天的花之果凍

材料:草莓果凍粉一盒,羅拔臣純魚膠粉一盒(50克),糖玫瑰花50克(可用香槟玫瑰蜜餞、幹玫瑰花苞代替),椰絲适量,糖适量,達能酸乳酪一盒(草莓或原味),冰淇淋,開水兩碗,花型冰格(要奈高溫100度以上)3、4個。

制作方法:

1、 用開水一碗泡開糖玫瑰花,(香槟玫瑰蜜餞做法相同,幹玫瑰花苞時間長一些)可以用微波爐加熱以便節省時間,待開水呈粉紅色,撈起糖玫瑰花留用,加糖調味。

2、 用不鏽鋼容器盛糖玫瑰水,置于開水鍋中加熱,加入純魚膠粉4湯匙,攪融,取出待涼。

3、 用不鏽鋼容器開水一碗,置于開水鍋中加熱,加入草莓果凍粉一盒攪融,加入純魚膠粉2湯匙,攪融,取出待涼。

4、 糖玫瑰果凍水中可以加入椰絲或剪碎的糖玫瑰裝飾。

5、 花型冰格用開水燙過,用茶匙裝入果凍水,置于冰箱凝固。

6、 果凍凝固後,排入水晶杯,倒入酸乳酪(或冰淇淋),再排入果凍,請品嘗!

秋天的浪漫紫

材料:

薰衣草适量,紫羅蘭适量,椰絲适量,糖适量,羅拔臣純魚膠粉一盒(50克),達能酸乳酪一盒(香草冰淇淋也成),開水兩碗,花型冰格(要奈高溫100度以上),不鏽鋼容器(大碗2個)。

做法:

1、 各用開水1碗用泡花茶的方法,取得花液,加糖适量調味。

2、 用薰衣草花液盛入不鏽鋼碗置于開水鍋中加熱,攪入羅拔臣純魚膠粉半盒(25克),攪融取出待涼。

3、 紫羅蘭花液照2進行,可以根據愛好加入椰絲适量。

4、 花型冰格用開水燙過,用茶匙裝入果凍水,置于冰箱凝固。

5、 果凍凝固後,排入水晶杯,倒入酸乳酪(或融化的冰淇淋),再排入果凍,請品嘗秋天的浪漫。

方法2

夏天的清涼音符

材料:

6種不同顔色味道的果凍粉各一盒(草莓,香橙,菠蘿,葡萄,奇異果,藍莓),羅拔臣純魚膠粉一盒50克,椰絲适量,達能酸乳酪适量(或冰淇淋),水果适量,開水6碗,音符型冰格(要奈高溫100度以上),不鏽鋼容器(大碗6個,碟子6個)。

做法:

1、 用開水一碗置于開水鍋中加熱,加入菠蘿果凍粉攪融,加入純魚膠粉2湯匙攪融,取出待涼。

2、 其它果凍粉照方法一進行。

3、 菠蘿果凍水待涼後加入椰絲。

4、 音符型冰格用開水燙過,用茶匙裝入各種果凍水,置于冰箱凝固。

5、 剩下的果凍水盛入不鏽鋼碟置于冰箱,凝固後用刀子劃成塊。

6、 塊狀果凍排入水晶杯倒入酸乳酪(或冰淇淋),再排入音符果凍,加水果,完成了 。

酸奶草莓果凍

料:材料A:酸奶150克、冷開水150克、細砂糖50克、吉利丁片8片材料B:草莓粉5克、鮮奶300克、吉利丁片8片、細砂糖50克心形果凍模型(小)1個心形果凍模型(大)1個

制作: 1.從冰箱拿出的酸奶放置室溫下回溫;将材料A的吉利丁片用冰開水泡軟、瀝幹備用2.冷開水加細砂糖拌勻,用小火加熱至砂糖完全溶解,再加入酸奶拌勻,最後加入泡軟的吉利丁煮至融化,即可趁熱倒入小的心形模型,等冷卻定型後扣出備用3.将材料B的吉利丁片用冰開水泡軟、瀝幹備用 4.鮮奶加細砂糖拌勻,用小火加熱至砂糖完全溶解,再加入草莓粉拌勻,最後加入泡軟的吉利丁煮至溶化5.将做法2的心形果凍放入大的心形模型中,待做法4的果凍液稍涼時,即可倒入模型中,冷藏定型,扣出後即成為雙層心形的漂亮果凍

其他的方法

方法1、在超市買一斤果凍,溶解後到在碗裡,在冰箱裡冷凍後吃。

方法2、一定比例的果凍粉、水、糖、檸檬酸、檸檬酸鈉、香精......

把果凍粉和糖混勻,加入水中攪拌加熱,煮沸後加入檸檬酸鈉,降溫至78-82度,加入檸檬酸和香精。冷卻就好了。這是最簡單的方法,可以不同風味再自己研究。

方法3、首先去食品添加劑店買一盒果凍粉,回到家用熱水攪拌,具體計量看果凍粉上的說明。可以買點

葡萄等水果加進去裝點一下;還可以買點果汁按一定比例放進去。等熱水涼了,靜置一會兒就成了。

方法4、準備:純牛奶200ml,QQ糖11粒(糖的多少決定果凍的軟硬),葡萄幹少許(可自行添加其他果脯等)。

将牛奶和QQ糖放在鍋中,邊燒邊用勺子攪拌,直到QQ糖化開後,将液體倒入容器内,撒入少許葡萄幹。冷卻後放入冷藏室。

晚上做好,第二天早上就OK了。制作很方便,不麻煩。适合媽媽做給小孩子吃,也适合女孩子作為零食,但不利于還很小的孩子吃。

營養價值

果凍是以水、白砂糖、卡拉膠、魔芋粉等為主要原料,經溶膠、調配、灌裝、殺菌、冷卻等多道工序制成的美味食品。卡拉膠又稱為鹿角菜膠、角叉菜膠,是從天然麒麟菜等海藻中提取的天然多糖膠體,具有可溶性膳食纖維的基本特性,是我國批準在各類食品中使用的安全的增稠劑;魔芋是一種草本植物,又名蒟蒻,主要分布我國四川、雲南、貴州、陝西等地,而魔芋粉則是通過深加工提取的粉末産品,魔芋粉主要成份是葡甘露聚糖,是我國批準使用的安全食品配料。目前國内果凍行業不使用明膠,這一點從果凍包裝的産品配料表上就可以看出。而且,卡拉膠、魔芋粉等膠粉在果凍中的占比一般約為1%,占總成本約5%左右。

但不要輕易相信吃了它就能起到補鈣的作用。由于果凍中含有大量膳食纖維,導緻其在人體中的消化非常快,添加的營養素很快就會随着人體新陳代謝流失掉,補充的效果并不是很好。

1.大多數果凍中使用的都是海藻膠,這是一種天然食物添加劑,在營養學上,把它叫做可溶性膳食纖維。我們知道水果、蔬菜、粗糧中含有一定的膳食纖維,對人體的主要營養作用是調節腸道功能,特别是潤腸通便。果凍和它們起到的作用是一樣的,多吃可以增加腸道内的濕潤度,改善便秘。

2.一些果凍中還加入了低聚糖,有調節腸道菌群、增加雙歧杆菌等好的細菌、加強消化吸收功能、減少患病概率的作用。據調查,大部分中國人日常飲食中攝入高脂肪、高能量食物超标是普遍現象,在無法及時補充蔬菜、水果的情況下,多吃點果凍增進消化,也不失為好的選擇。

3.果凍的另外一大好處就在于它的低能量。它幾乎不含蛋白質、脂肪等任何能量營養素,想減肥或保持苗條身材的人可以放心食用。

禁忌

由于幼兒身體的自我保護機制還不完全,在進食果凍時容易出現果凍進入氣管或支氣管,形成器官異物導緻窒息。盡管大部分果凍包裝上一般都有“注意:幼兒老人不要大口吞食,以防噎喉”、“嬰兒勿食”等說明文字,但是接受采訪的家長和兒童都表示在進食果凍之前并沒有注意到這些說明。

在最初,果凍包裝上是沒有這些說明文字的,後來發生了一些嬰幼兒吃果凍噎死的事故,果凍的包裝上才先後出現了這些說明文字。

1歲左右的兒童不宜吃果凍,因為這一時期的幼兒牙齒還很少,不能正常咀嚼、粉碎果凍,一旦吸食進去,堵住聲門,幾分鐘就會窒息而死。因為果凍是膠狀物,即使疏通也很困難,需要手術。而且,大一些的兒童也最好不要以吸食方式吃果凍,最好咬着吃或用小勺取食。

食物營養成分

食物名稱

果凍

含量參考

約每100克食物中的含量

能量

266 千卡

蛋白質

0.2 g

碳水化合物

69.9 g

51.2 g

膳食纖維

1 g

葉酸

2 μg

30 mg

6 mg

6 mg

54 mg

7 mg

0.2 mg

0.03 mg

維生素B2(核黃素)

0.03 mg

煙酸(煙酰胺)

0.04 mg

維生素B6

0.02 mg

維生素C(抗壞血酸)

0.9 mg

維生素K

0.3 μg

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