火郁型
五心煩熱的常見三種類型
nn 五心煩熱,胸悶,口臭,牙龈出血,四肢倦怠,小便黃,大便幹,舌紅苔黃等。多因飲食不節,緻胃陽被郁,不得洩越,發為五心煩熱。nn 治宜清洩肝膽、脾胃,給予解郁洩熱湯:柴胡15克,郁金12克,龍膽草12克,黃芩15克,生地黃20克,牡丹皮15克,元參15克,香附15克,川楝子15克,石膏20克,黃連10克,葛根15克,蒲公英20克,連翹20克,甘草6克,水煎服。中成藥可選瀉肝丸、清胃丸口服。nn
血虛型n
n 午後自覺五心煩熱,稍微勞作就會加重,伴有神疲身怠、食少懶言、心悸、頭暈目眩、面色蒼白等症狀。一般與肝脾虧虛、氣血不足有關。脾為後天之本,氣血生化之源,脾統攝全身血液。肝為藏血之髒,調節全身血液供應量。肝脾受損,生血、統血、藏血失職,遂至血虛,血虛不能制陽,導緻五心煩熱。nn 治宜健脾益氣、養肝補血,給予生血湯:黨參30克,白術15克,雲苓15克,當歸15克,熟地黃30克,杭芍20克,丹參20克,黃精15克,枸杞20克,山萸肉20克,龜闆20克,鼈甲15克,鹿角膠10克,甘草6克,水煎服。中成藥可選益髓丸、固元丸口服。nn
陰虛型n
n 五心煩熱且午後熱甚,常欲手握冷物,睡覺時手腳喜伸在被外,骨蒸潮熱,顴紅盜汗,口燥咽幹,舌紅少苔等。陰虛型五心煩熱是最常見的一種類型,一般多見于肺、肝、腎三髒陰虛者。其中肺陰虛引起的五心煩熱,除了以上症狀外,還伴有鼻鳴音、幹咳氣短、痰少且痰中常有血絲;肝陰虛引起的五心煩熱伴有失眠、易疲乏、眼睛幹澀等;腎陰虛引起的五心煩熱伴有耳鳴、腰膝酸軟等。nn 治宜滋補肝腎,給以滋陰湯:知母20克,黃柏12克,生地黃30克,牡丹皮15克,澤瀉15克,山萸肉20克,山藥15克,雲苓15克,沙參15克,麥冬15克,元參15克,玉竹15克,五味子12克,石斛12克,龜闆10克,鼈甲20克,甘草6克,水煎服。中成藥可選知柏丸、杞菊丸口服。nn
五心煩熱失眠吃什麼好
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1、熱牛奶
nn 促眠效果可與促眠藥媲美。牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸,它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人産生困倦感覺的血清素(五羟色胺),使大腦思維活動暫時受到抑制,産生睡意(在睡前1小時喝)。nn
2、核桃
nn 核桃是一種滋養強壯品,可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。nn
3、小米粥
nn 小米性微寒,有健脾、和胃、促眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷類中獨占鳌頭,食後可促進胰島素的分泌,提高進入腦内色氨酸的量,能起良好的助眠作用。nn
4、龍眼肉
nn 又名桂圓。為補血益心之佳果,果中之神品。其味甘類于大棗,入脾經功又勝過大棗,且無大棗壅氣之弊;在補氣的同時又可補血。思慮過度引起的健忘、失眠、驚悸,用它治之最為适宜(在鍋内蒸熟,随意食用)。nn
5、大棗
nn 味甘性平,養胃健脾、益血壯神,為安中益氣之良藥,用以治療倦怠乏力和失眠。把大棗炒熟掰開泡水當茶飲;或蒸熟随意嚼食。大棗核炒焦後泡水代茶飲也可助睡眠。nn
治療五心煩熱的食療方
nn 方1、百合雞子黃湯:百合50克,洗淨,加水适量,然後取雞蛋2個,去蛋清,将蛋黃搗爛,倒入百合湯内攪勻,煮沸,調味服食。nn 方2、參麥粥:西洋參10克,麥冬12克,粳米100克,煮粥。nn 适宜人群:心悸易驚,心煩失眠,口幹微熱,五心煩熱,盜汗,舌紅少津而不幹。nn 從飲食着手,調理五心煩熱症狀吧。