足底按摩

足底按摩

中國傳統醫學
足底按摩約在四千年前起源于中國,是屬于中國古代傳統醫學的一部分,和同樣是傳統醫學的“針灸”屬于相同原理的治療方法。[1]雖然足底按摩起源于中國,但是卻沒有在中國普遍流傳,這是因為中國曆史上的改朝換代、天災人禍不斷,使得從黃帝時代就發明的足底按摩這份文化遺産幾乎消失殆盡。
  • 中文名:足底按摩
  • 外文名:
  • 别名:
  • 英文名:A foot massage
  • 拼音:zu di an mo

發展曆史

足底按摩發展已有幾千年曆史了,而最早的足底按摩起源于遠古舞蹈保健時代。

遠古時代

因遠古時代人類都是赤腳,當人們在高興時會有節奏的舞蹈,或在寒冷時使勁跳動,他們發現舞蹈後能産生熱量,并且能振奮精神,解除疲勞。此外,當人們得了某種疾病,腳部也有痛覺。後疾病轉好後腳部的痛感也随之好轉,通過反複實踐,發現規律,即形成摸腳診病和按摩腳治病強身的基礎。

《路史 · 前記》曾記載,“陰康氏時,腠理滞着而多重随,得所以利其關節者,乃至為之舞,叫人引舞以利導之,是謂大舞”。

秦漢時期

随着社會的不斷進步,足底按摩治病強身的理念在秦漢時期十分盛行。

《黃帝内經》的足心篇早就有對足療的論述。 5000年前,稱之為“觀趾法”。

到了漢朝,名醫華佗在“華佗秘籍”中将其稱為“足心道”。他研究的“五禽戲”主要功效在于“除疾兼利蹄足”,“逐客邪于關節”。漢代開國皇帝劉邦就有洗腳嗜好,《史記 · 高祖本紀》雲:“沛公方踞床,使兩女子洗足”這是說劉邦坐着讓兩個美女替他洗腳,據說他在臨死前最大的心願就是再洗一次腳,當時還沒有專門的足部按摩師一職。

唐朝時期

足底按摩在中國經曆了各個朝代後,到了唐朝時候傳入了日本,成為日本今日的“針灸”和“足心道”;

宋代時期

足底按摩,到了宋代時期的時候,因禮教的束縛,逐漸湮沒;

元朝時期

足底按摩,到了元朝時候逐漸的傳入了歐洲,并在歐洲一度掀起腳部按摩的狂潮;

明朝時期

至明代,衆多的醫學家将之視為養生保健的好方法,明代著名的醫學家李時珍在《奇經八脈考》中指出“寒從腳下起”,故腳部為治病之根本源泉。藥王孫思邈的長壽秘訣之一,便是每天揉按腳底,重點在湧泉穴。

二十世紀初

美籍醫師利用現代醫學方法研究、整理有關此種“區域治療”的理論,在醫學界公開發表後,才漸漸引起了西方人士的重視。基本上同時期的瑞士籍以為修士,在器接觸到足部按摩之後,也開始研究閱讀足底按摩的各種書籍,慢慢的也開始替人進行足底按摩,效果非常顯著,并逐步形成了一套免服藥的"足部反射區健康法"。

近代以後

近代以後 ,足底按摩在中國民間廣為流傳, 1982年正式創立了足底按摩的專業機構——國際若石健康研究會,每兩年召開一次世界大會,它的宗旨是:研究發展,教育推廣毛孔開放,服務社會。1999年5月國家勞動和社會保障部将足部按摩師納入了《中華人民共和國職業分類大典》成為中國政府承認的一個職業。從此,足底按摩這一中國的傳統文化結束了數千年在民間流傳的方式,而正式登上了大雅之堂,足底按摩的發展也登上了曆史的頂峰,足底按摩業必将朝着更規範,健康的方向發展!

時至今日

時至今日,随着科技水平,加工水平的進一步提高,人們保健意識的進一步加強,市場上,各式各樣的腳底按摩器械,備受消費者争寵。提高了群衆的生活質量,也方便了健康!

家庭足底按摩

家庭足底按摩包括2部分 ,泡腳和磁療。

腳又被稱作人體的第二心髒,這是因為科研已經證明:人的雙腳上存在着與各髒腑器官相對應的反射區,和經絡分布,當用溫水泡腳時,可以刺激這些反射區,促進人體血液循環,調理内分泌系統,增強人體器官機能,取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環加快,毛孔開放,在這個基礎上結合磁療的磁力線很容易穿透,作用于腳部的重要穴位和髒器投射區,使足底按摩的效果增加數倍。當然這種二者結合要比單一熱水泡腳效果要好的多,随着磁療的迅速發展,磁療已被廣泛用于醫療領域各科室,對于泡腳的應用,主要體現在泡腳容器上,常用的有磁療泡腳盆,屬醫療用品領域,解決了現有泡腳盆結構複雜,成本高,永磁體位置不當的問題。由水盆、永磁體組成,水盆底部有兩個大小形狀與腳掌相似的凸台,每個腳形凸台中部有一圓形凸起,多粒永磁體嵌入其中,水盆深度超過160毫米。能使磁力線作用于腳的中部,簡單适用,成本低。磁療泡腳盆這種将熱水泡腳和磁療充分合理的融合在一起,使足底按摩治病保健效果達到最大化。

家庭足底按摩帶來哪些好處了?

1、磁療的好處

磁場能改善血液循環和組織營養,降低末梢神經的興奮性,促使緻痛物質的分解和轉化,從而具有鎮痛作用;磁場可以加強局部的血液循環,改善組織的通透性,有利于炎症的消散和滲出物的吸收。同時,磁場還能提高機體的非特異性免疫功能,似改變病人的全身狀态,提高對疾病的抵抗能力,抑制和防止疾病的複發;磁場可促進局部的血液循環,加速炎症滲出物的吸收和消散,具有消腫作用。

2、熱水泡腳的好處

(1)促進血液循環。腳自古就有人體的第二心髒之說。從養生理論看,腳離人體的心髒最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導緻血液循環不好,醫學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,熱水泡腳是一個極好的方法。

(2)刺激足部的穴位、反射區和經絡。從醫學理論來講,腳上有人體各髒腑器官的反射區和穴位,以及經絡,很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區髒腑有問題。所以,當我們做完足底按摩後,會感覺渾身輕松。同時,人體腳上有6條主要的經絡,包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點,和三條陰經(脾經、肝經、腎經)的起始點,都在腳上,因此,熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經絡。

(3)對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補藥,窮人泡泡腳”,可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體内多寒濕,通過中藥泡腳,可以加速體内排寒。

磁療泡腳盆屬醫療用品領域。解決了現有泡腳盆結構複雜,成本高,永磁體位置不當的問題它采用的是進口ABS工程塑料一次性成型結構結合遠紅外陶瓷粉保溫效果好 ,有殺菌,抑菌的作用,設計采用前大後小的弧形結構,比一般的腳盆深,輕便不占地方,盆底部設計有凸起的按摩點,湧泉穴的部位有2塊強磁體,磁場的作用能改善血液循環和組織營養,降低末梢神經的興奮性,促使緻痛物質的分解和轉化,從而具有鎮痛作用;磁場可以加強局部的血液循環,改善組織的通透性,有利于炎症的消散和滲出物的吸收。同時,磁場還能提高機體的非特異性免疫功能,似改變病人的全身狀态,提高對疾病的抵抗能力,抑制和防止疾病的複發;磁場可促進局部的血液循環,加速炎症滲出物的吸收和消散,具有消腫作用。泡腳的同時持續刺激穴位按摩,日常居家必備

生理原理

身體的不健康,多半是因為缺乏運動的關系,古時候的人們整日赤腳在田中勞作,腳底直接接觸地面,因而受到刺激,促進循環,然後流汗喝水,完成了一個新陳代謝的正常循環,發揮人體的治愈功能。所以,古代人的身體比我們現代人健康許多。

足底按摩,就是依照刺激穴位的原理,來做治療的。

足底按摩按摩法,是以刺激原理,按摩病變器官或者腺體的反射區帶,使其恢複原有功能,達到治療效果,保持健康的自然健康法。是第三醫學的一門傳統醫療方法。

我們的身體借着新陳代謝的作用,達到排除體内廢物與毒素的功能,散布在全身的淋巴系統、腎髒、大小腸、皮膚等,都是排除新陳代謝作用所産生的廢物的主要器官,如果這些器官的功能失常,則體内的廢物與毒素無法排除,身體自然就會不健康。

足底按摩,能顯著刺激各部位反射區,使得血液循環暢通,排除積聚在體内的廢物和毒素,能夠使得新陳代謝作用正常運作,最終達到治療效果。

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