血瘀質:血液不暢-中文百科頻道

簡介

如果把人體氣血比喻成交通的話，一個地方堵車了，整條馬路都會出現行駛緩慢，甚至走不動。再往前走，才發現是前面出了剮蹭，堵在那裡了。

血瘀體質主要是全身血脈不通暢引起的潛在的淤血傾向的情況。主要由于寒冷刺激或者情志因素引起的血脈不暢，阻滞不通。臨床表現為瘀血部位發青、疼痛、瘙癢、幹燥，甚至出現腫物或包塊，舌頭出現瘀斑或瘀點等等。治療上主要是活血化瘀。常用的藥物包括血府逐瘀口服液或者桃紅四物湯。食療方面可以多吃黑木耳、黑豆、香菇之類，忌寒涼食物。

瘀血帶來的危險疾病

目前大家認為，心腦血管疾病已經成為人類的“頭号殺手”，包括冠心病、動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗死和猝死等等。在中醫的範疇就是“胸痹”、“真心痛”，其實這些都是氣滞血瘀所緻。所以瘀血——才是我們身體的隐形殺手。

瘀血，是血液在脈裡流通不暢或者溢出脈外，最後形成的病理産物，或者久病影響到脈絡所出現的病變。“脈者血之府”，血管是血液循環的道路，瘀血可以是外傷出血，也可以是氣虛、氣滞、寒凝、熱邪等作用而導緻的結果，又可以是其他疾病的緻病因素。

體内瘀血，血管流通不暢，還會引起血壓升高，血管壁的脆性增大，甚而會發生腦溢血的悲劇。這樣的例子太多了，本來剛才還是好好的一個人，可是一個着急，血壓驟然升高，突然間的壓力使得管壁破裂，血溢出脈管外，引起死亡；甚至一個噴嚏，用力大便……諸如此類細節都能使血流瞬間加快，血管壁上的附着物被沖刷進血管裡，成為遊離狀态，就是說栓子脫落了，沿着血管流通，到達腦部的時候，大的栓子不能通過較小的血管，腦梗死就發生了。

西醫講血栓，是指血小闆附着在受損血管壁裸露的膠原上不斷積聚，是發生心腦血管疾病重要的原因，所以西醫治療心腦血管疾病大多是軟化血管和溶栓，把大的栓子變成小的栓子，這跟中醫的化瘀是相似的。但中醫還講到活血，使體内的血更好的發揮輸送營養物質的作用，在化瘀的基礎上改善腦部或者瘀住地方的缺血狀态。

瘀血導緻的疾病有很多，比如心腦血管病變表現的頭痛、心胸疼痛、癡呆、癫狂、中風等症都是瘀血引起的。大腦、肢體失去血液的濡養，就如同田地沒有得到水流的澆灌一樣，莊稼就會幹涸至枯，黃色的葉子，耷拉着穗頭，放在我們人體上就是感覺缺失，輕的出現肢體麻木，無力等症狀，這個時候人們往往不太重視，覺得沒事兒，可能是工作太累或者壓力太大的緣故，然而當發展成大栓子的時候，就會出現腦卒中，半身不遂，偏癱，甚至會死亡。此時，就沒有注意和不注意的時間了。

月經裡面的血塊最典型

用什麼方法能早期判斷血瘀質呢？比如說身上有瘀青，牙龈容易出血，失眠，記憶力變差，有疼痛，尤其是身上有固定的疼痛，就要注意你是血瘀體質了。中醫說痛不移其處，它就在那一個地方痛，這也是瘀的表現。

宜活血調治

中醫認為，血瘀體質的形成與先天遺傳有關，後天多有手術或外傷史。如果長期心情抑郁，氣血不暢也可以成為瘀血的病理基礎。故瘀血體質的人調暢心情十分重要，要培養樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，營衛流通，有利血瘀體質的改善。反之，苦悶、憂郁則可加重血瘀傾向。血瘀體質者在冬季靜卧不動易加重氣血瘀阻，而多做有益于心髒血脈的活動，如各種舞蹈、太極拳、健身操、保健按摩術，使全身各部都能活動，可以促進氣血運行，有助于活血行瘀。

在飲食調理方面可以适量喝酒，沒有出血傾向的人可常食桃仁粥。準備好桃仁50克，紅米150克。先将桃仁去皮尖研末，用水煎煮，去渣取汁；再用桃仁汁煮紅米粥。此粥有破血行瘀，潤燥滑腸功效。可以治療瘀血腫痛，跌打損傷病人。但孕婦禁食。