燒帶魚

燒帶魚

家常燒菜
帶魚沒有小刺,所以吃起來特别容易,一會兒功夫就就能成為剔骨高手。紅燒帶魚來喽,汁濃味美,賊下飯,很多人喜歡吃帶魚,但做又不敢做。擔心太腥,一般對付這些腥味重的菜,用高度米酒去腥十分有效,還可以用更烈的二鍋頭。
    中文名:燒帶魚 外文名: 分類: 口味: 主要原料:香菇、帶魚 是否含防腐劑:否 制作難度:一般

菜品特色

肉汁四溢,口感飽滿,回味悠長

制作

做法一

原料

香菇、帶魚。

調料

蔥、姜、蒜、桂皮、幹辣椒、八角、小茴香、香蔥、鹽、胡椒粉、紹酒、白糖、醬油、醋。

1、帶魚洗淨(帶魚去腥的關鍵:用鋼絲球去掉白色的膜要不一會炸的時候滿鍋都是還會很腥的)切段,香菇沏花;

2、帶魚用花椒、鹽、紹酒、胡椒粉腌漬;

3帶魚不粘鍋的關鍵鍋燒再放油燒制6六成,再将帶魚放入,鍋是熱的就不容易粘鍋,最好不放澱粉,要不燒得時候就容易脫下來一層面衣,炸制兩面金黃撈出,瀝油待用;

4鍋留底油煸香蔥姜蒜,投入花椒大料、桂皮、幹辣椒、小茴香放入桂皮烹入醋料酒,加少許開水放入香菇,改中火炖10分鐘後加鹽、胡椒粉、白糖調味。大火收汁裝盤,撒紅椒絲香菜末即可。

做法二

主料

帶魚1條

輔料

紅椒1/2個

調料

食鹽1/2茶匙

姜1塊

蒜4瓣

料酒2湯匙

生抽2湯匙

老抽2湯匙

澱粉2湯匙

小蔥1棵

白糖1茶匙

植物油3湯匙

水适量

1.帶魚處理幹淨、切段,加入1/2茶匙鹽

2.再加入2湯匙料酒,腌制15分鐘,紅椒切段、蔥切段、姜切末、蒜切片

3.鍋中燒植物油至七成熱,帶魚段擦幹水分、拍澱粉,放入鍋中煎至兩面金黃,盛出瀝幹油分

4.鍋中留底油,放入蔥姜蒜爆香

5.放入煎好的帶魚段,加入生抽和老抽

6.再加入少許白糖,加入适量清水沒過帶魚,大火燒開後轉中小火,燒至湯汁濃稠,撒上少許蔥花和紅椒塊即可

小竅門

帶魚肉多刺少、營養豐富,常常成為人們餐桌上的美食。可是帶魚的腥味很重,所以很多人都會在烹調時加些料酒祛腥增鮮。實際上,做帶魚如果用白酒,祛腥效果會比料酒更好。

魚類等水産品中的腥味,來自其中的胺類物質。這種胺類物質能夠溶解于酒精中,烹調時,酒精加熱後揮發,腥味也随之而去。這就是做魚放酒能去腥的道理。白酒,特别是二鍋頭之類的高度白酒,酒精濃度遠高于料酒。因此,溶解胺類物質的本領更強,祛腥的作用更大。

将帶魚去鱗去内髒,洗淨後,斜刀切成菱形塊。然後放入大碗中,撒入鹽、花椒、淋入高度白酒,攪拌均勻後腌制10分鐘再烹饪,就能很好地去掉帶魚的腥味。需要注意的是,料酒做菜隻能在加熱的時候放。

而用白酒祛腥,可以在加熱時,也可以在腌制時放入。不過,在腌制時放入白酒效果更好,這樣酒精能跟原料中的胺類物質充分接觸,祛腥更顯着。最後,白酒不可多放,否則會因為酒精揮發不淨留在菜中,而影響菜的風味。

烹饪技巧

1、腌制帶魚時加入少許料酒,可以去腥;

2、腌制帶魚使用一點點鹽即可,後續還要加調料;

3、帶魚要擦幹水分再煎,以免煎時油花飛濺;

4、由于有生抽和老抽的加入,放入帶魚段後不需再加鹽。

營養價值

帶魚富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分。帶魚性溫,味甘,具有暖胃、澤膚、補氣、養血、健美以及強心補腎、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、提精養神之功效。

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