病因
可以是受傷、過份勞損(尤其見于大拇指、手、手肘及手指)、骨關節炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。
一些需要長期重複勞損關節的職業如打字員、鍵盤手、器樂演奏家、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業等，都會引發或加重此病。常見患處有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者會較易患上這病。病人會感到關節疼痛、晨僵，通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯，而症狀并不會随着活動頻繁而明顯緩解，受影響的關節腫脹，甚至彈響，關節活動障礙。
臨床症狀
屈指肌腱腱鞘炎多發生于拇指、無名指、食指與中指以及手肘部位。患指屈伸功能障礙，清晨醒來時特别明顯，活動後能減輕或者消失。疼痛有時向腕部蔓延。掌指關節屈曲可有壓痛，有時可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結節。當彎曲患指時，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一樣，酸痛難忍。用另一手協助扳動後，手指又能活動，産生像扳槍機樣的動作及彈響，故也有“扳機指”之稱。
治療
中醫外敷治療
腱鞘炎屬中醫“傷筋”範疇，系因局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，緻使氣血凝滞，不能濡養經筋而發病。腱甯舒按摩膏治腱鞘炎屬中醫“傷筋”範疇，系因局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，緻使氣血凝滞，不能濡養經筋而發病。腱甯舒按摩膏治療應以遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，既要驅除寒濕緻病外邪，又需疏通經絡、調和氣血，以使氣血運行通暢。民間常用的牽草堂腱鞘貼可使局部循環得以改善，受損組織得以修複，從而達到治愈目的。改善局部微循環，進而剝離粘連組織、疏通狹窄骨--纖維通道，使肌腱正常滑動，達到标本兼治腱鞘炎的目的。
按摩膏治療
腱鞘炎屬中醫“傷筋”範疇，系因局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，緻使氣血凝滞，不能濡養經筋而發病 。外敷腱甯舒按摩膏治療是祖國醫學的外治療法，外治之理即内治之理，外治之藥即内治之藥，所異者，法耳！醫理藥性無二，而法則神奇變幻。
封閉治療
可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次.一般選擇封閉治療方法對局部組織傷害較大，且易複發。嚴重患者可選擇手術治療，術後應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連，術後1個月内免手工勞動。
傳統中醫
在患處貼膏藥貼腱鞘炎福順膏可以治療，膏藥貼其遵循活血化瘀、消炎止疼的原則，驅除風、寒、濕、邪，疏通經絡、調和氣血，使氣血運行通暢，修複受損組織，進而徹底治愈腱鞘炎。
手術治療
手術後，選用合适的夾闆固定。 在非手術療法無效的情況下，可行小針刀松解術或腱鞘切開術。在掌橫紋處做切口，以血管鉗分離直達腱鞘處，避免損傷指血管神經束。
穿刺治療
在局部麻醉之後，用較粗的針頭穿刺，抽出囊液後，注入腎上腺皮質激素或透明質酸酶，然後加壓包紮。 激素類藥物會對身體有副作用。對于病程短、症狀輕的病例，可實行保守治療，包括，使用支具适當制動拇指，改變誘發疾病的活動方式及習慣，減少寒冷刺激，局部熱敷、理療，外用藥物塗抹等。
針灸療法
取患者患側陽溪、陽池、合谷、曲池、陽阙、手三裡、列缺、偏曆及阿是穴，皮膚常規消毒，取壓痛點處阿是穴采用圍刺法，針刺得氣後，行平補平瀉法。對陽溪、列缺、陽池穴施灸每天治療1次，10次為1個療程。
保守治療
若發生腕管綜合征或腱鞘炎反應急性期，當你感到疼痛腫脹及灼燒感時應停止工作，讓手部處于休息的狀态。用冰敷、電療等方法，減少腫脹及疼痛。進入慢性期後，除休息外，應注意處進局部血液循環，康複治療包括熱敷、按摩、超聲波、局部電療等控制症狀，必要時佩戴護具。為了防止因炎症所引起的活動受限、肌肉萎縮，應進行适當的手部及腕部運動。适當塗抹樂修鞘立舒進行按摩可更快康複。
推拿法
用按摩手法在局部及遠端穴進行點、按、推、揉、滾、彈撥、擦等法，醫生用拇指重點揉按桡骨莖突部及其上下方，治療15分鐘。采用上法治療，經過臨床觀察效果滿意，一般患者治療1個療程即愈。
常用穴位及部位
（1）桡骨莖突部狹窄性腱鞘炎：曲池、手三裡、列缺、合谷，及桡骨莖突部。
（2）指屈肌腱腱鞘炎：内關、外關、阿是穴。
（3）撓側伸腕肌腱周圍炎：手三裡、外關、内關，及前臂伸側桡面。
常用手法：滾法、按揉法、撚法、抹法、擦法等，及熱敷法和關節被動運動法。
偏方治療
生栀子療法
生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，紅花12克，土鼈蟲6克。将上藥共研為末，用75%酒精浸濕，1小時後加适量的蓖麻油調成糊狀備用。使用時将此藥膏塗于紗布敷貼患處，用膠布固定即可，隔日換藥1次。
白酒療法
取60度白酒一兩，放到小碗裡，用火點着，趁着着火時，用手粘酒抹到患處，用力按摩。
透骨熏洗液
用桂枝、紫蘇葉各15克，麻黃、紅花各88克，伸筋草20克，透骨草、鮮桑枝各30克。水煎至2000毫升~3000毫升，倒入臉盆中，患部放在盆口上，上面複蓋毛油熏蒸浸洗，每次30分鐘，每日2次，洗後用繃帶和瓦形硬紙殼固定。
食療方法
蜜餞山楂
主料：山楂500克,蜂蜜250克。
蜜餞山楂的做法：
1.将生山楂洗淨，去果柄、果核，然後将山楂放入鋁鍋内，加水适用量，煎煮至七成熟爛，水将幹時加入蜂蜜，再用小火煮透收汁即可。
2. 冷卻後，放入瓶中貯存備用。
用法：每日服3次，每次15-30克。
健康提示
開胃，消食，活血化瘀。
食物相克
山楂：山楂不宜于海鮮、人參、檸檬同食。
蜂蜜：蜂蜜的營養成分比較複雜，蔥蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或産生有毒物質，刺激腸胃道而導緻腹瀉。
食療藥膳
(1)生姜雞：用剛剛開叫的公雞1隻，生姜100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒焖熟，不放油鹽。會飲
酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關節冷痛，喜暖怕寒者。
(2)鹿茸雞：以當年的公雞1隻，鹿茸3～6g，在鍋内焖熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。
(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。
(4)苡米粥：苡米30g、澱粉少許、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米爛熟放入澱粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。
(5)防風苡米粥：防風10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。
(6)川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調味服用。
(7)桑寄生15克與1個雞蛋，煲熟服用。
(8)老桑枝6克，與500克重的雌雞共炖，飲湯食用。
(9)粟子粥： 粟子15枚，豬腰l對，粳米30克。先将栗子炒香(用沙炒)，後去殼，與粳米加水适量同煮粥。或将栗子風幹，磨粉，以栗粉30克，粳米20克，豬腎1對，同煮粥亦可，每次1小碗，每日1次。本方有補腎強筋、健脾養胃之功，可用于坐骨神經痛脾腎虧虛證。
運動治療
腱鞘炎的治療：患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特别要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次，但是隻能起到緩解的作用，很容易就會複發。
運動療法
動作1 用手表做輔助器械，按順時針和逆時針轉動手腕25次。
功效：緩解手腕肌肉酸痛感覺。
動作2 手握帶有負重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上擡起動作，然後是手掌向下握水瓶，做從下到上的運動，各25次，鍛煉腕屈肌。
功效：防治腕關節骨刺增生，增強手腕力量。
動作3 舒展身體各部位時，也要用力展開雙手的五指，每次20至30秒鐘，做2至3次。
功效：增強關節抵抗力，促進血液循環。
動作4 吸足氣用力握拳，用力吐氣，同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做10次。 功效：鍛煉手部骨節，舒緩僵硬狀态。
動作5 用一隻手的食指和拇指揉捏另一手手指，從大拇指開始，每指各做10秒鐘，平穩呼吸。
功效：促進血液循環，放松身心。
動作6 雙手持球(如網球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻動手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。
功效：增強手腕力量，鍛煉肢體協調能力。
動作7 雙掌合十，前後運動摩擦緻微熱。 功效：促進手部的血液循環。 肩部：左手臂向右拉伸時，頸部向左拉伸，注意手臂不要過高，和胸部有一定距離，不要有壓迫感。每次保持30秒至45秒，換右手臂。這些動作能夠有效的緩解大拇指腱鞘炎所帶來的疼痛。
新型微創療法
“離子消融療法”以不開刀、無痛苦、超微創、安全有效等優點着稱。此法是在儀器的輔助下迅速精确的直達病竈處，産生刺激，改善關節周圍血運，促進血液回流，恢複關節周圍軟組織力學平衡，利于骨關節自體修複。該療法具有以下優勢：療程短；無創的手術；不出血、不住院，病人痛苦小；治療費用低；遠期效果好。
産後護理
1、産婦在“坐月子”期間，一般都受到關照、 護理，以至較少下床活動，更不用說做家務了，相信 你也是如此。“月子”期後，或多或少要料理些家務， 雖然不做重體力勞動，但長時間重複單一的勞動，即頻繁使用手腕部(如抱孩子、用冷水洗尿布、洗衣服、切菜、炒菜、提壺倒水等)。
2、溫炙可每日2次，每次5－10分鐘。熱敷用熱毛貼即可，如能加上一些補氣養血、通經活絡、祛風除濕的中草藥效果更佳。還可以用按摩，一般是在痛點處先輕壓後重壓，壓30秒放開15秒，交替進行，注意按壓時不要揉捏，否則會使疼痛加重。
日常護理
腱鞘炎日常護理和鍛煉方法：
1、用溫水洗手
養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，适時活動手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。
2、旋轉手腕
當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢複血液循環，并消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。
3、擡起手臂
擡起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置，并纾解壓力及張力。
4、轉動頭顱
工作間隙應休息一會，将手擺在桌面，旋轉頭部2分鐘。向前及向後彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
5、定時運動
每天運動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運動，每天至少應練習4次。
6、将手擡高
當你休息時，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。
7、握拳練習
輕輕握起拳頭，然後張開，将手指伸直。如此反複練習有助于纾解刺痛。
8、避免手臂下垂
睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，将增加手的壓力。
9、小心使用工具
使用工具時，勿将壓力集中于手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。
10、不要過多使用拇指
防止過多使用拇指，不要用拇指用力做捏、推動作太久。
11、堅持去做
無論選擇哪一種方法都需要堅持去做，養成好的生活習慣，好的快一些。
