香菜籽

香菜籽

香菜的果實
香菜籽也就是香菜的果實,一般當香菜長至開出白色小花後,過不久就會結出果實。[1]
  • 中文名:香菜籽
  • 别名:芫荽籽、松須菜籽、胡荽籽
  • 分類:香辛料
  • 熱量:130千卡/百克

食材介紹

香菜籽為雙圓球形,表面淡黃棕色,成熟果實堅硬,氣芳香,帶有溫和的芳香和鼠尾草以及檸檬的混合味道。當種子變為褐色的時候就可以采收了,經脫粒、曬幹幾顆提取呈香物質。味微辣原産于地中海沿岸。常用于腌制食物,磨成的細粉可用于許多食品調味中,烹調的理想香料之一,也是調配咖喱的原料之一。

營養價值

芫荽籽含揮發油、蘋果酸、鉀鹽、有機酸鈣鹽、脂肪、蛋白質、多種維生素以及含氮物質。

1.健胃,透麻。煎水服能透麻疹,殺魚腥毒。

2.熏洗治痔漏脫肛。

3.煎水漱口止牙痛。

4.可解食毒菌中毒。

5.芫荽籽制成芳香性乳劑溶液,用于化膿性疾病的創面,有使創面幹淨,促進肉芽形成的作用。

6.對心髒病有食療作用。

生産環境

原産歐洲地中海地區,我國東北、河北、山東、安徽、江蘇、浙江、江西、湖南、廣東、廣西、陝西、四川、貴州、雲南、西藏等省區均有栽培。莖葉作蔬菜和調香料,并有健胃消食作用;果實可提芳香油;果入藥,有驅風、透疹、健胃、祛痰之效。

食物營養成分

食物名稱

香菜籽

含量參考

約每100克食物中的含量

能量

353 千卡

蛋白質

13 g

脂肪

19.8 g

飽和脂肪酸

1 g

多不飽和脂肪酸

6 g

單不飽和脂肪酸

12 g

水分

6 g

碳水化合物

10.5 g

8.8 g

膳食纖維

43.8 g

葉酸

90 μg

49 mg

230 mg

235 mg

1250 mg

830 mg

39 mg

3.8 mg

0.5 μg

維生素A

161 μg

維生素B1(硫胺素)

0.27 mg

維生素B2(核黃素)

0.24 mg

煙酸(煙酰胺)

5.78 mg

維生素C(抗壞血酸)

30 mg

維生素E

8.64 mg

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