位置
耳垂上方
功效
耳穴饑點其實就是耳穴中胃的反射區，在耳輪腳末端，此點對胃有雙向調節作用，如果饑餓按壓此點可以緩解饑餓感，如果飽脹按壓此點可以促進食物的消化。
摸摸耳朵就能瘦身？
摸摸耳朵能瘦身嗎?實際上，是采用了中醫耳針的理論:人的耳朵是一個倒置的體型，耳垂就是頭部，凹陷處是腹部，後面是軀背。耳朵與内髒器官有相互關系，如内髒器官有變化時，耳朵便會出現反應。反過來說，如果刺激耳穴，便可對相連内髒産生一定的調節治療功效。
肥胖成因有許多，不是單單依靠減低食欲來進行減肥，按摩一定的耳穴的時候，可以減少食欲，避免暴飲暴食，效果是很好的;雖然刺激耳穴始終不及直接的針炙法效果顯着，但卻簡單易行。
現代研究也表明：胖人腦部的攝食中樞.通常對“吃飽了”這個訊息不太敏感.以緻于胖人常不知不覺食量過多。而多刺激耳朵穴道，可以改善攝食中樞的敏感性，達到瘦身目的。
摸耳方法：
将大拇指放在耳垂後，食指放入耳朵中（注意不是耳道中），略微施力，來回轉動20次；用棉花球輕輕擠壓耳朵穴道：“胃點”在耳朵中央；“饑點”在耳朵穴道的前方。
耳朵饑點痛病因
耳朵饑點通是因為外耳道發炎常見。洗澡時進髒水到耳道導緻發炎。
按壓方法
每日按壓饑點5下左右，可有效減少食欲。5秒鐘按壓5下，最好在飯前30分鐘進行，效果更佳。不過減重的效果也是因人而異的。
