基本簡介
遺精，是男性發育的信号，是男性進入青春發育期的一個重要标志,也是一種正常的生理現象，進入青春期的男性，其睾丸、附睾逐漸發育成熟，在促性腺激素的作用下，産生精子和精液，逐漸充滿相應的性腺和附屬性腺，如前列腺及精囊腺等，在一定的性刺激下（如夢境等）就會在睡夢中将精液排出體外，稱為“遺精”，有夢交的遺精稱為“夢遺”。
遺精很少發生于12歲以下的男孩，到14歲男孩遺精的發生率約為25%，城市和家庭經濟狀況較優越的男性少年發生率高。16歲約為55%，18歲為70%，20歲為75%～80%，到45歲至少有90%的男子在某一境遇下發生過遺精。遺精發生的頻率多數為每周1次或數周1次。有人做過調查，遺精的發生與受教育的程度成正比。有人調查，結果具有初中文化程度水平的單身男子有18%，而具有大學文化程度水平的單身男子有30%～46% 平均每月發生1次遺精。
身體危害
中醫認為遺精的主要病機有二條，第一條為腎虛封藏不固，另一條為精室受擾。一個為虛證，另一個為實證或虛實夾雜證。臨床上可以用幹.元湯做調治。遺精的病因盡管有先天禀賦不足，也有後天恣情縱欲、勞心過度、妄想不遂、濕熱下注 (過食肥甘、飲酒過度)，但究其病機不外以上兩條(兩個方面)，造成封藏不固的原因以先天不足、禀賦素虧，或後天損傷過度，傷及元陰、元陽為主。
遺精是男性生殖腺 開始成熟的标志，一般開始于13—15歲。随着生殖器官的成熟，睾丸每時每刻都在産生精子，精囊和前列腺等也不斷分泌精漿，當精液在體内不斷積蓄達到一種 飽和狀态時，就會排出體外，所謂“精盈自溢”，就是這個道理。遺精一般分為兩類，睡眠夢中遺精稱為夢遺，清醒狀态下或無夢時遺精稱作滑精，夢遺和滑精同為 遺精。據統計，80%的男性會遺精，其餘20%不會出現遺精現象。因此，不能用有無遺精來判斷人的生育能力。
一般來說，未婚成年男性每 月遺精1—2次，有時稍多幾次，均屬正常生理現象。若次數太多，幾天發生一次或月内發生四五次以上，則屬病态。體質不佳、過度勞累等都會造成器官功能失 調，勃起中樞、射精中樞興奮性增強，引起遺精，生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易觸發男性遺精。此外，被子太厚重和内褲過緊會加重對 陰莖的刺激，從而導緻遺精;經常泡熱水澡會使睾丸處于高溫環境中，容易導緻遺精;另外，足療時間過長、頻率過高，會使大腦皮層持續興奮，使相關一系列神經 也過度活躍，造成遺精。
頻繁遺精會使人精神萎靡不振、頭昏乏力、腰膝酸軟、面色發黃，影響身心健康。治療頻繁遺精，可以采用運動療法。增加人體對低級神經中樞的控制，避免遺精。比較有效的方法包括：仰卧起坐、提肛運動、自我按摩丹田穴(腹部臍下方2指)等。
發病原因
遺精是無性交活動時的射精，是青少年常見的正常生理現象，約有80%未婚青年都有過這種現象。在睡眠做夢中發生遺精稱為夢遺；在清醒狀态下發生的遺精叫作滑精。遺精的頻度差别很大，正常未婚男子，每月遺精可達2-8次，并無異常。在有規律的性生活時，經常遺精或遺精次數增多，一周數次或一夜數次，或僅有性欲觀念即出現遺精或滑精，則多屬病态。
1、心理因素：
由于對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易于接受，使大腦皮層持續存在性興奮，從而誘發遺精。
2、性刺激環境影響：
黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發遺精。
3、縱欲自慰：
房事縱欲，自慰頻繁射精中樞呈病理性興奮而誘發遺精。
4、過度疲勞：
過度體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質下中樞活動加強而緻遺精。
5、炎症刺激：
外生殖器及附屬性腺炎症，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而發生遺精。
6、物理因素：
仰卧入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰莖，而誘發遺精。
預防
1、要了解性生理衛生知識，糾正錯誤的遺精觀念，消除不必要的思想負擔，要用科學知識武裝自己。
2、青少年患者要樹立起崇高的理想和良好的品德。多接觸健康、進步、有益的事物，排除異性的雜念，想入非非，沉湎于空虛幻想之中，不要早戀，以免帶來遺精等後果。
3、節制性生活，戒除手淫。少進煙、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等刺激性食物，羊肉、狗肉等熱性的食品，不宜盲目的服用具有強壯興奮性質的藥物。
4、睡前要溫水清洗外陰，不宜使用燙水，可以最大限度的避免遺精。
5、睡覺時取屈膝側卧的姿勢，不宜仰面平卧。被褥不能過厚，過暖，被上不可複蓋衣物，加重壓力。内褲不宜過緊。
6、如果有包皮過長，應做包皮環切手術。如果有龜頭炎，血精，前列腺炎應及時治療，這樣也能預防遺精。
7、頻繁遺精發生後，應在醫生指導下進行有關檢查，找出緻病原因，及時治療。
8.由于夢遺常伴随着從夢中驚醒，精神比較緊張、容易形成心理負擔，出現失眠、頭痛、頭暈、無精打采、胃口不好、疲乏無力等症狀，這就是“遺精病”了。如果有這種情況，思想千萬不要背包袱，平時多參加文體活動、調整有規律的生活、把精力分散一下，避免睡前閱讀色情小說，樹立信心，能夠自愈，否則應去找醫生進行調治．
9、溢精成年未婚男子，或婚後夫妻分居者，1個月遺精1-2次，次日并無不适感覺或其他症狀，為溢精，屬于生理現象，并非病态。《景嶽全書。遺精》說：“有壯年氣盛，久節房欲而遺者，此滿而溢者也。”又說：“至若盛滿而溢者，則去者自去，生者自生，勢出自然，固無足為意也。”
10、早洩遺精是沒有性交時而精液自行流出，而早洩是在性交之始，甚者在交接之前，精液提前洩出可緻不能進行正常的性生活。
11、精濁精濁是指尿道口時時流出米泔樣或者糊狀濁物，莖中作癢疼痛，痛甚如刀割樣，而遺精是從尿道口流出精液，且無疼痛。
中藥治療
枸杞子
性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏内熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：“豇豆補腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之。”現代《四川中藥志》也介紹：“豇豆滋陰補腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精。”對腎虛小便頻數者亦宜。
何首烏
有補肝腎、益精血的作用，曆代醫家均用之于腎虛之人。明·李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫黃宮繡亦雲：“何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑發輕身，備極贊賞。”凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
海參
性溫，味鹹，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療痿。”《随息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。海參中含有豐富的精氨酸，号稱精氨酸大富翁，精氨酸是構成男性精細胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經功能傳導作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。
其他治療
一、一般處理
這是指對于每一個頻繁遺精的病人。在心理上、日常生活中都必須注意和做到的事情。一般處理的内容包括以下幾個方面：
正确認識與對待頻繁遺精的問題
不要為此而背上思想包袱，否則過分為頻繁遺精憂慮，過分将思想集中在這個問題上，顧慮重重，不必要的思想負擔會給身體帶來不良影響，反而會導緻遺精次數增多，陷入“惡性循環”而不能自拔。
建立正常與有規律的生活習慣
建立婚後正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動，驅散集中于性問題上的注意力。
注意性器官衛生
有包皮過長或包莖者及時手術治療，經常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗内褲，不穿緊身衣褲。
調整睡眠習慣
防止睡眠時下半身太暖和，被子也不要太重。睡眠姿勢盡量減少俯卧位，兩手避免放置在生殖器部位。
二、病因治療
有神經衰弱者，應該采用安神與鎮靜的藥物積極治療。
對于精神因素引起的頻繁遺精者給予精神治療。精神治療的要領是使患者應該充分了解頻繁遺精的本質、緻病因素與防治方法，從而在思想認識上由消極轉為積極;在情緒上，由悲觀轉為樂觀;在配合治療的行動上，由被動轉為主動。
有泌尿生殖系統疾病或其他慢性疾病者，應及時采用有效抗菌藥物治療。單純體質薄弱者，要适當加強營養和戶外體育活動，注意勞逸結合。
三、藥物治療
适當使用鎮靜藥物。例如安定、利眠甯等，臨睡前口服，尤其在估計又會發生遺精的日子裡服用，以減少頻繁遺精的機會。
如果自覺陰莖頭部感覺特别敏感，可在睡前用冷水毛巾作外陰部位冷敷，也可以在陰莖頭部塗抹一些藥物，例如1%達克羅甯溶液、1%地卡因溶液等，以降低陰莖部位的敏感度。減少誘發遺精的機會。
現代醫學發現人體内某些前列腺素，例如前列腺素E 1 、前列腺素A等，會通過加強對肌肉的收縮作用和血管擴張作用，而促使陰莖勃起和射精。因此，主張對頻繁遺精者，減少其體内前列腺素的形成，有可能抑制頻繁遺精的發生。
由于性器官炎症容易誘發頻繁遺精，因此還有一個治療頻繁遺精的新方法，即采用某些非激素類抗炎藥物，具有制止體内前列腺素生成的效果。也就有效地抑制了頻繁遺精的發生。最常用的是消炎痛，可在遺精頻發的日子裡，每次25毫克，一日3次口服，用上7～10天，以觀效果。
四、儀器治療
當藥物治療無改善或改善甚微者，可以嘗試一些先進儀器設備結合藥物的綜合治療，例如，數碼性功能診斷治療技術、電腦性功能障礙治療儀、男子性功能康複儀等。
這些儀器除了有治療作用外，還兼有保健的功效。
五、輔助治療
腎為主性的器官，當人體腎氣不足時，會引起遺精、滑精等。中醫理論認為，鹹歸腎，鹽可引藥下行，專于入腎，能增強滋陰降火的作用，善清虛熱，因此，頻繁遺精患者可以自己在家用粗鹽熱敷可以輔助治療頻繁遺精。
這種方法是利用熱能和鹽的解毒涼血功效消炎殺菌，通過局部皮膚滲透，使藥力直達病竈，通過局部的驅風散寒、活血化瘀來疏通相應的髒腑及全身經絡，使體内氣血暢達，恢複其陰陽平衡。需要注意的是，鹽袋溫度不能過高，否則容易燙傷皮膚，一般熱敷之後以皮膚微紅最好，不能出現起疹、瘙癢、疼痛等刺激症狀。
具體操作方法：将1000克粗鹽放入鍋裡急火爆炒大約3～5分鐘，然後裝入厚的袋子裡，在肚子上先放條毛巾，熱敷關元、石門二穴20～30分鐘。或者直接将500克粗鹽用布袋封好，使用前用烤箱将其烤熱，放置在關元、石門穴上熱敷。每日二次。
偏方治療
配方：艾葉300克。用法：将艾葉裝紗布包内，放進熱水浸泡半小時後，進入藥池洗浴二十分鐘。每日一次。功效：主治腎虛所緻的遺精、早洩等症。
用藥原則
1.屬于性無知所緻者以性教育為主，輔以适當的鎮靜劑。
2.嚴重而頑固的病例，可加用适量的女性激素。
3.伴有尿道炎、前列腺炎者、加用抗生素。
4.包莖、包皮過長病例，宜行包皮環切術。
相關問題
克服頻繁遺精的方法：
(1)正确認識頻繁遺精的問題，不要為此背上思想包袱，過分顧慮重重，反而會導緻遺精次數增多，造成惡性循環而不能自拔。
(2)建立正常與有規律的生活習慣，建立婚後正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動，驅散集中于性問題上的注意力，盡力将自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來。
(3)注意性器官衛生，經常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗内褲，不穿緊身衣褲。
(4)調整睡眠習慣，防止睡眠時下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢盡量減少俯卧位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要劇烈運動。
(5)及時治愈有關誘發頻繁遺精的疾病。
(6)适當使用鎮靜安神的藥物。
