概述
頸椎枕按其左右效果可分為保健型和治療型。
保健型的是指對那些頸椎長期處于疲勞狀态的人群中的一種按摩型枕頭，此類型枕頭具有按摩左右，可在休息時，自然方面的對頭部進行簡單的按摩，使長期的疲勞得到緩解，能讓感到明顯舒适，并且應具有一定的安神，清火等作用。
治療型，首先我們來看一組數據：據美國FDA(食品和醫藥管理局)統計，在35周歲以上的人群中，經常失眠和頸椎不适的人占成年人總數的29.83%；而其中城市人口中，成年人患者則達46.47%。也就是說，每三個成年人中，就有一個是失眠和頸椎病患者。
如何選購
理想的頸椎枕，首先要有溫感慢回彈特性，然後要能夠有效的解除頸項肌肉痙攣，修複和保持頸椎生理曲度；要對頸椎病所引起的頭疼、頭暈、頸肩疼痛、上肢麻木具有康複保健作用；要能有效的改善和提高睡眠質量，使頸椎得到良好的休息。
枕芯n
荞麥皮
n這是最常見的填料，市場上有售。軟硬适中、塑型和吸水性能都不錯，也比較輕；缺點是彈性較差，而且翻身及頭頸部活動時枕頭有響聲，對于失眠等睡眠較差的人來說，可能影響入睡。n
癟谷子
n比荞麥皮的塑型和吸水性能更好，可能稍微重一些，其缺點和荞麥皮枕頭類似。n
稻糠皮
n有一定塑型的性能，比棉花或彈簧要好，但是其鋒芒容易刺破布料，刺激皮膚。而且，它也有和荞麥皮枕頭類似的容易有響聲的缺點。n
蒲絨
n香蒲所結蒲經曬幹後加工而成，性能類似羽絨，缺點是有時易闆結成小塊，如經常晾曬則可以避免。n
蠶沙
n由桑蠶的糞便晾曬而成，蠶食桑葉，并無異味。塑型性能和吸水性能非常好，是極其難得的枕頭填料。夏天枕用則有清涼敗火之功效，也有鎮驚熄風的作用；民間常給夜哭的嬰兒使用，據稱有安神作用；給肺火旺盛者使用，有清熱涼血的作用。
選取應遵循原則
1、一般來說枕高以10—15厘米較為合适，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定;
2、枕頭的硬度要适中，一般枕頭網推薦天然枕頭——荞麥皮、谷糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。近年來出現的慢回彈頸椎修複枕算是科技進步為人類提供的一種高科技枕頭；
3、枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭，因為當你一翻身，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感；
4、枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性等。
治療方法
物理牽引藥物熏蒸是目前治頸椎的最佳療法。
1、關于頸椎的治療方法，如：牽引、理療、按摩、外敷、中藥治療、手術治療等，目前都有一定的療效，但由于頸椎生理曲直，造成長期複發的情況也是客觀存在的，這個需要患者自身長期的堅持和積極的治療，才能得到徹底的治愈。
2、頸椎病需要長期預防和治療，所以往往有些患者，感覺好了就不再堅持，過了一段時間，病情又複發了，而且可能還比以前更加嚴重，所以，這類患者，今後轉成更嚴重的頸椎病的幾率就比較高。
3、目前的治療方式多種多樣，就從長期使用的角度來看，頸椎枕是能夠被患者長期堅持和使用的治療方式。所以選擇合适的頸椎枕，長期堅持，一定會幫助您的頸椎獲得康複。
4、頸椎枕的品種比較多，大多數都有一定作用，但是沒有很好的結合患者日常的生活習慣，往往是隻能仰卧，而側卧就不太理想。目前，通過獨特的設計，患者使用我們頸椎枕，不但能夠仰卧，就是側卧也非常的舒服，而且也對睡眠質量起到了改善的作用，更有助于消除疲勞，放松身體！
5、頸椎枕在睡眠的時候，能夠保持人體的生理曲線，使緊繃、疲勞的肌肉組織得到放松，同時改善頸椎生理曲直對人體血管循環的阻礙、神經的壓迫，從而達到糾正和治療的目的！所以，現在可以很明确的說明，頸椎枕對頸椎是十分有效的！
6、不是所有人都适合頸椎枕的治療的。那些沒有通過醫院檢查，沒有臨床症狀，正在使用其他治療措施的患者，或者幫助别人購買，而又不了解患者自身情況的人，是不适合購買頸椎枕的。
7、沒有什麼是包治百病的，頸椎枕是不能治療非頸椎問題引起的頸椎不适的，這點需要特别強調！強調這點，就是為了說明，非頸椎問題，用頸椎枕是沒有效果的！
患病人群
什麼人容易患頸椎病？
（1）從年齡上講，中老年人患頸椎病者較多。随着年齡的增長，頸椎的慢性勞損會引起椎間盤變性、彈性減弱、椎體邊緣骨刺形成、韌帶增厚等一系列退行性改變，而這些都是頸椎病形成的因素。
（2）從職業上講，長期低頭伏案工作或頭頸常向某一方向轉動者易患頸椎病。這些職業包括辦公室工作人員、打字員、計算機工作人員、手術室護士、長期觀看顯微鏡者，交通警察等。這些工作由于長期低頭，造成頸後肌群、韌帶等組織勞損，因而發病率較高。
（3）從睡眠姿勢上講，枕頭過高、過底或枕的部位不當，不良睡姿持續時間長，均易造成椎旁肌肉、韌帶、關節平衡失調而産生不同程度的勞損。因此，喜歡卧高枕者及反複“落枕”者易患頸椎病。
