早年經曆
金晨的父母都是舞蹈老師，自幼受父母的影響而對舞蹈起了興趣。金晨6歲時便跟着父親學習跳舞，她10歲時考入了上海市舞蹈學院（上戲附中），而這也為她之後的演藝生涯奠定了良好的基礎。之後，金晨順利考入了北京舞蹈學院學習民族舞專業。2008年，她還參加了北京奧運會開幕式的表演。
2009年，她在第九屆“桃李杯”舞蹈大賽中表演傣族舞《花兒》并獲得優秀表演獎；同年12月，與李欣聰作為北京舞蹈學院姐妹花一起為《校園志》拍攝以“花與愛麗絲”為主題的封面；随後，她還多次參加廣告雜志的拍攝。
2010年4月，金晨在由搜狐主辦的“藝展美人演”活動中擔任第六場嘉賓主持人；8月7日，擔任木偶劇《武林外傳》整劇的舞蹈編導。
演藝經曆
2011年1月2日，金晨參演的武俠劇《七種武器之孔雀翎》播出，她在劇中飾演擁有特殊能力的雨族巫尊後簡，由此進入演藝圈；4月，拍攝勵志音樂片《小建的合唱團》；7月3日，與黎諾懿搭檔在舞蹈節目《舞動奇迹》第三季的總決賽中，經過三輪角逐以總分58.80的最高分奪得該季冠軍。2012年11月27日，其參演的古裝戰争劇《楚漢争雄》，金晨在劇中飾演天生麗質、性情剛烈的虞姬。2013年1月1日，金晨主演的浪漫電影《201314》上映，她在片中飾演敢愛敢恨的強勢女溫馨；2月，其主演的戰争劇《掩不住的陽光》開機拍攝，她在劇中飾演了一位在炮火中磨練的共産黨戰士蘇梅；4月24日，與何晟銘聯袂主演的戰争劇《桐柏英雄》首播，她在劇中飾演帥氣的女軍統韓梅霜；11月18日，其主演的驚悚懸疑片《拼車驚情》上映，金晨在片中飾演專業芭蕾舞演員嬌嬌，并憑借該片提名第16屆上海國際電影節傳媒大獎最佳新人女演員。
2014年5月2日，與王強聯袂主演的抗戰劇《雪鷹》首播，她在劇中飾演了亂世傳奇女子洛雪。2015年7月6日，與韓東君合作主演的民國玄幻網絡劇《無心法師》在搜狐視頻播出，她在劇中飾演樸實直爽、敢愛敢恨的李月牙，該劇播出後收官時，網絡播放量已突破8億，而金晨個人也憑借該劇開始在影視領域嶄露頭角；11月29日，其參演的古裝武俠劇《秦時明月》播出，她在劇中飾演衛莊第一女性部下妖豔毒女赤練。2016年2月8日，與衆多藝人共同主演了古裝玄幻愛情劇《青丘狐傳說》，而她則在單元《長亭》中飾演的是靈動俏皮卻愛上人類捉妖師的六尾白狐翁長亭；2月13日，其出演的古裝勵志劇《女醫·明妃傳》首播，她在劇中飾演頗有心計的代宗第一任皇後汪美麟；3月12日，與其他七位女藝人共同參加了明星旅行真人秀節目《花樣姐姐第二季》；5月23日，其參演的古裝仙俠愛情劇《仙劍雲之凡》播出，她在劇中一人分飾二角，分别飾演了冷酷且強勢的蜀山七聖之一淩音與柔情似水的蜀山高階弟子淩波倆姐妹；11月28日，金晨主演的古裝喜劇《極品家丁》播出，她在劇中飾演了性情堅毅中略帶羞澀、對感情專一的蕭家大小姐蕭玉若。
2017年4月20日，金晨出演的浪漫愛情喜劇片《傲嬌與偏見》在全國上映，而她在片中飾演莫墨；5月29日，其主演的都市偶像情感劇《小情人》首播，她在劇中飾演正值青春期的叛逆女孩單單單；6月3日，與其他六位藝人共同參加了明星旅行體驗類真人秀《旅途的花樣》；7月3日，由她主演的驚悚奇幻劇《鬼吹燈之牧野詭事》在愛奇藝首播，而她則在劇中飾演高顔值且功夫了得的冰輪；8月16日，參與錄制愛奇藝網絡綜藝節目《大學生來了第二季》第19期；9月9日，在第74屆威尼斯國際電影節獲“Kineo Anica潛力新人獎”；随後，作為明星嘉賓受邀出席倫敦時裝周；10月20日，參與錄制湖南衛視娛樂脫口秀節目《天天向上》；11月，金晨主演的都市劇《我們都要好好的》開機拍攝，她在劇中飾演了時尚雜志主編艾麗莎；11月9日，在鳳凰時尚之選頒獎盛典獲得“2017年度時尚人氣先鋒”；同年，她還主演科幻劇《光明戰紀》，并在劇中飾演性格冷靜、自強獨立的非典型富家女姬娜。
2018年1月，與馮紹峰合作主演電影《刺局》，她在片中飾演一名在血雨腥風中闖蕩的職業女刺客秦笙笙；3月，金晨作為明星嘉賓受邀出席巴黎時裝周；6月8日，主演的古裝喜劇《萌妃駕到》優酷視頻播出，她在劇中飾演萌妃步萌；9月，金晨作為明星嘉賓受邀出席紐約時裝周；随後，在“2018風尚大賞”中獲得年度人氣女明星獎；11月11日，參加騰訊視頻跨界競技綜藝節目《超新星全運會》藝術體操項目，最終獲得第三名；11月27日，在UNOYOUNG 風度2018周年派對暨紅人大賞獲得“年度風尚演員獎”；12月8日，金晨與《特警隊》劇組受邀出席第17屆電影華表獎；12月17日，出席2018嘉人中國風style China超級盛典。2019年11月15日，由金晨主演的電影《父子拳王》全國上映；11月19日，參與演唱中央電影頻道青年演員計劃主題曲《星辰大海》；12月29日，與淩潇肅、賈乃亮、張雲龍合作出演由丁晟執導的特警題材電影《特警隊》上映，在片中飾演女特警郭俏男。
2020年6月2日，與朱亞文合作主演的愛情懸疑罪案劇《十日遊戲》在愛奇藝播出，在劇中一人分飾兩角，飾演大膽率真的妹妹路婕和溫柔細膩的姐姐沈芸；6月12日，參與芒果TV選拔綜藝《乘風破浪的姐姐》，李斯丹妮、伊能靜、萬茜、黃齡、張雨绮、張含韻、金晨表演的《情人》獲得了“2020浪花最喜愛公演舞台”；10月18日，和張繼科成為了綜藝節目《女兒們的戀愛第三季》的四組嘉賓之一；11月6日，搭檔李易峰主演王偉執導的諜戰劇《隐秘而偉大》播出，她在劇中飾演沈青禾；11月27日，主演的愛情懸疑片《閨蜜心竅》上映，并在片中飾演了準空姐宋婉嵚；12月21日，與李一桐合作主演電視劇《了不起的女孩》播出，在劇中飾演一個性格霸道的女孩沈思怡，并為該劇演唱宣傳曲《談心》。
2021年，江蘇衛視跨年演唱會金晨獻唱《你的甜蜜》；1月22日，搭檔李斯丹妮、孟佳、郁可唯、張含韻五位姐姐共同演唱2020王者榮耀冬季冠軍杯女子電競戰歌《你我皆王者》；2月12日，參加《2021年中央廣播電視總台春節聯歡晚會》，與劉烨、楊幂等演唱歌曲《燃燒的雪花》；2月26日，在中央廣播電視總台2021年元宵晚會上與多位藝人合唱歌曲《出發吧，春天》；2月28日，在2020新浪微博之夜榮獲“微博年度期待演員”；6月19日，其作為飛行嘉賓參演的明星旅行生活綜藝《完美的夏天第二季》播出；7月11日，與藍盈瑩、啜妮主演的都市女性劇《北轍南轅》開播；7月26日，友情出演的電視劇《你是我的榮耀》開播，在劇中飾演夏晴；7月26日，主演的古裝合家歡愛情喜劇《玉樓春》播出，在劇中飾演孫家三兒媳許鳳翹；8月21日，在舞蹈競技成長真人秀節目《舞蹈生》中擔任導師；10月1日，應邀參演中央廣播電視總台的《中國夢·祖國頌——2021國慶特别節目》；10月8日，參加綜藝節目《中餐廳第五季》；10月15日，參加《抖音美好奇妙夜》；10月20日，《追光吧哥哥》第二季官宣金晨加盟藝術委員會成員。
主要作品參演電視劇參演電影綜藝節目雜志寫真配音作品
參演電影綜藝節目雜志寫真配音作品
雜志寫真配音作品
音樂單曲
社會活動
2009年9月13日，金晨參加“為夢想插上翅膀”公益助學活動，并現場與衆多女生合唱《明天會更好》。2013年6月，金晨入選第六屆中國綠色寶貝，她倡導綠色生活，希望用自己的綿薄之力去感染身邊的人，希望大家都能懷着感恩的心去幫助那些需要溫暖的人。
2016年6月2日，金晨通過“一直播”參與到“愛心一碗飯”的公益活動，号召更多的人參與到愛心一碗飯公益活動中，為貧困地區的孩子改善午餐營養送去溫暖。2017年7月13日，金晨通過新浪“一直播”平台，全程直播了她去醫院探望從《萌妃駕到》劇組領養的狗狗“敵敗”的過程，并呼籲大家用領養代替購買。
獲獎記錄
人物評價
非表演科班出身的金晨，付出了比旁人更多的努力。她身體靈活性高、青春又充滿活力，在《無心法師》中将角色诠釋的入木三分。（信息時報評）
畢業于北京舞蹈學院的金晨舞技了得，曾參與湖南衛視《舞動奇迹》第三季并獲得冠軍。而她也在閑暇時間不忘練功，絲毫不減對舞蹈的熱愛。她憑借舞蹈功底與表演相結合，一年接了多部電視劇的拍攝，演技日趨成熟，連最難的哭戲也是不費功夫。（新浪網評）
金晨外形時尚靓麗，甜美而不失大氣，溫柔而不失活力，有着鄰家女孩般的清新氣質。既能在曆史戰争劇《楚漢争雄》中飾演出溫柔可人的虞姬，也能在紅色劇《雪鷹》中飾演亂世傳奇女子，她對每一個角色都滿腔熱血。（網易娛樂評）
