基本概述症狀
臉部水腫或浮腫常因急慢性腎炎而起，初期可能先有眼皮水腫及足踝水腫厲害時不但是臉水腫也會出現全身水腫的現象。百日咳、胸縱隔腫瘤、主動脈弧動脈瘤、長期使用腎上腺荷爾蒙、腎上腺機能降低時偶有臉腫。
腫臉原因
主要還是缺少優質蛋白質,因為人的細胞是由70%的水,28%的蛋白質,2%脂肪,1%糖組成,當你的蛋白質缺少的時候,你的細胞就有大量的水從而産生水腫.所以你一定要補充優質的蛋白質為好,但這之前可以先去醫院檢查一下的.
重點考慮：腎病、高血壓、心髒病、内分泌、電解質紊亂等，都查不出的話，可以到變态反應科(别害怕名字，就當是過敏科)到老年，不僅外貌出現蒼老，而且内髒器官的功能也在減退。其中主要是由于心血排出量的減少，腎髒血流量的下降，皮下組織松弛，皮膚蒸發的水分減少，細胞體積縮小，細胞内的液體流向細胞外的間質，以緻出現浮腫。
由于人體的最下端受地球引力的影響，水腫就更明顯。站立時間過多，浮腫更顯。内髒器官疾病也可引起浮腫，這就是疾病導緻的浮腫。此時，浮腫隻是該病的一個症狀而已。盡管許多疾病可以引起浮腫，但是，不同的疾病，發生浮腫的規律也不相同。例如，心髒病引起慢性右心衰竭時，浮腫從而下肢踝部開始，逐漸發展到全身;肝硬化時，也是先兩下肢浮腫，以後出現腹水，最後全身浮腫。腎髒病病人，也可以出現下肢浮腫。不過，一般先從兩眼睑或顔面浮腫開始，再發展到全身。病人清晨起床時，往往發現顔面浮腫，上眼睑浮腫像“蠶寶寶”。老年人長期營養不良、貧血，由于形成低蛋白血症，也可出現下肢及全身浮腫。
老年人常常罹患前列腺肥大症，還有些老人罹患膀胱腫瘤，也可以因為尿潴留引起腎功能不全，最終出現下肢浮腫。出現浮腫後應去醫院查病因，找出病因，及時治療。平時菜肴宜清淡，多吃些高蛋白菜肴，如瘦肉、雞、蝦、蟹、甲魚等。
如何消除臉部浮腫
少吃寒冷食物
平常要少吃容易使身體受寒冷的食物、冷飲或者增加腸胃負擔的食物，因為這些食物容易使腸胃疲憊，進而使體内的水分滞留下來，無法正常排出體内，從而形成水腫。而且多吃冰凍的乳制食品，也會增加腸胃的負擔。
多泡澡
全身泡在溫水裡，利用水溫提高身體的新陳代謝，促進血液循環，就能将體内多餘的水分以及積聚的廢物排出。
多補充鈣質
多補充鈣質，有助于将體内由含鈉的鹽分産生的多餘水分排出。在日常食物中，蘋果、粟米、扁豆、北豆腐等含有豐富的鈣質。而蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉等食物則能促進水分循環。此外，不妨多吃具有利尿作用的食物。
多運動
經常運動的人，不管是氣色、體态還是健康狀态，都會比别人好很多，而且臉部也不容易浮腫。
多吃排水食物
紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都具有消水腫的功效，雖然其消水腫功效不是立竿見影，但是隻要堅持下去就一定能看到效果。
少吃重口味的食物
清晨臉部浮腫與飲食有着密切的練習，今天吃了什麼，明天馬上就會在身體顯現出來。所以要盡量少吃鹽，多吃味道清淡的食物。
