綠豆酥

綠豆酥

漢族傳統名點
綠豆餅是漢族傳統名點之一,最早發源于廣東潮汕地區。由綠豆餅演變而來,采用純天然去皮綠豆,優質花生油為主要原料,按曆代相傳的手工工藝精制而成,制作講究,衛生;不使用任何防腐劑和色素,以其皮酥、清晰多層,味道香濃酥軟、入口即溶、餡心冰甜而聞名,老少皆宜,吃後口齒留香,令人回味無窮,是大衆喜愛的健康食品。
    中文名:綠豆餅 外文名:lvdousu 别名: 别稱:綠豆酥餅、綠豆酥 主要原料:綠豆,食用油,面粉,蔗糖 是否含防腐劑:否 營養成分:含有豐富的蛋白質、維生素B1、B2、鈣、鐵 主要功效:能增進食欲,降血脂,降低膽固醇,解毒,抗菌抑菌,抗衰老 适宜人群:小孩,青年人,中年人,老年人,上班族,旅遊者 副作用:無任何副作用 儲藏方法:冷藏 保持期:夏天3天至5天、冬天5天至10天 重量:0.16-0.18斤/個 銷售市場:北京南京遼甯山東四川等多個地區 食用前:請在微波爐加熱30秒,口感更佳

用料

主料

綠豆120克

低筋面粉190克

輔料

植物油50克、水2050克、細砂糖75克、黃油65克

做法

    綠豆洗淨以後,加入2000克水,大火煮開以後轉小火,加蓋煮1個小時左右,一直煮到綠豆完全開口軟爛。将煮好的綠豆過篩,隻留綠豆備用(篩出的煮綠豆的水就是綠豆湯哈,可以直接喝或加适量糖喝,放入冰箱冰鎮後更可口)。不粘鍋燒熱,加入煮好的綠豆、糖、植物油,中火不斷翻炒。一直翻炒到水分炒幹,成為稠厚的餡狀關火。炒好的綠豆餡冷卻後使用。如果想快速冷卻,将綠豆餡平鋪在一個大盤子裡,它會冷卻得更快。黃油軟化後,将水油皮的材料混合揉成一個光滑的面團,蓋上保鮮膜松弛30分鐘。油酥也同樣揉成一個面團。将低筋面粉、軟化的黃油混合不斷揉搓,直到成為面團(一開始可能會感覺有點幹不能成團,持續揉下去就好了)。将水油皮面團、油酥面團、綠豆餡分别分成16份(水油皮面團用保鮮膜蓋上以免表面變幹)。取一塊水油皮面團壓扁,包入油酥。案闆上塗抹一些植物油防粘(配方分量外),包好油酥以後,收口朝下在案闆上壓扁。将壓扁的面團擀開成長橢圓形。從上至下卷起來。依次把所有面團擀開卷好。取一個卷好的面團,再次擀開成為長橢圓形。再一次卷起來。同樣把剩下的面團都卷好。取一個卷好的面團,在案闆上立起來。用手掌壓扁。并用擀面杖擀開成為圓形面皮(擀成中間厚一些,四周薄一些)。擀好的面皮包入綠豆餡,收口。包好的面團,收口朝下,壓成圓餅狀。用牙簽在圓餅上紮幾個眼(可以使熱氣跑出,防止加熱的時候面皮被撐起來)。接下來就該預熱電餅铛了。将電餅铛預熱(上下盤同時加熱),等待預熱提示聲響起,就表示預熱好了。将綠豆餅擺在電餅铛上,蓋上電餅铛,選擇“餡餅/鍋貼”程序。等程序運行完以後,在按一次“餡餅/鍋貼”,等再次運行完畢以後,綠豆酥就做好了(相當于運行兩次“餡餅/鍋貼”,大約12分鐘)。

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