症狀
⒈ 在青少年或青年時發病。
⒉ 最初頭發有稀疏散在的少數白發，大多數首先出現在頭皮的後部或頂部，夾雜在黑發中呈花白狀。
⒊ 随後，白發可逐漸或突然增多，但不會全部變白。有部分人長時間内白發維持而不增加。
⒋ 一般無自覺症狀。
⒌ 驟然發生者，可能與營養障礙有關。
⒍ 部分患者在誘發因素消除後，白發不知不覺中減少甚至消失。
⒎ 有些人連胡須都變白，中醫稱須發早白。
預防
人到一定的年齡，由于人體新陳代謝變得低下，身體各項功能衰弱下來，造成頭發會漸漸變得花白，是老年人的一種正常生理現象；而有些人年紀輕輕就出現白發，這俨然和年齡不大相符，專家介紹，壓力是導緻白發的重要因素，因此，年輕患者需要适當的調節精神狀态，工作之餘多多放松心情，加強鍛煉身體，可以起到防治白發的作用。
另外，合理健康的飲食習慣也能防治白發，平時需要注重飲食的質量，多吃些富含蛋白質的物質，維生素和微量元素等；另外，還應該盡量避免辛辣刺激性食物，杜絕一些富含精制糖和面粉類的食物，不利于頭發的生長。
可能大多數年輕人都喜歡喝軟飲料，酒精類飲品，喜歡吃糕點等，專家介紹，這樣的飲食在很大程度上會消弱人體的力量，導緻脫發，易于長皺紋，刺激皮膚，提早進入衰老期。鑒于此，年輕人平時飲食中，要适當補充富含維生素B的食物，包括蛋類，魚類，豆類和乳制品等，促進人體代謝，有助于防治白發。
總之，由壓力而導緻的白發并不足以造成永久性白發，隻需患者需要補充定量的營養元素，以及調節好精神狀态，方能在防治方面起到事半功倍的效果。
⒈應該學會心理保健和調節方法。既要會工作、會學習，也要會調節、會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心裡上的相對平衡對于早生白發至關重要。
⒉堅持體育鍛煉，增強體質。特别是經常對穴位進行按摩，能有效的防治白發。藥方網介紹一種防治白發的指壓法。治療白發的穴位在腳底的湧泉穴。湧泉代表腎經，它位于腳底中央窪處（将腳趾用力向内彎曲時産生窪槽，然後用指壓，感到痛之處既是），按摩時雙腳每按壓15次為一個療程，每天做2個療程。這種指壓法治療少白頭并非立即見效，必須堅持練習。
⒊講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
⒋在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物，有助于防止或延緩白發的生成和發展。
西醫看法
專家至今還未發現緻病的基因位點，尚未找到徹底有效的治療方法。
西醫稱之為早老性白發病，是一種兒童及青年時期白發性疾病，其病因十分複雜，共有二大類型，一種屬先天性少白頭，另一種屬後天性少白頭。在後天性少白頭中有許多是伴随某種疾病發生的，有些則是由于精神過度緊張和營養不良所緻。
後天性少白頭。引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭發變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭發也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭發會黃脆甚至變白脫落；有的内分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞産生色素顆粒的能力而導緻頭發過早變白；腦炎、神經系統病變等也可使頭發變白；白化病病人的皮膚、頭發、眉毛都是白的；皮膚變白的疾病——“白癜風”，如發生在頭皮上，頭發也會變白；還有人認為，用腦越多，頭發白得越早；有些年青人在短時間内，頭發大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。
至于先天性早老性白發病大都是由于遺傳造成的，如遺性早老病、布科氏綜合征、沃登伯格氏綜合征往往有家庭内數代遺傳的曆史，遺傳性缺陷、白化病亦屬先天性遺傳病。除獲得性異常為後天性局部皮膚病經數月和數年多數可恢複正常外，這些早老性白發病的病因都是由于遺傳基因突變導緻機體酪氨酸代謝途徑全部（如白化病）或局部受阻所緻。
兒童及青年中若發現少白頭應及早到醫院進行檢查，确診其發病病因後，隻要将病因根除，是可以治好少白頭的。
中醫看法
血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發的原因。頭發的營養來源于血，如果頭發變白或脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫的治療方法是補肝血、補腎氣。
喬一凡指出中醫治療白發按照中醫理論為：“肝主藏血，發為血之餘”，“腎主藏精，其華在發”，“心主血脈”，“肺主皮毛”。“脾為氣血生化之源”。也就是說頭發的生長和色澤變化，與五髒六腑的機能盛衰，陽氣精血的溫煦濡養息息相關。
若髒腑機能旺盛，陽氣精血充盈，毛發得到充分濡養則黑潤秀美，不易脫失。相反，若先天不足，後天失養，髒腑機能虛弱，氣血陰陽虧虛，無以充養毛發則白發早生，稀疏易折。而其中與脾、腎、肝的關系更為密切。凡先天不足、腎精虧虛、髓少失充者，或性情急躁、血熱偏盛、傷陰耗血者，或憂愁思慮、脾失健運、氣血乏源者，或勞神過度、失眠多夢、肝血暗耗者，皆可傷及五髒，虛損氣血，使毛發失養而早白。
少白頭的發生，除遺傳是先天因素無法改變外，其他因素通過合理調節是可以改變的。
中醫認為青少年過早出現白發，常因憂愁思慮，血熱内蘊，發失所養而成。治宜涼血清熱，滋補肝腎法，方選萬壽地芝丸、烏發丸化裁。藥用生熟地各150g，當歸100g，白芷80g，桑椹200g，女貞子200g，旱蓮草200g。共研細末，蜜煉為丸，每丸10g，每日3次，每次1丸。
⒉中醫學則認為，此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所緻。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易治療；而後天性的少白頭，除了根據病因治療外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白發的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、钴、鐵等也可導緻白發。
⒊此外還有許多疾病都可能伴有早老性白發的出現，如惡性貧血、甲狀腺機能亢進、心血管疾病（心肌梗塞、房室束傳導阻滞、高血壓等）、營養不良性肌強直、白癜風以及伏格特-小柳氏綜合征等。另外，人體精神狀态的改變，如長期抑郁不歡、憂思過度或情緒過度緊張、驚恐常會引起毛發迅速變白。上述疾病及營養和精神的因素會使元氣、宗氣、營氣三者失去平衡，從而使毛發受損，這就是我們口頭上常說的“傷了元氣”。這種早老性白發無需特殊治療，隻需找到病因并根除之，即可根治。
誤區
對于白發，一部分人的處置方法是長一根拔一根。民間有這麼一種說法：白發不可随便拔，拔一根便會長三根。實際上，這種說法是具有一定的科學依據的。
黑發的顔色主要是依靠發根的黑色素細胞。随着人年齡的不斷增長，在發囊根部的色素細胞便會逐漸停止制造黑色素，白發便是因此而形成的。雖說強行将白發拔掉并不會越長越多，但是卻會傷害發根，尤其是拔得過多的話，還有可能引起毛囊炎。
也有一部分年輕人，當白發出現比較多的時候，通常會選擇将頭發染黑或是染成其他顔色。對于染發劑是否緻癌還沒有定論，但是染發劑畢竟屬于化學藥品，确實存在緻過敏等情況；而且頭皮血管豐富，常常接觸化學染發劑，必定會給人體的其它器官帶來傷害，尤其是免疫力低下的人，更不應染發。
調理
1.在社會環境當中，青年人應當學會心理保健以及自我調節的方法。也就是說，不僅要會工作、會學習，還要會娛樂、會調節，注意勞逸結合，保持心情舒暢，避免精神壓力過大。對于防止早生白發，心理上的坦然非常重要。
2.調整飲食結構，不要偏食，多吃豆類與蔬菜，動物的内髒含銅較多，柿子、番茄、土豆以及菠菜等，也含有一定量的銅、鐵等微量元素，對于合成黑色素來說，都是不可或缺的原料，有條件的話盡量多吃一些。
3.有慢性病（尤其是腎虛患者），要積極治療。開始出現白發迹象的時候，可以用一些補腎的中藥方，如經常用椹元茶調理，對白發可以起到好的效果。
4.經常鍛練身體，能夠促進全身的血液循環，從而增強毛發裡制造黑色素的細胞活性。
5.采用梳頭法或是按摩法：用梳子梳頭，或者用手掌或手指揉搓頭皮，每天早晚各1次，每次1～2分鐘，每分鐘梳或是揉搓30～40次。
6.多吃一些滋補食品，例如，桑椹、桂圓、芝麻、木耳以及枸杞等，這些食物都能夠幫助毛發的生長。
緻病因素
1.精神因素：如果一個人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發由黑變白。保持積極樂觀的人生态度，有良好的精神狀态是預防及治療少白頭的最關鍵因素。
2.營養狀況：毛發是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導緻頭發由黑變白。
3.疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是緻使頭發由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等内分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭發由黑變白有關的疾病。
4.生活習慣：長期從事腦力勞動，加班等缺乏體育鍛煉等。
近年發現
近年來科學家研究發現，頭發的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭發含鎳量增多時，頭發就會變成灰白色；金黃色的頭發中含有钛；赤褐色的頭發中含有钼；棕紅色的頭發中除含有銅外，還含有钛。由此可見，微量元素與頭發的顔色有密切關系。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪幹和幹豆類等。要注意B族維生素的攝入。醫學家現已确認，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、幹果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。
少白頭患者還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
此外，經常吃一些有益于養發烏發的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為“發為血之餘”，“腎主骨，其滑在發”，主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發。
總之，少白頭的發生原因比較複雜，既與遺傳性、體質性因素有關，又與後天的各種因素有關。
預防
人到一定的年齡，由于人體新陳代謝變得低下，身體各項功能衰弱下來，造成頭發會漸漸變得花白，是老年人的一種正常生理現象；而有些人年紀輕輕就出現白發，這俨然和年齡不大相符，專家介紹，壓力是導緻白發的重要因素，因此，年輕患者需要适當的調節精神狀态，工作之餘多多放松心情，加強鍛煉身體，可以起到防治白發的作用。
另外，合理健康的飲食習慣也能防治白發，平時需要注重飲食的質量，多吃些富含蛋白質的物質，維生素和微量元素等；另外，還應該盡量避免辛辣刺激性食物，杜絕一些富含精制糖和面粉類的食物，不利于頭發的生長。
可能大多數年輕人都喜歡喝軟飲料，酒精類飲品，喜歡吃糕點等，專家介紹，這樣的飲食在很大程度上會消弱人體的力量，導緻脫發，易于長皺紋，刺激皮膚，提早進入衰老期。鑒于此，年輕人平時飲食中，要适當補充富含維生素B的食物，包括蛋類，魚類，豆類和乳制品等，促進人體代謝，有助于防治白發。
總之，由壓力而導緻的白發并不足以造成永久性白發，隻需患者需要補充定量的營養元素，以及調節好精神狀态，方能在防治方面起到事半功倍的效果。
⒈應該學會心理保健和調節方法。既要會工作、會學習，也要會調節、會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心裡上的相對平衡對于早生白發至關重要。
⒉堅持體育鍛煉，增強體質。特别是經常對穴位進行按摩，能有效的防治白發。藥方網介紹一種防治白發的指壓法。治療白發的穴位在腳底的湧泉穴。湧泉代表腎經，它位于腳底中央窪處（将腳趾用力向内彎曲時産生窪槽，然後用指壓，感到痛之處既是），按摩時雙腳每按壓15次為一個療程，每天做2個療程。這種指壓法治療少白頭并非立即見效，必須堅持練習。
⒊講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
⒋在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物，有助于防止或延緩白發的生成和發展。
食療方法
1.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五髒。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結、須發早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發等效果。
食用方法：取黑芝麻25克搗碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白發變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗幹淨，曬幹後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五髒之功，适用于身體虛弱、頭發早白。
2.枸杞子性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損緻頭目昏花、頭發早白有治療效果。
食用方法：内服煎湯、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。
先将何首烏放入小砂鍋内，煎取汁液，去渣後放入淘洗幹淨的粳米和紅棗，加水适量煮粥，粥熟後加入紅糖即成。此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功，适用于須發早白和頭發枯黃的人。每天一劑，分兩次食用，連食7-10天為一療程，間隔5天再進行下一療程。大便溏洩者不宜食用。
治療及時
别以為是小事情而拖延治療白發最佳時機，否則延誤病情可能造成惡性循環，産生更多的白發。衆所周知，中國采取何首烏治療白發已有上千年曆史，古代的帝王将相們經常通過禦醫精心配制的首烏制品來使自己“烏須發、健筋骨、養血益腎保持年輕狀态。
藥療、食療和按摩對于青少年白發人群而言，都是切實可行、方便持久的治療方法。其中，首烏、當歸、黑芝麻、核桃等都是促黑發生成的良藥，可以長期服用。同時，白發少年應盡量少吃動物類油脂和白糖。有些白發并不象我們想象的那樣單純，比較頑固，不管使用什麼樣的偏方均不見效，針對這類患者，必須加以藥物治療，且要對症下藥，保健品和一些兼治少白發的化妝品是沒效的。
曆史記載
據最早的《本草綱目》記載：唐朝肅州人士姓何，自幼體弱多病，一晚醉卧山野，見兩人形植物相距三尺，其根部自動交纏，許久自動分開。便挖了回去，大家都不認識，一長者說：此恐是神仙之藥，何不服之？于是曬幹後磨成粉，逐日服食，數月後舊疾皆愈，頭發由白轉黑。孫子照方服用，活到130歲仍然須發烏黑。後來當地居民把這種藥叫何首烏，當作延壽的食品流傳下來。嘉靖初，邵應節真人以此方上進，世宗肅帝服用後頭發烏黑連生子嗣，何首烏因此名揚天下。
李時珍在《本草綱目》裡對何首烏的注解是：此物氣溫，補肝腎，收斂精氣，能養血益肝，固精益腎，烏須發，健筋骨，為續嗣延年、滋補良藥。除此之外，各代藥典對首烏治療白發均有記載，何首烏治療白發的效果為曆代醫學大家所公認，毋庸置疑。我國的中華老字号宏興首烏丸其組方科學被有效被載入國家藥典，好的藥物配伍能更大限度的發揮首烏治療白發的效果，不管是中醫還是西醫，都沒有對治愈白發時間的習慣提法，治療白發時間根據白發患者的具體情況不同而定，有的需要1個月，有的需要2個月，有的還需要半年，嚴重的甚至需要2年左右。普通首烏制品常常見效緩慢，而上等首烏制品治療白發，往往很快就可以從發根部看到頭發轉灰甚至轉黑的效果，因此，在選擇首烏産品治療白發時，專業建議可采取“一查、二切、三聞、四看”的鑒别方法。
由表及裡
白發表面上是“老年”的标志，内在卻是身體出了問題。
按照中醫理論，頭發與肝腎有密切關系，腎藏精肝主血，其華在發，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現白發，那麼還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成脫發。反之，肝腎強健，上榮于頭，則毛發濃密烏黑。先天（遺傳性）肝腎不足則少年白頭，年紀大了肝腎虛弱就長出白頭發，部分患者還伴有失眠多夢、腰膝酸軟、腎功能減退症狀。
專家忠告
引發少年白發的原因是多方面的，其發生的遲早、多少和進展的快慢因人而異；并受環境、營養條件的影響和遺傳的控制。少年白發可否變為黑呢？實踐證明，白發并非不可逆轉，隻要毛乳頭裡的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或緻病因素，頭發仍然可以變黑。因此，不必為了自己有些白發而過分煩惱，否則可能造成惡性循環、隻會産生更多的白發。
