概述
單方精油最常用的地方就是用來美容、護膚，但是，單方精油不能直接用于皮膚，必須用基礎油調和稀釋，或者按一定的配方和基礎油調和後才可以直接用于皮膚。可以根據配方來調配精油，也可對某一個單方精油吸收後直接用，總之稀釋時掌握一個原則，就是每10ML的基礎油中，各種單方精油的總量不要超過五滴。
提取
單方精油是從某一種植物或植物某一部分萃取的植物精油，不是任何植物都可以萃取的，通常以該植物名稱或植物部位名稱命名，一般具有較為濃郁的草本植物氣味，并且具有特定的功效及個性特點。
原材料
精油的提取原材料主要來自大然界的植物萃取精華，如花朵、草葉、根、莖、種子等。成分高、藥效快、滲透力強。
我們可以依照植物的分類将精油提取原材料主要劃分：
純中藥類：紅景天、白芷、當歸
花香類：玫瑰、薰衣草、天竺葵、橙花
柑橘類：檸檬、佛手柑、葡萄柚
樟腦類：尤加利、迷叠香、茶樹
木質類：檀香、松木、杜松
絲柏土質類：廣藿香、岩蘭草
傳統工藝
1.水蒸汽蒸溜法 蒸溜法是最早使用的一種提煉方法，随着時代的變遷，所用器具已有了明顯的改進，但其原理基本相同：将芳香植物置于蒸餾容器内，再将高溫的蒸汽通入其中（或把香料與水放在一起煮沸），此時植物體内包含芳香成分的精油就會擴散到水蒸氣中，形成油與水的共沸物；其後，将共沸物冷卻，由于油不溶于水，從而便與水分離而形成了我們所需要的精油。蒸餾法非常方便，而且不必使用化學溶劑，所以現在的應用仍然很普遍。玫瑰、薰衣草、迷叠香、天竺葵等大都是采用這種方法。
2.壓榨法（擠壓法）
通過切割、粉碎、擠壓等方式，把植物的水分及含芳香成分的精油從原料中分離出來，得到水和油的混合物，再利用離心、過濾等方法使油水分離，就得到了精油。
過去，在一般家庭中都常采用這種傳統的方式提取精油，不僅簡單方便，還可以保證在提取過程中不破壞精油的天然成分。柑橘、檸檬、佛手柑、青檸等植物在水蒸汽的高溫中會變味，不宜使用水蒸氣蒸餾，所以大都采用這種方法。
3.脂吸法（脂肪冷吸法）
其大緻方法是：在若幹個平底的玻璃盆（或陶瓷盆）裡都鋪一層微溫的脂肪（多用牛油或豬油），把新鮮花瓣鋪在脂肪上；并将盆的外側底面上也鋪上脂肪；再把這些玻璃盆層層摞起來，這樣，花瓣就被壓在兩層脂肪之間，其油脂就可以被脂肪吸收。如此每經過一兩天的時間就更換一次花瓣。直到脂肪達到到飽和狀态。最後再把脂肪分離出去，就得到了香精油。
這種方法常用來提取茉莉、玫瑰、橙花等精油。
脂吸法是法國南部提取芳香精油的一種很古老的方法，由于花費人力、時間甚多，所以也是最昂貴的一種方法。
4.浸泡法（油脂溫浸法）
此方法與脂吸法類似，但改用液體油脂，操作也較為簡單：
把植物原料（花瓣或樹脂等）置于液态油脂中，加熱并使溫度保持在60到70度，原料中的芳香成分就會釋放到液态油脂裡。再對液态油脂過濾分離，即可得到精油。乳香、沒藥、檀香等都可以采用此種方法。
5.浸提法（溶解法 ）
将酒精、石油醚等液态溶劑與植物原料充分混合，原料中的芳香成分以及植物蠟、色素等就會溶解釋放到溶劑之中；然後再把溶劑從液态混合物裡分離出來，就得到了包含芳香成分、植物蠟、色素等的浸膏；最後對浸膏進行純化處理，就得到了精油。
此方法常用來提煉肉桂、鼠尾草、安息香等植物的精油。
6.“超臨界二氧化碳”萃取法
其原理為：高壓或低溫狀态下的二氧化碳的密度接近于液體，而同時又保留着普通氣體的一些性質，固稱為“超臨界流體”，它具有很強的溶解能力。當香料植物與之接觸時，植物的芳香成分就會溶解在這種流體之中。然後通過減壓或升溫的方法，就可以把芳香成分最終分離出來。
新型工藝
三高新鮮提取技術（3T-Fresh Extract technology ）
由瑞士多家生物科研所和天然有機化學研究機構共同研制并開發出的一種生物工程技術。該技術主要應用于制藥、保健品、化妝品行業，主要針對天然有機物的高品質提純。盡管“三高”技術目前應用範圍比較廣泛，但單方精油的高品質提取是“三高”技術應用的第一個領域，2009年瑞士傳奇集團率先引進3T技術，研制開發出了magic care系列的單方精油，成為運用新技術生産研制出的第一種精油産品，經過該技術提取的精油，具有高純度、高營養、高活性的特征，加強了精油的功能活性。
調配方法
首先，依據要達到的療效，選擇一種(或數種)基底油，決定出所需的用量。然後把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。然後依據要達到的療效，選擇幾種種精油，計算出需用總滴數(計算方式看文章後面)，滴進基底油中。随即旋緊瓶蓋，并貼上便條(标明日期、精油名稱和稀釋量)。使用前請搖勻。精油各種成份的百分比可依據如下的方法決定。根據用基礎油稀釋後精油的百分比含量，可分為：一般量稀釋(單方精油總量為2.5%，基礎油為87.5%)，低量稀釋(1%)，超低量稀釋三種。n
注意：大部分人可能習慣于以滴數計算精油，10毫升的精油約為200滴。.一般量稀釋(2.5%)基底油毫升數÷2=可添加單方精油總滴數，下面以調配20毫升治療蚊蟲咬傷精油為例：基礎油的選擇：20毫升甜杏仁油或荷荷巴油;單方精油成份：薰衣草、茶樹、佛手柑;精油總數量：20毫升基底油÷2=10滴精油;每種單方精油的滴數：薰衣草5滴+茶樹3滴+佛手柑2滴=10滴.低量稀釋(1%)(适用于敏感肌膚和懷孕期間)基底油毫升數÷4=可添加精油總滴數，換算方式同上。
使用方法
單方精油的使用方法：泡浴法n
注意事項：泡在水中15-20分鐘，最好不要少于15分鐘。每周泡浴不要超過3次。水溫28-35攝氏度為放松浴，35-39度為振奮浴，不過注意溫度高的時候不要泡的時間過長，有心髒問題、靜脈曲張的請不要用35度以上的高溫水。n方法：n
1、直接滴入浴缸：先放好水，直接加入3-4滴精油原液。由于精油不溶于水，會在水上形成薄膜，所以不可以加太多，6滴是上限，并用手把精油薄膜打散。如果是5-12歲的兒童使用，必須要用基礎油稀釋再加入水中，劑量也要再低些。n
2、精油配方，加上10mL的基礎油調配，也是極佳的身體按摩油。如果皮膚敏感的話，最好都用10ml基礎油或全脂純牛奶(不可用脫脂奶，因為脂肪才能溶解精油)稀釋了再倒入浴缸泡浴。如果洗泡泡浴的話，先把泡泡浴的浴液倒在瓶蓋中，再在瓶蓋中滴入兩滴精油，攪拌後倒入浴缸。
注意事項
☆.精油最好不要内服，除非獲得芳香治療師或醫師的指示。
☆.孕婦在前4個月使用香精油建議用最小量，之後直到小孩出生則亦使用少量。但須注意使用禁忌，以免造成流産。
☆.懷孕時避免使用：羅勒、月桂樹、香茅、鼠尾草、絲柏、朱膝草、茉莉、杜松、馬郁蘭、沒藥、薄荷、迷叠香，麝香草、洋甘菊、黃樟、胡薄荷等精油。
☆.茉莉僅被使用于懷孕的最後數小時，可以幫助子宮收縮有助小孩子生産。下列香精油可以使用為溫和放松劑，幫助待産媽媽放松，且防止妊娠紋：蜜柑、橙花、香橙、苦橙。
☆.佛手柑、薰衣草、天竺葵和薄荷則被使用于懷孕末期增加鬥志，或是調整背痛、惡心、心煩。
☆.柑橘類精油(佛手柑、葡萄柚、檸檬、青檸、蜜柑、香橙、苦橙、檸檬)會導緻皮膚對陽光紫外線過敏。因此，使用過後八小時内請勿曝曬肌膚于陽光下。
☆.患有高血壓、癱病症、神經及腎髒方面疾病之病人請小心使用。某些香精油如絲柏、迷叠香，使用前最好先請教醫師或芳香治療師。
☆.高血壓者避免使用：牛膝草、迷叠香、鼠尾草，麝香草
☆.癫痫症者避免使用：茴香、迷叠香、鼠尾草、牛膝草
☆.低血壓者小心使用：洋甘菊、馬郁蘭、伊蘭
☆.精油不能取代藥物。因此，使用後如症狀未改善，請一定要看病就醫。絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的藥物。
☆.請按建議量使用。使用過量會導緻反效果，甚至對身體造成過大負擔。尤其是依蘭、鼠尾草過量會引起睡意，在酒後或開車時應避免使用。
☆.單方精油必須稀釋後才能使用，除非有其它特别的建議。
☆.請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發生危險。
☆.精油必須儲存于密封完好且為深色的玻璃瓶内，并且放置于陰涼的場所避免陽光直射。以延長香精油壽命及确保香精油的療效。
☆.避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，當稀釋香精油時，請使用玻璃、不鏽鋼或陶瓷器。
☆.新生兒(2個星期内)不可使用香精油。2個星期後可用熏衣草一滴于浴盆内。12歲以下兒童所有精油必須被稀釋為成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12歲以上則為成人用量的1/2。
☆.皮膚或體質敏感者，請在使用前先進行敏感測試。
調配方法
首先，依據要達到的療效，選擇一種（或數種）基底油，決定出所需的用量。然後把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。然後依據要達到的療效，選擇幾種精油，計算出需用總滴數，滴進基底油中。随即旋緊瓶蓋，并貼上便條（标明日期、精油名稱和稀釋量）。使用前搖勻。根據用基礎油稀釋後精油的百分比含量，可分為：一般量稀釋（單方精油總量為2.5%，基礎油為87.5%），低量稀釋（1%），超低量稀釋三種。大部分人可能習慣于以滴數計算精油，10毫升的精油約為200滴。精油瓶本身帶有滴塞，可一滴一滴的滴出精油
1．一般量稀釋（2.5%）
基底油毫升數÷2=可添加單方精油總滴數，下面以調配20毫升治療蚊蟲咬傷精油為例：
基礎油的選擇：20毫升甜杏仁油或荷荷巴油；
單方精油成份：薰衣草、茶樹、佛手柑；
精油總數量：20毫升基底油÷2=10滴精油；
每種單方精油的滴數：薰衣草5滴+茶樹3滴+佛手柑2滴=10滴
2．低量稀釋（1%）
（适用于敏感肌膚和懷孕期間）基底油毫升數÷4=可添加精油總滴數，換算方式同上。
3．超低量稀釋
适用于極敏感肌膚、兒童和嬰兒，每10毫升基底油僅添加1滴精油，抑或單獨使用扁桃仁油
美容護膚：單方精油最常用的地方就是用來美容、護膚，但是，單方精油不能直接用于皮膚，必須用基礎油調和稀釋，或者按一定的配方和基礎油調和後才可以直接用于皮膚。
4、流行感冒時，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後，将全身浸浴在熱水中約10-15分鐘，并深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱後，迅速擦幹并即時就寝。
十大精油品牌
1、歐舒丹L'OCCITANE(法國精油)
植根于普羅旺斯的L'OCCITANE歐舒丹，希望将法國南部美麗的色彩、芳香及傳統帶給世界各地的人。盡管不斷發展，歐舒丹始終身體力行堅守信念及創辦宗旨，透過純淨而有效的天然産品，締造百分百舒适安康的身心。歐舒丹研創的産品，是一個個真實的傳奇，用後帶來真正的愉悅感受。
歐舒丹薰衣草精油是通過特殊工藝從天然植物中直接萃取，原料純天然原料，絕無添加劑且純度極高。此産品對人體及精神都具有緩和、鎮定及調和的作用。
2、USMELL/悠聞（澳洲精油）
堪稱世界最優質的精華油品系出品商，澳洲殿堂級有機芳療精油品牌。
USMELL精油品牌誕生于澳大利亞維多利亞州。創始人Ray是一名出色的探險家和自然療法醫生。在走遍世界各地的探險考察中他發現，千百年來，人們利用植物保養，治療各種身體皮膚的疾病。天然植物對人體的神奇功效，讓他堅信在深奧莫測的大自然中藏着能令生命健康和美麗綻放的神秘力量。這種自然能量經過提煉萃取，最終可轉換成奇妙的芳香分子，這正是自然界生生不息的奧秘所在。
3、漢芳Anvan（中國精油）
東方這片神秘遼闊的土地盛産多種香草，每一種都具有獨特的芳香療效，ANVAN漢芳緻力重新發掘這個芳香寶庫，十二年的專注研究，将高新科技與曆史融合，對于原料的極度挑剔和對于制作的超凡嚴謹，使得漢芳品牌既保存傳統風俗，又從曆史長河中吸取靈感，引領新一代的精油護膚革命。在每一款ANVAN漢芳産品的背後都有一個真實的故事，一片真誠的心。
玫瑰精油被譽為“精油之後”，幾乎是人手必備的護膚聖品。漢芳出品的精純玫瑰單方精油，一直被白領女性評為“性價比最高”的玫瑰精油。嚴謹而原始的萃取工藝，最大程度保持了玫瑰花瓣的營養成分，因此對女性肌膚和身體護理有無與倫比的功效，源自大馬士革玫瑰的原料更讓精油品質提升數個級别，其蘊含的有益精華遠高于普通玫瑰精油，香氣更溫暖濃郁，功效更加超凡，堪稱極品。
4、美體小鋪The Body Shop（英國精油）
The Body Shop國際股份有限公司是高質量面部肌膚及身體護理産品零售商，由Anita roddick于1976年在英國成立。The Body Shop零售業務遍布全球55個國家，商店數目超逾2200間，全部不使用動物測試，并透過公平貿易購買天然材原料。
美體小鋪茶樹精油殺菌祛痘的功效，是一般化學祛痘産品的4倍，能調理油性肌膚，暢通毛孔讓油脂排出，有效治療暗瘡粉刺。直接塗抹于清潔調理後的痘痘部位即可抑制痘痘生成。
5、佰草集HERBORIST（中國精油）
佰草集（HERBORIST）的個人護理用品在産品開發中科學地運用了中醫獨有的平衡理論和整體觀念，并以高科技手段萃取天然草本精華，使産品能有效調養身心，令皮膚、肌體、精神達到和諧、理想、形神兼備的最佳狀态，煥發自然、個性、健康根源之美。
佰草集薰衣草精油：促進細胞再生，适合所有皮膚。對皮膚灼傷，燙傷有效。幫助入睡，減輕肌肉酸痛，機體疲勞。怡神，靜心，平衡情緒發膚。
6、香缇芳香Absolute aromas (英國精油)
英國ABSOLTE Aromas香缇芳香精油系列，是100%由英國原裝進口，她的英文名字ABSOLTE說明了她的品質和品味.一直以來ABSOLTE Aromas的每種精油原料都是由具備高品質資格證書的供應商所提供，并且每一批精油都由具有資格且經驗豐富的精油化學家運用。
天竺葵精油是完美的“平衡油”。平衡内分泌水平，平衡經期不調的症狀；平衡心緒，調節心情；調理肌膚，達到平衡狀态。這一特性使得天竺葵非常适合于混合性皮膚的保養。用來薰香，也有非常好的效果。常做為沐浴乳的添加成分。
7、茱莉寇兒Jurlique (澳洲精油)
Jurlique是世界知名的精油産品，在榮獲奧運指定使用産品後名聲大噪，在各個涉及精油讨論的論壇裡面，都可以說是是口碑相當不錯的品牌！缺點是，該品牌下的精油産地不明。
JURLIQUE為世界知名人士所喜愛，如Julia Robert茱莉亞羅勃茲、Nicole Kidman妮可基嫚、Pierce Brosnan皮爾斯布諾斯南、Michelle Pfieffer蜜雪兒菲佛、Liv Tyler麗芙泰勒等。近年來，在香港、台灣更有許多演藝明星紛紛成為JURLIQUE的推崇：徐熙媛、林志玲、吳佩慈、關之琳等。
薰衣草精油的的調順、殺菌和抗發炎等特性，使它成為非常适合皮膚病症的精油，而它清新迷人的味道适合與乳霜、化妝水、皮膚調理水等護膚産品調和。
8、BF精油Base formula (英國精油)
貝斯特女神，即埃及貓神，象征着月亮的溫暖和女性魅力力量。她的膜拜最早呈現在第二王朝。她的化身是一隻貓，人們贊賞她的敏捷和力量。她有動人的微笑，帶給人們音樂、舞蹈和愛。夜間她伸展着貓兒一樣的嬌媚身姿和月光般動人目光，是主管人間**的女神。她最初的形象是母獅子，後來轉化為貓，其化為獅子的形象時代表的是複仇和毀滅，其化為貓的形象時代表家庭、幸福和快樂。她的雙面形更象是女人天使和魔鬼的兩面性潛在的誘惑
BF檀香精油“是一種平衡的精油，但是對幹性濕疹及老化缺水的皮膚特别有益。使皮膚柔軟，混合可可脂之後，便是絕佳的頸部乳霜。改善皮膚發癢、發炎的現象。其抗菌的功效能改善面疱、疖和感染的傷口。
9、美寶琪Meboc（美國精油）
美國精油，1987年由資深芳療師Jakn創立，純天然精油，獨含有機因子，功效獨特。美寶琪以打造“天然、有益、安全、有效”的精油産品為宗旨，貴在為衆多的愛美人士提供一流的産品和服務。
美寶琪－北美橙花精油能夠促進細胞活力、幫助細胞再生，柔軟肌膚、舒緩神經、安撫情緒，特别對螺旋狀靜疤痕、妊娠紋有奇效。
10、O家精油oshadhi (德國精油)
Oshadhi，著名的頂級精油品牌，來自德國。Oshadhi為它的純精油産品确定了有确切療效的标準，是世界上經過最仔細的生産以及選擇的芳香療法産品。Oshadhi是世界上唯一一個供應豐富完整精油産品的公司，有超過550種的單方精油提供給顧客。在這些植物精油的生長，榨取，過濾以及包裝的過程中受到無微不至的關懷，從種植到裝瓶的所有過程，Oshadhi産品均是純手工制作的，并不采用電磁機械以避免損害植物的天然的優美精緻的品質。
薰衣草純精油：平衡皮脂分泌、改善皮膚狀态、治療灼傷與曬傷、消除斑痕；安定情緒、降低高血壓、改善失眠、鎮靜、安撫心悸、令你的心情變得舒暢。
