三秒法則概述
是指在搭讪時3秒内去上跟目标說話，目的是解決搭讪焦慮問題。
“三秒鐘法則”由著名PUA謎男提出，要求PUA搭讪時行動要快，以免内心的糾結讓你退縮或猶豫不決。因為女人不喜歡男人猶豫不決。猶豫的時間越長，你看起來就越慫，越沒有安全感。同時，猶豫會讓你的精神更加緊張，這是你在找女生搭讪時不願意表現出來的。
即使你想不出任何能挑起對話的方法，不管你做什麼，切記不要違背三秒鐘法則。即使你不知道如何繼續對話，一定要遵守三秒鐘法則。如果你面對女生時還沒想好開場白，那至少說聲“你好”。不管她從哪裡來，也不管你從哪裡來，或者你們如何擦身而過，如果你在三秒内行動，她都能注意到。她會注意到你的率真和果斷，這些會為你加分。如果你一等再等，猶豫不定，然後才采取行動，那麼你就處于劣勢。猶豫不決會讓你的自我懷疑獲得喘息空間，幻想出一些不存在的壞結果，從而使你的行動中增添不必要的不安全因素。
根據三秒鐘法則，你不必等着你們眼神接觸，不必等着她注意到你，也不必找機會表現你自己。如果看到喜歡的女生，徑直走上去就好。遵守三秒鐘法則也是幫了你自己的忙。這三秒鐘内，你沒有時間緊張、自我衡量、冒汗或顫抖。這都是挫男的标志：缺乏自信、不夠霸氣、沒有魄力，在女人身邊毫不起眼。即使三秒鐘過後你在與女人交談過程中開始冒汗、發抖，但在開場白中也不能出現這種情況。因為第一印象決定一切。如果你一開始表現的自信、率真，那她從一開始就會對你産生好感，這會使你在與她交談時緊張到雙腿哆嗦的可能性降到最低。三秒鐘法則可以幫助你确定節奏，擺脫内心的猶豫，始終保持自信。
盡管如此，三秒鐘法則也并非絕對的三秒鐘。也可能當她走近你時，你并沒有注意到她或者你被某個阻止你接近他的東西（真實的障礙，而非幻想出來的）絆住了腳。三秒鐘是指從你注意到她的那一刻算起，到能夠自由接近她為止。當這兩個條件都具備時，你沒有時間深入思考，也沒有時間搞清楚她是否注意到你不接近她是因為你太糾結，太拘束或者就是忘了。時間分分鐘地流過，别猶豫！
它之所以稱作“三秒鐘法則”而不是“三秒鐘建議”是因為不管什麼情況下，一旦确定目标，最有效的辦法就是立即行動，而不是費勁腦汁組織“完美”的開場白或者因自我懷疑而猶豫不決。大多數挫男都不會徑直走上前去與目标搭讪，隻是幹坐着或幹站着，盯着目标，同時，腦子裡幻想着可能被拒絕的每一種場景，把自己吓得半死。這樣自己吓自己，即使最後終于鼓起勇氣采取行動，雙腿也會像果凍一樣哆哆嗦嗦地走過去。此外，等待會給其他PUA造成機會。你等得時間越久，給其他PUA展現他們自己的時間就越久。
秒法則的例外
有些情況下，這三秒法則并不适用。比如，如果她正在銀行的櫃台前存款，你不能莽撞地走上去，要求她放下手中在忙的事情與你交談。或者，有時你身處一間全是女人的房間裡，你需要時間來确定她們之間的關系，以便進入她們的圈子。因為你顯然不能在三秒鐘内與同一間屋子兩端的兩個女人搭讪。但是，如果你已經确定了目标，就不要猶豫太久。大膽地采取行動吧。
