配料
鲢魚或草魚(大魚)頭1個,川芎6克,白芷10克,天麻10克,生姜2片,鹽少許。
工具
炒鍋、電磁爐、炖盅
制作方法
魚頭洗淨後用廚房紙吸幹,油鍋裡放入姜片魚頭正反兩面煎至微黃後一次性倒入開水,放入花椒粒,料酒,蔥花,中大火炖20分鐘左右~魚頭湯的做法 。
起鍋放點鹽,一小撮白糖提鮮,香菜數根~美味有營養的雪白雪白的魚頭湯就完成啦~開吃!魚頭湯的做法。
步驟
1、取新鮮鳙魚一條,5斤以上;沒有鳙魚,可以鲢魚代替;取下鳙魚頭、蒜葉、姜蔥若幹,胡椒粉、料酒、開水備用,葷油備用;
2、以葷油起鍋,放入少量姜絲,待油熱後放入鳙魚頭,文火煎;
3、待魚頭一面稍有淡黃色後,魚頭翻身,加入少許葷油,文火煎,至魚頭另一面稍有淡黃色後,加入料酒,後加入适量開水,做湯;
4、先以大火将湯至沸,後改小火,慢慢熬湯,至湯顯粉白色,加入些許胡椒粉;
5、取出,加蒜葉和蔥。
特點:
1、如果取的魚足夠新鮮的話,特别鮮;
2、湯顯出奶白色,綴以蒜葉和蔥之青色,色香味俱全;
3、偶的最拿手菜,感覺比流行的譚魚頭還好。
注意
1、把水燒開了,再放魚頭,這樣湯容易呈白色。
2、可以在魚頭湯裡放點豆腐,香菇,或者涼粉一類的東西。
3、可以把魚頭剖開放油裡炸。
功效
1.祛風止痛,健腦提神。對失眠健忘、頭痛及婦女産後生理性頭痛、小兒驚
風等有一定療效。
2.益氣養血,清補脾胃.
3.魚頭湯通常都是用于做催奶的功效,适合剛生完孩子的婦女喝有效去除風止痛的功效。