青瓜炒肉

青瓜炒肉

家常菜名
青瓜炒肉,主要食材為青瓜和豬肉(肥瘦),含豐富的維生素和蛋白質,制作工藝簡單,是一道老少皆宜的家常美食。
    中文名:青瓜炒肉 外文名: 分類: 口味: 主料:青瓜和豬肉(肥瘦) 優點:老少皆宜的家常美食 配料:大蒜、大蔥 調味料:澱粉、油、黃酒、鹽、味精、胡椒粉

做法

制作方法

主料:黃瓜150克豬肉(肥瘦)125克

輔料:大蒜10克大蔥10克

調料:澱粉(豌豆)10克植物油50克黃酒5克鹽2克味精1克胡椒粉2克香油5克;各适量

步驟

1.将黃瓜洗淨切片;

2.大蒜剝去蒜衣拍碎剁成蒜茸;蔥洗淨切成段;

3.肉洗淨也切片;

4.将肉片用幹澱粉拌勻;剩餘的澱粉加水調勻成濕澱粉備用;

5.燒鍋落油,将肉片放入拉油至僅熟,倒在笊籬裡待用;

6.利用鍋中餘油,将大蒜、蔥、青瓜放在鍋中炒透,再放入肉片抛勻,贊入紹酒,濺入滾水,用精鹽、味精調味,撒上些胡椒粉,用濕澱粉打芡,淋明油、麻油和勻上碟便成。

家常做法

需要的食材

青瓜300克,瘦肉400克,食油、食鹽、蚝油、生粉。

做法步驟

1、将瘦肉洗淨,切成薄片,加入食用油、生粉、蚝油腌制。

2、青瓜洗淨去片,切片。

3、熱油鍋,倒入瘦肉炒至六成熟鏟起備用。

4、留底油,放入青瓜翻炒,放入适量的食鹽調味。

5、青瓜半熟時倒入瘦肉,翻炒均勻,再倒一點蚝油調味,炒至青瓜斷生即可。

小貼士

炒肉片時要先大火将油燒熱,肉片倒入時不要翻動,待底部微黃時再翻轉過來,這樣炒出來的肉片不會因為加了生粉而糊成一片。

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