主要表現
青春期是從童年到成年的過渡時期，在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動，愛慕異性，興趣易轉移等。青少年的心理是否健康，主要體現在以下六個方面:
1.相同性
人與人之間都彼此相似。當聽到月亮時，聯想到太陽或星星，都是正常的反應。但聯想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現多了，就應注意他的心理狀态是否正常。如果一個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與别人相差太大，則他的心理可能不夠健康。
2.活躍性
人的行為是随着身心的發育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應是精力充沛，活躍好動。而少年老成的學生，從心理衛生的角度來看，實際上是不大健康的。
3.社交性
每個人都生活在社會中，都是社會的一個成員。一個人不可能脫離社會而單獨存在。在青春期，社交範圍擴大。在交往中，互相取長補短，培養互助合作精神，豐富群體生活經驗，鍛煉适應他人的能力。
4.樂觀性
情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對任何事物都積極進取，無論遇到什麼困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适應，而不會長期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。
5.反應性
每個人對事物的反應速度與程度都不相同。但差别不會太大。如反應偏于極端，他的心理就不健康。如學生因考試失敗而一時不悅，是正常的現象;但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當然，對考試失敗無動于衷的學生，心理也未必健康。
6.現實性
心理健康的人，都能面對現實。遇到困難，他們總是勇于承認現實，找出問題所在，設法解決。相反，心理不健康的人，由于不能适應環境，往往采取逃避現實的方法。這些都不能解決實際問題，隻能達到自我欺騙的效果，久而久之，還會發展成病态。
7.邏輯性
心理健康的人無論做什麼事都按部就班，有條不紊，專心緻志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，随說随忘。
特征
青春期是人的一生中心理發展最活躍的階段，也是容易産生心理問題的重要階段，因此要關注心理健康。
1.智力水平：智力正常，在學習、生活、勞動中能發揮自己的聰明才智來處理解決遇到的問題。
2.心理狀态：與大多數人心理一緻，并且符合年齡階段的心理要求，如朝氣蓬勃、奮發向上、富于幻想等。
3.情緒調控：能體察和表達自己和他人的情緒、情感，能控制、調節情緒、合理宣洩。
4.人格塑造：具有獨立性、進取心和較強的耐受挫折的能力。
5.人際關系：和老師、夥伴、家長的關系融洽和諧，能做到互助、互動、合理解決沖突，知道如何拒絕。
6.學習水平：動機明确、态度積極，能形成良好的學習習慣，有正确有效的方法指導。
常見問題
一，抑郁：總覺得苦悶、無精打采、提不起幹勁。
二，焦慮：總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁、不踏實。
三，人際關系敏感：總感覺别人對自己不好，不理解、不同情自己；與異性在一起時感到不自在。
四，情緒不穩定：心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對同伴、家長和老師一會兒親近，一會兒疏遠。
五，心理不平衡：如果同學成績比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服，總覺得别人對自己不公平。
六，.适應不良：對學校的各種科目都不喜歡，對學校生活不适應，學習困難。
七，強迫症狀：總在想一些沒有必要的事情，如總想考不好該怎麼辦、說錯了話該怎麼辦；女孩總擔心自己服裝不整潔愛照鏡子等。
八，對抗傾向：常發脾氣、摔東西、大喊大叫、愛擡杠、有理不讓人，沒理攪三分，控制不住自己。
九，厭學：對學習失去興趣，厭煩到學校上課，沒有明确的學習目标，不會提前做計劃。
十，自閉症：将自己封閉起來，不願意與社會交往，接觸，最後越來越難以适應社會
輔導幹預
保持情緒穩定
青少年大腦的神經機制并沒有發育健全，調節能力還比較差，因此很容易産生心理不平衡狀态。青少年又不像成年人那樣善于控制和調整自己，情緒容易不穩定。所以作為教師、家長應引導他們學會用多維的、客觀的、發展的觀點去看待周圍的事情，逐漸糾正他們偏激的認識，使他們的情緒逐步走向成熟。
适當的性教育
性是青少年最為困擾的問題之一，學校家庭應及時地對青少年進行性教育，包括心理和生理兩個方面。了解男女社會角色等知識，消除他們對之産生的神秘、好奇、不安、恐懼感，防止青少年出現性心理行為障礙。
培養良好的自我意識
青少年的自我意識往往帶有主觀色彩而表現出片面性、幼稚性。開展自我意識教育，使青少年學會客觀地認識自己和别人，學會面對現實，客觀地評價自己和他人。
保護自信心和自尊心
自信和自尊是青少年心理健全發展的支柱。處于青春期的個體對他人的評價過于敏感，各種不信任和不尊重都易使他們受傷害。家庭和學校等應給他們更多的信任、鼓勵和尊重，幫助學生在學習、生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心态，提高學習興趣與自信心。
青少年時期是生長和發育的快速階段。在内分泌激素的作用下，男女第二性征相繼出現，性功能開始成熟，又稱為性成熟期。腦和神經系統的發育基本完善，第二信号系統作用顯著提高。
主要原因
1.生長加速：進入青春期後，身體快速增長，開始更多關注自己的外在形象；渴望獨立的願望日益強烈，但由于青少年認識社會的能力還不成熟，思考問題時常表現出感性化、情緒化、極端化。當真正的我和理想中的我之間産生較大差距時就可能導緻焦慮、過分敏感或強迫症。
2.性的覺醒：進入青春期後，性激素分泌急劇增多，第一、第二性征快速發育，青少年對此既感到神秘、困惑又充滿好奇。自己必須調控這種突如其來的性的喚醒，以達到和自己尚未成熟的心理水平保持平衡。這種既想探求性的好奇、又對自己的行為不能做出合理解釋的矛盾将會産生不安等心裡現象。
3.學習的壓力：初中學生由于學習負擔過重，成績不理想，常會産生沉重的心理壓力，如長期得不到緩解和指導，就會對學習産生反抗情緒，導緻學習困難、注意力不集中、考試焦慮、學校恐懼症甚至曠課、退學等。
4.家庭的意外變故：由于初中生正處在發育階段，此時如果發生家庭變故，如父母離異、親人病故或自身的意外傷害，能産生抑郁、逃避、自暴自棄等不良心理現象。
調節心理健康的途徑
1.積極的體育鍛煉是調節和形成健康心理的重要手段
2.自我調節
3.進行心理咨詢
4.進行心理疏導，多多交流
青春期是一個變化時期
青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時期，在這個時期，男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識、交往與情緒特點、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來，更為接近成人。這些迅速的變化，會使少年産生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛生問題，甚至産生不良行為。因此，青春期是一個既可以預測、又不可預測的時期。也就是說，在這個時期中，人從兒童向成人發展是可預測的，但是在發展過程中會出現什麼情況或問題則不可預測。
青春期是一個反抗時期
在很早一起，著名的德國兒童心理學家夏洛特·彪勒就曾把青春期稱之為“消極反抗期”。以後這一名稱一直被使用。由于身心的逐漸發展和成熟，個人在這個時期往往對生活采取消極反抗的态度，否定以前發展起來的一些良好本質。這種反抗傾向，會引起少年對父母、學校以及社會生活的其他要求、規範的抗拒态度和行為，從而會引起一些不利于他們的社會适應的心理衛生問題。
青春期是一個負重時期
從青春期男性所負擔的各種義務、責任，從他們所要應付的各種問題來看，青春期也是一個負擔很重的時期。青春期是過渡時期，少年要逐漸擔負一部分由成人擔負的工作，環境可能不斷把一些由成人來辦理的事項交給他們去辦理，加重了他們的負擔，但這些負擔是他們成熟所不可缺少的，如果不增加負擔，日後不可能成熟。
青春期是一個發展的時期，這決定了他們要應付由身高、體重、肌肉力量等的發育成熟，特别是性的發育成熟所引起的各種變化及問題，心理壓力相對增大過速。青春期是變化的時期，這決定了他們必須在抛棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和行為模式的同時逐步建立起較為成熟、更加符合社會規範的思想觀念和行為模式。青春期是個反抗的時期，這決定了在應付自己的反抗傾向的同時，還要極力維持和保護與社會的正常關系。此外，異性興趣、異性交往、繁重的學習任務等也給他們的身心造成極大負擔，有時候還成為主要矛盾。
女性青春期的生理特點
對于女性，青春期是指從月經來潮到生殖器官逐漸發育成熟的時期。一般從13歲到18歲左右。
這個時期的生理特點是身體及生殖器官發育很快,第二性征形成,開始出現月經。
①全身發育:随着青春期的到來,全身成長迅速,逐步向成熟過度。
②生殖器官的發育:随着卵巢發育與性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明顯的變化,稱為第一性征。外生殖器從幼稚型變為成人型,陰阜隆起,大陰唇變肥厚,小陰唇變大且有色素沉着,陰道的長度及寬度增加,陰道粘膜變厚,出現皺襞;子宮增大,尤其子宮體明顯增大,使子宮體占子宮全長的2/3;輸卵管變粗,彎曲度減少;卵巢增大,皮質内有不同發育階段的卵泡,使表面稍有不平。
③第二性征:是指除生殖器官以外,女性所特有的征象。此時女孩的音調變高,乳房豐滿而隆起,出現腋毛及陰毛,骨盆橫徑的發育大于前後徑的發育,胸、肩部的皮下脂肪更多,顯現了女性特有的體态。
④月經來潮:月經初潮是青春期開始的一個重要标志。由于卵巢功能尚不健全,故初潮後月經周期也無一定規律,須經逐步調整才接近正常。
青春期生理變化很大,思想情緒也常不穩定,家庭和學校應注意其身心健康。
男性青春期的生理特點
從兒童過渡到青年的青春期，是“人生的第二次誕生”，心理學家稱這一時期為“第二次危機”。如果說人生的第一次危機——“斷乳危機”是在溫暖的襁褓中度過的，幼兒的反抗充其量也不過是無力的掙紮、無望的哭鬧。那麼，人生的第二次危機——從精神上脫離父母的心理“斷乳”，卻來勢迅猛，銳不可當。
此時身體将發生一系列引人注目的生理變化，這個時期是男子成長發育的最佳時期。無論在形态上，還是生理上，都有較大的改變。除身高、體重猛增外，主要是第二性征發育，如聲音變粗，胡須和腋毛開始長出，生殖器官也逐漸向成熟的方面發展，長出陰毛，睾丸和陰莖增大，性腺發育成熟，并開始有遺精現象。性格上也變得成熟、老練、穩重和自信起來，不再像小孩那樣幼稚和無知了。
那麼，青春期是怎樣啟動的？近幾年的研究表明，是由人體内一種叫做促性腺激素的生理活性物質所調控的，它影響着發育，并使其分泌性激素，以維持第二性征的發育及生殖功能和性功能。男子青春期開始時，促性腺激素PSH水平升高，促使睾丸逐漸發育，曲細精管發育完善，生精細胞發育成熟，産出精子。與此同時，促性腺激素CH水平也升高，促使睾丸内的間質細胞發育，并産生男性激素——睾丸酮，促進男子生殖器官進一步發育和第二性征的發育。
青春期的到來，标志着男子發育至成年時期的開始，将是一個成熟的、具有繁殖後代延續種族生命的個體。這是男性一生中最重要的時期，它與社會、家庭教育、個人的生活成長及精神心理狀态有極為密切的關系。男子到了青春期，由于性育成熟，在雄性激素作用下，會有性要求，對女方産生愛慕之情，這完全是青春發育過程中伴随着生理發育所産生的一種心理變化，屬正常現象。但處理不好，缺乏應有的性知識，不講究性道德，就容易犯錯誤。所以有人又把這一時期稱為“青春危險期”。
青春期又是決定一生的體質、心理和智力發育的關鍵時期。雖然這時身體抵抗力比童年時期增強了，但一些傳染病、常見病如結核、肝炎、腎炎、心肌炎等并不少見，而植物神經（管理各種器官的平滑肌、心肌以及腺體活動的神經）功能紊亂，散發性甲狀腺腫，甲狀腺亢進，神經官能症等明顯比童年期增多。所以青春期衛生是不容忽視的，要注意營養、休息，還要努力學習，鍛煉身體，為一生的健康和工作打下良好的基礎。
在第二性征發育的同時，青少年在心理或生理上都有了改變。一般來說性情顯得較為憂慮、暴躁、對看不慣的事較易發脾氣，但對異性卻充滿了興趣，對“性”産生了好奇。這種心理、情緒、行為等方面的變化受文化媒體及社會因素影響較大，稱為第三性征。這方面并無明确的生理基礎，而是由社會性别角色的獲得而形成的
