過敏
過敏是一種機體的變态反應，是人對正常物質(過敏源)的一種不正常的反應。當過敏源接觸到過敏體質的人群才會發生過敏，過敏源有花粉、粉塵、異體蛋白、化學物質、紫外線等幾百種，有些過敏甚至查不到過敏源。過敏性疾病的發病率大約占人口的20%，從新生兒到中老年人各年齡段都有發生，沒有明顯的性别特征，但有明顯的遺傳性特征。
詳盡解析
皮膚為什麼會出現過敏？
1、年齡增長，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦随之減弱。
2、長期暴露在陽光或空氣污染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會損害皮膚，因為它們産生的遊離子能破壞皮膚的脂質保護層。
3、劣質化妝品或不當藥物傷害。
4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引緻它的自我修護機能亦随之減慢。如内分泌紊亂。
5、天氣：面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的适應。例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。
6、添加劑：一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。
7、特異體質。
過敏原因
人體内有兩類細胞即肥大細胞和嗜堿粒細胞，它們廣泛分布于鼻粘膜、支氣管粘膜、腸胃粘膜以及皮膚下層結締組織中的微血管周圍和内髒器官的包膜中。這兩類細胞中含有組胺、白三烯、5-羟色胺、激汰等過敏介質。在化學物質、空氣污染、陽光幅照等環境因子刺激下機體内會産生大量自由基，自由基氧化後未能及時清除，其将破壞肥大細胞和嗜堿粒細胞的細胞膜，使細胞膜變性導緻細胞不穩定。當不穩定細胞遇到過敏原後，抗原和抗體發生特異反應，導緻細胞膜脫顆粒，釋放出過敏介質。這些過敏介質可引起平滑肌收縮、毛細血管擴張、通透性增強、粘液分泌及組織損傷，從而引發過敏反應的發生。過敏物質與支氣管粘膜、鼻粘膜、皮膚血管相結合，産生噴嚏流涕的過敏性鼻炎、喘憋不止的過敏性哮喘、瘙癢皮症的過敏性皮炎等。在過敏反應的發生過程中，過敏介質起着直接的作用，過敏原是過敏病症發生的外因，而機體免疫能力低下，大量自由基對肥大細胞和嗜堿粒細胞的氧化破壞是過敏發生的内因。此外，根據中醫理論和最新的研究成果表明，過敏主要是風、濕、熱邪蘊于血液和肌膚所緻，或因血熱又感外風而發病。即與人體中的血液中含有一定的毒素有相當關系。
護理方法
過敏性皮膚應怎樣護理
過敏性皮膚又稱為“敏感性”皮膚。從醫學角度講，過敏性皮膚主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導緻皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種随時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特别留意。
對皮膚敏感現象應采取什麼應變措施
1、應停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時間，如果平時就使用低敏性護膚品，便可繼續使用；如果是初次或偶爾發生敏感現象，而平日又不使用低敏感性保養品，那麼就要選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之後使用。如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療，也可将棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水後，敷在臉上敏感的部位，這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用，一般而言，幾天以後，紅腫現象便會消除。
2、強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感隻要處置得宜，很快便會恢複，嚴重時則要迅速就醫。
3、不要擅自用藥。未經皮膚科醫生診斷，不要自行到藥店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因為它對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會産生副作用而危害到健康。
應怎樣呵護敏感性肌膚
1、要遠離過敏原。因為過敏症狀會永遠存在，不可能根治，隻能随時小心防範，避免接觸有可能導緻過敏的過敏原。
2、要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。避免使用療效強、過于活性和可能對皮膚産生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織；過于活性，會使血液循環加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調節酸堿度，适應肌膚。磨沙膏去角質劑等産品更應該敬而遠之。采用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。
3、注意使用防曬産品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學成分，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特别強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。
4、謹慎使用化妝品。對于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要随便更換，若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是将要使用的化妝品塗抹在手腕内側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。
5、“敏感性”皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚幹燥、脫屑。
6、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體内滋潤皮膚。平時自制一些營養面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。
7、随身衣物要沖洗幹淨，殘餘在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。
8、睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。
9、運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀态。
皮膚過敏後飲食要如何護理
皮膚過敏後，在就醫治療的同時配合飲食調理，可以幫助更快恢複健康，下面這四款藥膳有助于過敏恢複：
清熱養血：魚腥草紅棗茶
魚腥草清熱解毒，紅棗養血，慢慢地就能提高紅細胞的品質，從而改善過敏體質，調養皮膚。魚腥草(幹品)75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因為大小有不同，并且還要結合個人體質來調整用量，比如體質有點熱的人，紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗淨後用砂鍋煮開，轉小火繼續煮20分鐘，每天當茶喝即可。
解毒潤燥：排骨湯
豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，适合幹燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認為，豬肉能滋養髒腑，滑潤肌膚，補中益氣。日本琉球大學教授通過調查發現，豬肉如果調煮得宜，它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿蔔或者海帶，能減少膽固醇的攝入。
健脾甯心：茯苓奶
茯苓奶可以健脾甯心、延緩衰老，對付春季皮膚出現的色斑、小痘痘等有不錯的效果，幫助緩解春季出現煩躁的情緒。具體做法：準備茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖适量。将茯苓粉用涼開水化開，再将煮沸的牛奶沖入，每日1次，早晨空腹食用。
美膚補水：胡蘿蔔
胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，它可以在小腸内轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚幹燥、角質代謝失常，易松弛老化。烹調胡蘿蔔有兩點注意事項：1.切碎、煮熟，才能使胡蘿蔔中的營養素充分釋放出來。2.β胡蘿蔔素屬于脂溶性營養素，所以，應該用油炒胡蘿蔔，或與其他含油脂類食物同食。
