職業生涯

俱樂部生涯

2008-09賽季

2008年11月11日，在沈部主場以90-83戰勝上海的比賽中，趙爽代表沈部替補出戰2分鐘，完成個人WCBA首秀。12月30日，在沈部主場以93-79戰勝浙江的比賽中，趙爽代表沈部首發出戰37分鐘，得到14分和10籃闆，獲得個人生涯首個單場兩雙。

2009年1月7日，在沈部主場以72-89負于八一的比賽中，趙爽代表沈部首發出戰37分鐘，得到10分和6搶斷，創下個人生涯單場搶斷新高。1月10日，在沈部客場以78-89負于八一的比賽中，趙爽代表沈部首發出戰40分鐘，得到24分和11籃闆3搶斷3蓋帽，創下個人生涯單場得分和籃闆新高。

2008-09賽季，趙爽代表沈部出戰17場比賽，場均出戰28.9分鐘，得到9.8分、4.9籃闆、1.4助攻和1.6搶斷。

2009-10賽季

2010年3月4日，在沈部客場以88-93負于河南豫光金鉛的比賽中，趙爽代表沈部首發出戰33分鐘，得到10分和4蓋帽，創下個人生涯單場蓋帽新高。

2009-10賽季，趙爽代表沈部出戰26場比賽，場均出戰29.5分鐘，得到10.7分、4.5籃闆和2.1搶斷。

2010-11賽季

2011年1月22日，在沈部主場以92-87戰勝江蘇的比賽中，趙爽代表沈部替補出戰37分鐘，得到17分和7助攻，創下個人生涯單場助攻新高。2月8日，在沈部客場以94-74戰勝福建的比賽中，趙爽代表沈部首發出戰30分鐘，得到16分、11籃闆和6搶斷，創下個人生涯單場搶斷新高。

2010-11賽季，趙爽代表沈部出戰29場比賽，場均出戰29分鐘，得到11.2分、6籃闆、2.3助攻和2.3搶斷。

2011-12賽季

2011年11月15日，在沈部主場以107-79戰勝山東的比賽中，趙爽代表沈部首發出戰36分鐘，得到17分、15籃闆和7搶斷，創下個人生涯單場籃闆和搶斷新高。

2011-12賽季，趙爽代表沈部出戰23場比賽，場均出戰32.2分鐘，得到12.1分、6.2籃闆、2.7助攻和2.7搶斷。

2012-13賽季

2012年11月20日，在沈部主場以99-75戰勝河南的比賽中，趙爽代表沈部首發出戰34分鐘，得到28分，創下個人生涯單場得分新高。

2012-13賽季，趙爽代表沈部出戰24場比賽，場均出戰27分鐘，得到11.5分、4.2籃闆、1.5助攻和1.5搶斷。

2013-14賽季

2013-14賽季，趙爽代表沈部出戰10場比賽，場均出戰19.8分鐘，得到7.5分和3.3籃闆。

2014-15賽季

2014-15賽季，趙爽代表沈部出戰27場比賽，場均出戰31.4分鐘，得到11.9分、5.6籃闆、2.2助攻和1.8搶斷。

2015-16賽季

2015年12月15日，在沈部主場以66-82負于新疆的比賽中，趙爽代表沈部首發出戰35分鐘，得到8分和7助攻，追平2011年1月22創下的個人生涯單場助攻記錄。

2015-16賽季，趙爽代表沈部出戰23場比賽，場均出戰33.3分鐘，得到12.6分、5.3籃闆、2.7助攻和2.1搶斷。

2016-17賽季

2016-17賽季，趙爽代表沈部出戰39場比賽，得到14.8分、7.8籃闆、3.3助攻和2.9搶斷。

所有5項統計均名列前茅，獲得聯賽搶斷王。

2021年11月1月，趙爽正式加盟内蒙古農信女籃。幫助内蒙古女籃奪得WCBA總冠軍，這是她第二個WCBA冠軍。

國家隊生涯

2011年長崎亞錦賽

2011年4月，趙爽首次入選中國國家隊，代表中國女籃參加了2011年的日本長崎亞錦賽。

2011年8月，趙爽入選2011年長崎亞錦賽中國隊的23人名單。随後她順利入選了2011年日本長崎亞錦賽中國隊的12人大名單，亦是趙爽首次入選國家隊。

她以首發球員身份幫助球隊獲得了2011年女籃亞錦賽的冠軍，并借此亞錦賽冠軍幫助中國女籃第一個獲得了三大球的2012年倫敦奧運會入場券。

在2011年長崎亞錦賽中，趙爽代表中國隊出戰，在7場比賽中，場均出戰16.7分鐘，得到4.6分和2.9籃闆。

2012年倫敦奧運會

2012年3月3日，趙爽入選國家女籃集訓名單。

2012年7月10日， 趙爽入選中國女籃出戰倫敦奧運會的12人名單。

在2012年倫敦奧運會中，趙爽代表中國隊出戰，在5場比賽中，場均出戰5.8分鐘，得到2.4分，跟随中國隊闖入八強。

2013年曼谷亞錦賽

2013年11月3日，在中國隊以61-53戰勝中華台北隊的比賽中，趙爽代表中國隊出戰15分鐘，得到3分和5籃闆，幫助中國女籃繼1997年之後史上第2次獲得亞錦賽第3名，也是僅次于1999年（第4名）亞錦賽史上第2差成績。

在2013年曼谷亞錦賽中，趙爽代表中國隊出戰，在7場比賽中，場均出戰20.3分鐘，得到5.4分、1.9籃闆和2.3助攻。

2017年班加羅爾亞洲杯

2017年4月，趙爽才再一次進入國家隊集訓名單。這一次，趙爽沒有讓久違的機會從身邊溜走，她成功留到了亞洲杯最終的12人名單，如願代表女籃征戰國際大賽。

在2017年班加羅爾亞洲杯中，趙爽代表中國隊出戰，在4場比賽中，場均出戰20.3分鐘，得到8分、5籃闆和4助攻，幫助中國隊打進16強。

2019年第七屆世界軍人運動會

2019年10月15日，入選八一女籃參加第七屆世界軍人運動會女子籃球比賽。

生涯數據

聯賽

球隊

場次

出場時間

得分

2分球

3分球

罰球

籃闆

前籃闆

後籃闆

助攻

搶斷

扣籃

蓋帽

失誤

犯規

2008-09

沈部

17

28.9

9.8

2.4-4.3 (55%)

0.6-1.9 (31%)

3.4-4.1 (81%)

4.9

2.1

2.8

1.4

1.6

0.0

0.4

1.7

2.6

2009-10

沈部

26

29.5

10.7

3.1-5.7 (54%)

0.9-2.7 (33%)

1.9-2.7 (71%)

4.5

2.0

2.5

0.8

2.1

0.0

0.4

1.6

2.9

2010-11

沈部

29

29.0

11.2

3.3-6.1 (54%)

0.7-2.2 (33%)

2.4-2.9 (82%)

6.0

2.6

3.5

2.3

2.3

0.0

0.3

1.7

3.2

2011-12

沈部

23

32.2

12.1

3.4-6.8 (50%)

1.1-3.0 (37%)

2.0-3.0 (66%)

6.2

2.5

3.7

2.7

2.7

0.0

0.6

1.7

3.5

2012-13

沈部

24

27.0

11.5

3.0-6.2 (48%)

1.2-3.0 (39%)

2.0-2.8 (73%)

4.2

1.7

2.5

1.5

1.5

0.0

0.5

1.5

2.8

2013-14

沈部

10

19.8

7.5

2.2-4.5 (49%)

0.7-2.0 (35%)

1.0-2.1 (48%)

3.3

1.2

2.1

0.6

0.8

0.0

0.2

1.2

1.7

2014-15

沈部

27

31.4

11.9

3.6-7.3 (50%)

0.9-2.6 (36%)

1.9-3.2 (57%)

5.6

1.4

4.1

2.2

1.8

0.0

0.3

2.2

2.2

2015-16

沈部

23

33.3

12.6

3.7-6.7 (55%)

0.9-2.7 (34%)

2.5-3.3 (77%)

5.3

1.1

4.2

2.7

2.1

0.0

0.6

2.1

2.0

WCBA場均數據

聯賽

球隊

場次

出場時間

得分

2分球

3分球

罰球

籃闆

前籃闆

後籃闆

助攻

搶斷

扣籃

蓋帽

失誤

犯規

女籃亞錦賽2011

中國

7

16.7

4.6

1.6-4.9 (32%)

0.3-1.3 (22%)

1.1-1.6 (73%)

2.9

1.0

1.9

0.6

0.4

0

0.3

1.3

1.4

女籃奧運會2012

中國

5

5.8

2.4

0.4-1.2 (33%)

0.2-0.4 (50%)

1.0-1.2 (83%)

0.8

0.0

0.8

0.8

0

0

0.2

0.4

0.8

女籃亞錦賽2013

中國

7

20.3

5.4

1.4-3.6 (40%)

0.6-1.9 (31%)

0.9-1.0 (86%)

1.9

0.6

1.3

2.3

0.9

0

0.6

1.3

1.7

女籃亞洲杯2017

中國

4

20.3

8

2.5-3.5(71%)

0.7-2.2（31%）

1-1.5（66%）

5

1

4

4

1.7

0

1

1

2.2

國家隊場均數據

獲獎記錄

獲獎時間

獎項名稱

獲獎結果

2011

2010-11賽季WCBA總冠軍

獲獎

WCBA

獲獎時間

獎項名稱

獲獎結果

2013

2013年曼谷亞錦賽季軍

獲獎

2011

2011年長崎亞錦賽冠軍

獲獎

國家隊

人物評價

趙爽的技術在年輕人當中的确比較全面，拼搶和搶籃闆都很積極。（時任中國女籃主教練孫鳳武評）

趙爽身上有着年輕球員那股特有的拼勁兒，她還擁有那種永不服輸的品質，這些品質在任何一支籃球隊裡面都是非常受歡迎的。趙爽無疑具備了閃耀球場的任何技術，并且她還擁有那種從不妥協的精神，與帶來活力的能力。（網易綜合評）