荠菜煮雞蛋

荠菜煮雞蛋

以荠菜、雞蛋為主要原料的家常美食
荠菜煮雞蛋,家常美食,由荠菜、雞蛋若幹、鹽制作而成。此菜清熱止血、清肝明目、利尿消腫。
    中文名:荠菜煮雞蛋 外文名: 分類: 口味:原味 主要食材:雞蛋、荠菜 功效:清熱止血、清肝明目、利尿消腫

原料

荠菜、雞蛋若幹、鹽适量

做法

1、雞蛋從冰箱裡拿出,放在冷水中涼1分鐘(為防止雞蛋煮時破裂);然後開火閉蓋煮(先中大火,水燒開後,轉中水火)7分鐘,關火閉1分鐘;最後取出雞蛋,逐個敲碎。

2、荠菜洗淨,連根一起放到沸水裡煮,直到湯汁變色變濃飄出荠菜味,取出煮黃了的荠菜。

3、把荠菜汁倒入盛裝了雞蛋的盆裡,撒些鹽添味,讓雞蛋泡在汁裡一天(使荠菜汁充分進入碎蛋殼裡)然後取出食用。

功效:

武漢時興農曆“三月三吃地菜花煮雞蛋”的習俗,其實很多地方也興。地菜即荠菜,别名野荠、地菜、護生草、雞心菜,為十字花科植物荠菜的帶根全草,生長于田野、路邊及庭園,全國各地均有栽培,是一味藥食同源的傳統佳蔬。據說它不僅是營養豐富,而且荠菜的藥用價值也很高,民間有“三月三(農曆),荠菜賽靈丹”、“春食荠菜賽仙丹”的說法,由此可見荠菜煮雞蛋藥用功效。

中醫認為,荠菜性味甘、涼,入肝、脾、肺經,有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功效。《名醫别錄》言其“主利肝氣,和中”。《千金·食治》言其“殺諸毒,根,主治目澀痛”。《食經》言其“補心脾”。《陸川本草》言其“消腫解毒,治瘡疖,赤眼”。藥理研究表明,荠菜含有類似麥角樣成分,有催産素樣作用,其浸膏對動物離體子宮和腸管均有明顯收縮功能。荠菜提取物用于高血壓的治療,其療效優于蘆丁,而且無毒性。

荠菜還含有荠菜酸,能縮短凝血時間,故又被廣泛用于内傷出血、咯血、産後子宮出血、月經過多、便血、尿血、消化道潰瘍出血、視網膜出血、牙龈出血等。近年來,荠菜入藥,用來治療膽石症、尿石症、乳糜尿、胃潰瘍、痢疾、腸炎、腹瀉、嘔吐、目赤腫痛、結膜炎、夜盲症、青光眼等,均收到了較好療效。

文化

每年清明前後,野外踏青規律,捎帶一些荠菜,可以聞到春天的氣息,品出春天的味道。荠菜食療方法很多,可炒,可煮,可炖,可作餡,均鮮嫩可口、風味獨特。宋代大詩人陸遊就對荠菜情有獨鐘,曾吟詩贊美:“手烹牆陰荠,美若乳下豚。”甚至說自己曾經“春來荠美忽忘歸”。清代揚州八怪之一的鄭闆橋也題詩畫稱贊:“三月荠菜饒有味,九熟櫻桃最能名。”民間有農曆三月初三,荠菜煮雞蛋的風俗。

中醫學認為:荠菜味甘、性涼,歸肝、脾、腎經,有和脾、利水、止血、明目等效用。荠菜食用方法很多,可拌、可炒、可燴,還可用來做餡或做湯,均色澤誘人、味道鮮美,是一道藥食同源的美味佳蔬。在湖南,用荠菜來煮雞蛋是最常見的一種吃法。将新鮮荠菜洗淨後捆紮成一小束,放入雞蛋、紅棗、風球,再配兩三片生姜,煮上一大鍋,全家都吃上一碗,祛風,除濕。

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