專家提示
胫骨前肌位于小腿的前方外側，是小腿前外側的一個主要肌肉。它起自胫、腓骨上端與骨間膜，在我們做翹腳尖動作的時候，可以摸及收縮的胫骨前肌。長期不運動的人在跑步運動後，會因為胫骨前肌的疲勞而感到肌肉酸痛，這提示肌肉力量不足。胫骨前肌後面、外側，有腓骨長短肌，後方有小腿三頭肌等肌肉。
位置
胫骨前肌的位置在小腿的前方外側。可以在内側摸到一個小腿的胫骨的骨頭，内側是沒有肌肉附着的，就是在皮膚皮下組織，然後就是一個胫骨的骨皮質，而在這個骨頭的外側，就是在胫骨的中間脊的邊上，緊挨着中間這個骨脊，這個地方就是胫骨前肌。
在翹腳尖的時候可以摸到胫骨前肌，前方就是飽滿、緊張，有些人長期不運動以後，可能在跑步、運動了以後，會引起一個胫骨前肌的肌肉的酸痛。這往往提示着你肌肉力量不足，運動不夠、鍛煉不夠，導緻胫骨前肌的疲勞，這就是胫骨前肌的位置。胫骨前肌的後面、外側，有腓骨長短肌，後方有小腿三頭肌。所以胫骨前肌是小腿前外側的一個最主要的肌肉。n
