材料
羊肉片,米粉,花椒粉、蒜苗、香蔥、蕪荽、密制配料(每一家羊肉粉館都有自己的密制配料,這配料是不公開的,并不是每家都用一樣的配料。這也是貴州各地羊肉粉的一大特色)。
吃法
素粉(隻加湯)、肉粉(湯肉齊全)、加粉、加肉、雙加、加羊雜、加腰子。
做法
- 羊肉洗淨切成塊放入鍋中用大火煮沸,去浮沫後改用小火炖,撈出擺齊用重物壓緊,冷卻5小時後切成3厘米寬、5厘米長的簿片。米粉(俗稱水粉、筒筒粉)用涼水泡透去掉酸味,(也可以用本地的米皮,但水粉上味一點)放入沸水鍋中燙透,用漏勺撈出裝入面碗内。将羊肉片鋪在粉上、舀入調好鹽味的原汁湯、羊油、放入煳辣椒粉或辣椒油、再放入味精、花椒粉、蕪荽、蔥花即成。
羊肉的保健作用:
1.益氣補虛,溫中暖下,治虛勞赢瘦、腰膝酸軟、産後虛冷、腹痛、寒疝。
2.開胃肥健,養膽明目,利肺助氣、豁痰止咳,強脾健胃。
3.溫經補血,治産後血虛乳少、虛弱自汗。
4.溫腎,補益腎虛、治腰冷陽痿。
5.生肌健力,遇風寒、利胎産、狀筋骨、後腸胃。