原料羊肉半斤、粉絲少許、生姜少許。做法1、羊肉卷備用。2、香菜切末備用。3、姜切絲。4、粉絲備用。5、豆腐切塊備用。6、鍋加油,爆姜絲。7、添水燒開。8、放豆腐燒開。10、放粉絲和羊肉卷。煮開撇去浮沫。11、加鹽,雞精,胡椒粉,香菜,蔥花即可。功效粉絲:補血、低蛋白質n豆腐:生津n胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼