制作方法
1.老姜切片
2.将老姜冷水下鍋,慢慢熬
3.加入幾塊紅糖,喜歡甜的可以多放幾塊,加紅糖就是為了減輕姜的辣味,喝起來好喝一點
4.姜水熬的有點變黃了就放紅糖
5.大功告成,在冬季一早上喝上一杯,特溫暖
小貼士
喝紅糖水都是取其暖性,但姜皮是涼性的,很多人喝紅糖姜水都不剝姜皮,這是錯誤的,大大降低了紅糖姜水的藥用價值。
做法步驟
1. 塊狀紅糖切一塊下來。
2. 大棗生姜洗淨,大棗去核切成兩半。
3. 枸杞十幾顆洗幹淨。
4. 所有材料冷水入鍋,煮開即可。
食用功效
紅糖
1、婦女因受寒體虛所緻的痛經等症或是産後喝些紅糖水,有補血活血的作用,在受寒腹痛時,也常用紅糖姜湯來祛寒。
2、紅糖對老年體弱,特别是大病初愈的人,還有極好的療虛進補作用。
3、紅糖對血管硬化能起到一定治療作用,且不易誘發齲齒等牙科疾病。
姜
1、婦女因受寒體虛所緻的痛經等症或是産後喝些紅糖水,有補血活血的作用,在受寒腹痛時,也常用紅糖姜湯來祛寒。
2、紅糖對老年體弱,特别是大病初愈的人,還有極好的療虛進補作用。
3、紅糖對血管硬化能起到一定治療作用,且不易誘發齲齒等牙科疾病。
注意事項
1.喝适量的紅糖水對身體是有好處的,它能促進血紅細胞的分裂,使身體内血液的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝,那樣很可能會使體内糖儲量過大,長期如此有可能會導緻糖尿病,同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。你可在睡前喝适量白開水,這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝,随着早晨的排尿,就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外,這樣對身體是有好處的。
2.老人要适當使用紅糖水。并不是所有的老人都适合吃紅糖,中醫認為陰虛内熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。
3.服藥時,不宜用紅糖水送服。我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力,而且一般藥是不應該和别的藥加起來吃的,紅糖水從某種角度上來說也是一種藥物,如果混在其他藥裡面一起吃的,可能問題就産生了。