番茄意大利面

番茄意大利面

家常面食
番茄意大利面是一道色香味俱全的菜,主要以番茄醬作為佐料;做起來有一些麻煩,但是做出來卻非常的好吃,而且營養價值極高。意大利面,也被稱為意粉,是西餐正餐中最接近中國人飲食習慣的面點。意大利面根據種類形狀也各不相同,除了中國人認為是面條的的直身粉外還有螺絲型的、彎管型的、蝴蝶型的、空心型,貝殼型的林林總總數百種。
    中文名:番茄意大利面 外文名:Tomato pasta 分類:面食 口味:甜 主要原料:意大利面,番茄 防腐劑:否

方法一

主料

意大利面适量

輔料

豬肉适量

番茄沙司适量

番茄适量

洋蔥适量

配料

生抽适量,黑胡椒粉适量

卡夫芝士粉适量,蚝油适量

糖适量,鹽适量,料酒适量

蒜瓣适量,橄榄油适量

做法

1、豬肉切成小丁;

2、番茄開水燙一下去皮切成小塊;

3、洋蔥切成小塊、大蒜剁成蓉;

4、鍋内放入一大匙橄榄油,放入豬肉餡略微翻炒;

5、加入蒜蓉和洋蔥丁,炒出香味;

6、調入少許料酒後,加入番茄塊,翻炒均勻;

7、調入番茄沙司、耗油和生抽,再倒入少許清水;

8、煮至誠濃厚的醬汁後,加入少許糖、鹽、黑胡椒粉,入味後即可盛出

9、不鏽鋼鍋内入水,加少許鹽,滴入少許橄榄油(防止面條粘連),燒開後,放入意大利面,大火煮十分鐘左右;

10、将煮好的意大利面撈出,浸在涼開水中

11面條撈出瀝幹,盛入盤内,淋上做好的番茄肉醬,撒上芝士粉即可面條撈出瀝幹,盛入盤内,淋上做好的番茄肉醬,撒上芝士粉即可。

方法二

材料:

150克的意大利直面、一個大西紅柿、一個小洋蔥、五瓣蒜。

做法

1、洋蔥和蒜切末,西紅柿剁成泥狀;

2、燒油,放蒜末,爆香;

3、放入洋蔥末,炒至洋蔥末由淺紫色變成白色;

4、再放入西紅柿泥,翻炒片刻;

5、關小火,蓋上鍋蓋,煮大概40分鐘,紅醬就做成了;

6、開水下意大利面,煮十五分鐘,即煮至意面軟掉,中間沒有硬點,挑起來放在盤上,澆上紅醬。

方法三

材料:

150克的IGP級意大利細面、羅勒、蒜、罐裝番茄(油浸)、鹽 、黑胡椒。

做法

1、将意大利面煮熟,沖涼備用;

2、罐頭裝的番茄切碎;

3、鍋内下橄榄油(看個人的喜好建議特級處榨橄榄油),燒熱後放入羅勒葉少許,蒜少許,炒香;

4、再下意大利面,翻炒後下黑胡椒和切碎的小番茄;

5、翻炒片刻後,加鹽調味即可。

營養價值

意大利面主要營養成分有蛋白質、碳水化合物等,添加輔料的通心粉,營養成分随輔料的品種和配比而異,通心粉易于消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

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