熏魚曆史演變
平常大家耳熟能詳的中式熏魚,就分别屬于生熏、熟熏、直接火煙熏、熱熏。下面我們就來講一講中式熏魚的曆史演變與當代工藝——熏作為一種烹饪技法,雖然在中餐裡很早就已經出現,但直到明代的《宋氏養生部》才有關于熏魚制法的詳細記載:“治魚為大軒,微腌,焚砻谷糠,熏熟燥。治魚微腌,油煎之,日暴之,始煙熏之。”一上來就詳細講述了熏魚中生熏與熟熏的不同技法,其中生熏的方式,直到當代幾乎變化不大,代表菜式就是“生熏白魚”,所以後面會着重讨論熟熏技法的熏魚。
制作熏魚,一般都會選用草魚或者青魚。而這樣的約定俗成也隻是到了當代才定型,之前一直是各色魚種混雜出現,其中明确可考的就分别有:馬鲛魚、鲫魚、鳜魚、鯉魚、塘鳢魚等。
具體用到草魚或者青魚的制法,直到清代中葉才出現明确的記載,隻是早期會用柏樹枝或者荔枝殼來熏制,到了清晚期以後才漸漸改用茶葉和大米。并在同時期出現了與熏魚非常相似,一直到了當代不分彼此的“爆魚”,但是熏魚的稱呼已然暢行天下,而爆魚的叫法,至今僅見江南一隅。
熏魚與爆魚的關系
爆魚始見于清末的《清稗類鈔》,原文如下:“爆魚者,青魚或鯉魚切塊洗淨,以好醬油及酒浸半日,置沸油中炙之,以皮黃肉松為度,過遲則老且焦,過速則不透味。起鍋,略撒椒末、甘草屑于上,置碗中使冷,則魚燥而味佳。亦有以旁皮魚為之者,則整而非碎,松脆香鮮,骨肉混和,亦甚美。”從制作工藝上來看與熏魚相差無幾,唯獨少了一個熏的工藝。在食用方法上,熏魚多是單獨作為冷盤來使用,而爆魚則常用作菜點中的配菜,最有代表性的菜點共有兩道,皆聞名于清末,一個是昆山奧竈館的“紅湯爆魚面”,一個是無錫狀元樓的“爆氽”。從清末至民國,民間對兩者的區分還是很清晰的,但是從20世紀60年代開始,中國内地制作的熏魚開始省略掉熏的步驟,這個現象一直保持,以至于大家開始将兩者混為一談。可是中國台灣的熏魚,從現有文獻來看,依然保留了熏的工藝,也算傳承有序。
當代熏魚的制作方法
從早期文獻來看,熏魚發端于江南一帶,而後漸漸傳至全國各地。可是無論在蘇州還是上海,有關熏魚的資料出現的都很晚,反倒是在揚州、南京一代較早保存了49年以後熏魚制作的工藝。
這個時間段的熏魚,色澤往往比較深,甜味并沒有很濃郁。依舊還有人按照這種方法來制作。最新的工藝與此相比則有四種區别:
1、色澤上由醬黑變為醬紅。主要借助于醋和番茄醬的搭配。
2、加重了糖的用量。除了傳統的白糖,還可以選擇冰糖、黃片塘、蜂蜜、麥芽糖。
3、調味料更為豐富,使得味覺上更有層次感。經常添加的有陳皮、李派林急汁、泰國雞醬、海鮮醬等等。
4、魚炸好後不再回鹵燒制,而是在熱鹵中浸泡入味。如果為了追求脆的口感,則是在熬好的鹵汁中浸一下即可。如是為了讓口感更為濃郁,則需浸泡三小時,會讓成品更為飽滿多汁。
熏魚做法
做法一
食材準備
草魚(或鯉魚)中段1斤、蔥3支、姜5片、醬油5大匙、酒1大匙、鹽1/2小匙、糖4大匙、五香粉1小匙、油5杯、開水1.5杯。
制作步驟
1、将魚洗淨瀝幹,由背部切對開成為兩大塊後,再直接切成八塊斜片(共得16片)蔥與姜拍碎後放在大碗内,加入醬油、酒、鹽拌勻,再将魚片放進腌泡4小時左右(須上下翻動兩次以便均勻入味)。
2、花生油燒熱後将魚片分兩批落鍋炸酥(每批約炸3分鐘左右)撈出後瀝幹油漬,旋即趁熱泡入糖水中(1杯開水溶化4大匙糖後加入五香粉調勻)浸泡4分鐘左右。
3、當第二批魚炸好時,即可将第一批泡在糖水中之魚片夾出狀盤,續泡第二批魚片。
4、将炸魚之油倒出,鍋中傾下原來泡魚之醬油汁,并加入少許麻油煮滾後熄火,将泡過糖水之魚片落入鍋中翻覆兩面沾浸一下即可裝盤,待冷後供食。
做法二
食材準備
青魚中段約一斤,姜、蔥少許醬油、酒、糖、生抽适量。
制作步驟
1、魚從脊縱分,每隔魚骨節切成小塊用醬油、酒腌制兩小時,瀝幹水。燒熱油,将魚逐塊放入,炸至兩邊金黃,酥脆,撈出。(炸時不宜經常翻動,以免弄碎魚塊)。
2、傾出多餘的油,爆香蔥、姜,加少許水,下生抽、糖、醬油适量,滾至汁濃。把炸好的魚塊放入調好的濃汁中,拌炒片刻,便可盛盤。
做法三
食材準備
主料:鲳魚500g;蔥花1大匙;姜3片
調料:油适量;酒3大匙;醬油3大匙;糖1大匙;五香粉1小匙;茴香1個
制作步驟
1、鲳魚切成塊狀,用紙巾擦幹水。
2、小鍋中加入a)的調料、姜片和水(約1—2倍),煮開後加入蔥花稍煮,熄火。
3、将1)的魚塊放入中溫油鍋中炸熟(稍透一些較好),撈出後立即放入煮開後的2)中,浸幾分鐘撈出。
做法四
食材準備
鯉魚,老抽,米酒,白糖,鹽,五香粉,糟鹵。
制作步驟
1、将鯉魚去膛洗淨,将頭與尾去除,魚身切成3厘米左右的段備用。
2、鍋中燒開水,将老抽、米酒、白糖、鹽及五香粉放入其中燒開後倒入容器冷卻備用。
3、将糟鹵倒入冷卻的調味汁中攪拌均勻。
4、鍋内燒熱油,大概7成熱時,放入魚塊炸至熟透,魚表面呈金黃色出鍋。
5、将剛炸好的熱魚塊放入冷卻的調味汁中充分浸泡12小時即可食用。
做法五
蘇式熏魚材料:草魚(或鯉魚)中段1斤 蔥3支 姜5片 醬油5大匙 酒1大匙
鹽1/2小匙 糖4大匙 五香粉1小匙 油5杯 開水1.5杯
做法:
1 将魚洗淨瀝幹,由背部切對開成為兩大塊後,再直接切成八塊斜片(共得16片)。
2 蔥與姜拍碎後放在大碗内,加入醬油、酒、鹽拌勻,再将魚片放進腌泡4小時左右。
3 花生油燒熱後将魚片分兩批落鍋炸酥(每批約炸3分鐘左右)撈出後瀝幹油漬,旋即趁熱泡入糖水中浸泡4分鐘左右。
當第二批魚炸好時,即可将第一批泡在糖水中之魚片夾出裝盤,續泡第二批魚片。
4 同做法一第四步。
營養價值
草魚
1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;
2.草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顔的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;
3.對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。
青魚
1.青魚中除含有豐富蛋白質、脂肪外,還含豐富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;
2.魚肉中富含核酸,這是人體細胞所必須的物質,有人認為:核酸食品可使人年輕,還可醫治許多種疾病。
鯉魚
1.鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;
2.鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。
鲳魚
1.平魚含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效,對高血脂、高膽固醇的人來說是一種不錯的魚類食品;
2.平魚含有豐富的微量元素硒和鎂,對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用,并能延緩機體衰老,預防癌症的發生。
危害
炸是熏魚加工的必備工序,是一個十分複雜而又非常重要的操作單元。在油炸過程中,油脂和食品之間的相互作用,使食品和油脂的理化特性、感官特性都發生明顯變化。傳統油炸加工通常是在一段時間内連續反複油炸,在此期間,油脂暴露于光、高溫以及大氣中,導緻油脂發生一系列的變化,包括油脂的熱分解和氧化等複雜反應,嚴重影響油脂的品質,對人體健康造成危害。