照燒雞腿

照燒雞腿

食物
照燒(照り焼き,てりやき,Teriyaki)是日式烹饪的一種技法,指的是烤肉過程種塗抹各種醬油、糖水等醬料,特點是口味比較清淡,成品往往帶有一點甜的回味和口感。中國人比較喜歡雞腿肉,因為其肌肉緊緻,吃起來又夠嫩滑,還可以制作多種菜肴,照燒就是其中一種比較簡便的做法。
    中文名:照燒雞腿 外文名: 分類:日式 口味:醬味 主要原料:雞腿 營養價值:營養豐富

所需食材

雞腿,鹽,油,蒜頭,五香粉,照燒汁。

菜品特色

特點是口味比較清淡,成品往往帶有一點甜的回味和口感。

所需原料

主料:雞腿适量,植物油。

輔料:鹽,蒜頭,五香粉,照燒汁。

制作步驟

照燒雞腿

第一步n雞腿肉要夠新鮮,如果是去骨的雞腿肉,建議用刀背對着肉剁幾下,避免煎的事後卷曲煎不均勻;如果是帶骨的雞腿,建議選擇雞上腿。

第二步n用鹽、五香粉、拍碎的蒜頭以及油先腌制20分鐘,這樣能夠更入味,因為整個煎的過程是很快的,如果不提前腌制,味道可能隻留在表面而不能滲透進肉裡。

第三步n起油鍋,中小火把腌好的雞腿肉雞皮朝下放進去煎,不要着急翻動,讓雞肉和鍋慢慢接觸,就像兩個人相處,要慢慢了解才能更深入。

第四步n煎的過程可以調一個照燒汁。照燒汁版本千千萬,這裡介紹一個更家常和簡便的版本。 日式味淋4勺+生抽醬油3勺+蜂蜜1勺+蚝油1勺+鹽3g,攪拌均勻即可。

第五步n煎一兩分鐘翻面,再煎一兩分鐘

第六步n雞腿煎到一定程度,就可以把照燒汁倒進去了,蓋上蓋子悶5分鐘即可,中途要看着避免變焦。

第七步n照燒雞腿再配上剛煮好的白米飯,澆上照燒汁。

照燒醬

材料A:醬油 半大匙 蚝油 1大匙 糖 1勺半(大匙) 香油 1/3大匙 水 1杯半nn材料B:太白粉 1大匙 水 1大匙 黑胡椒粉 少許 鹽少許

烹饪小技巧

技巧

1、脫雞腿骨,剪刀比菜刀方便。主要是将關節處的筋剪斷。

2、脫骨後,再用剪刀将肉中較長的筋剪斷,以免下鍋受熱後肉會卷起來。

3、腌雞肉,當然時間越長越入味,最好是頭一天就腌好放在冰箱裡。

4、先煎雞皮這一面,把雞皮中的油逼出來。

5、因雞肉已煎熟,加入醬汁後就不用煮長時間了。

6、照燒醬汁可别浪費了,用來拌飯是一絕。

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