制作步驟
1、将鮑魚兩面剞上斜直刀,由中間切開;
2、蔥姜洗淨,蔥切條,姜一半切末,另一半切片;
3、将鮑魚擺盤中,加料酒、味精、高湯100毫升、蔥條、姜片、花椒和鹽,上屜蒸;
4、蒸10分鐘左右取出,揀出蔥、姜、花椒;
5、碗内加入醋、醬油、姜末、香油兌成姜汁;
6、食時,将姜汁與鮑魚一起上桌,蘸姜汁吃。
工藝提示
加工姜末時,要細小均勻,案闆要幹淨。
小貼士
鮑魚一定新鮮,最簡單的方法就是吸得越緊越新鮮。
營養價值
鮑魚:鮑魚含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素;具有滋陰、清熱、益精、明目的功能。
菜品特色
口味:本位鹹鮮
此菜色潔白,清鮮而嫩,與姜汁同食口味尤佳。
食譜相克
鮑魚:鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。
曆史文化
鮑魚,雖然叫魚,但實際上并不是魚類,它屬無脊椎軟體動物。大連沿海附近島嶼都盛産鮑魚。
健康提示
鮑魚的軟體部分肉肥、細嫩,含有豐富的蛋白質,而且有養心明目的食療作用,營養價值高,是名貴的海八珍之一。