菜品特色
制作比較簡單,用料較多。
做法
海鮮湯的家常做法
【材料】
白菜半棵、碎幹貝10個、 油2茶匙、枸杞10克、幹蝦米1大匙、水澱粉1湯匙、海鮮醬油1茶匙、鹽1茶匙、白胡椒粉1/2茶匙
【做法】
1.白菜洗淨撕片,放入沸水中焯燙1 分鐘左右至熟,然後取出放入碗中擺盤。碎幹貝用溫水浸泡5 分鐘左右備用。
2.起油鍋,放入幹蝦米,小火炒出香味出後,倒入幹貝繼續炒片刻, 加開水和枸杞煮4 分鐘,再加鹽、海鮮醬油、白胡椒粉攪勻。
3.把煮好的湯汁澆入裝好盤的白菜上,最後用水澱粉勾芡即可。
地中海海鮮湯n
材料n材料鮮貝、明蝦肉、青口貝、洋蔥、蘑菇、檸檬、面粉、白酒、奶油、蒜泥、鹽、胡椒、黃油、魚湯n做法n(1)鮮貝、明蝦肉、青口貝切塊(可用檸檬汁腌漬),洋蔥、蘑菇切成粒。n(2)用黃油将洋蔥粒、蒜泥炒香,投入海鮮塊及蘑菇粒翻炒,加入白酒,略煮後,再加入魚湯,燒滾後改用小火煨。n(3)另取鍋用黃油将面粉炒香成面糊,倒入海鮮湯,化開至合适厚度。n(4)湯内加入鹽、胡椒和奶油調味即可。n特别關照n面糊化解須均勻、無粒子。
原料
腐竹約85克,中蝦約250克,帶子約150克,鮮鱿魚約4兩,160克,蝦米1湯匙,姜1片,芫荽少許,水6杯。 腌料:鹽1/2茶匙,生粉1/4茶匙,麻油、胡椒粉各适量。
做法
1、 蝦去殼、除腸,切成雙飛狀,用鹽擦洗,沖淨,抹幹水分,帶子解凍,抹幹水分,鱿魚去内髒和紫色衣,洗淨,劃花切件,将各海鮮料加入腌料拌勻,腌約10分鐘,放入沸水中燙一燙,即撈出,瀝幹水分。
2、 蝦米用溫水洗淨,瀝幹,腐竹用水沖淨,撕碎。
3、 燒熱油半湯匙,爆香姜片、蝦米,加入水燒滾,放入腐竹滾20分鐘,加入海鮮,候再滾,即下芫荽,以少許鹽調味便成。
基本内容
≮美食原料≯
腐竹約85克,中蝦約250克,帶子約150克,鮮鱿魚約4兩,160克,蝦米1湯匙,姜1片,芫荽少許,水6杯。 腌料:鹽1/2茶匙,生粉1/4茶匙,麻油、胡椒粉各适量。
≮美食做法≯
1、 蝦去殼、除腸,切成雙飛狀,用鹽擦洗,沖淨,抹幹水分,帶子解凍,抹幹水分,鱿魚去内髒和紫色衣,洗淨,劃花切件,将各海鮮料加入腌料拌勻,腌約10分鐘,放入沸水中燙一燙,即撈出,瀝幹水分。
2、 蝦米用溫水洗淨,瀝幹,腐竹用水沖淨,撕碎。螃蟹外殼要用牙刷刷幹淨
3、 燒熱油半湯匙,爆香姜片、蝦米,加入水燒滾,放入腐竹滾20分鐘,加入海鮮,候再滾,即下芫荽,以少許鹽調味便成。魚柳酥皮海鮮湯
≮營養價值≯
海鮮動物的脂肪含大量不飽和脂肪酸 , 通常在常溫下呈液體。從魚體的一般成分來看 , 脂肪含量變化最大 , 如東亞沙腦魚的變化範圍是 2-12%, 鲭魚是 1-20%。脂肪含量按季節變化是魚類的特點之一。魚的不同部位 , 脂肪含量也不一樣 , 典型的例子是金槍魚的脂肪多的部分高達 25% 以上。一般腹部的肉中脂質多于背部肉。鳕魚的脂肪多集中在肝髒。魚類脂肪含量高的時期是産卵前期 , 這時水分少 , 是味道最佳時期 , 而且這個時期魚類集中在一定海域 , 所以魚獲量也大 , 叫做漁汛期。脂質海鮮肉中的脂質與食用肉一樣分為組織脂質和儲藏脂質。組織脂質主要是磷脂質 , 儲藏脂質主要是甘油三酸脂。
主料:
魚柳(魚背脊肉)250克,急凍蟹肉、帶子各約10克),龍蝦1隻,白菌忌廉湯1罐,蒜頭2粒,食鹽、胡椒粉少許,酥皮1張。
做法:
1、魚柳、蟹肉洗淨,瀝幹水,切方塊;帶子解凍;龍蝦放入沸水中煮熟,取肉,切成小方粒;蒜頭去衣,切成蓉。
2、将各種海鮮物料以少許食鹽、胡椒粉腌味。
3、牛油放煎鍋中煮融,加入蒜茸及海鮮,大火炒至僅熟。
4、把罐頭湯傾入火局盅内,加水,倒入海鮮,上蓋酥皮,掃上蛋漿,放入火局爐内以200攝氏度爐溫火局30分鐘至酥皮呈金黃色即成。
備注:
酥皮在超級市場有售,購後可放冰箱中凍格中冷藏,用前半天取出,置冰箱生果格中慢慢解凍,待軟身後便可取出,先撒上幹粉,再用擀面杖擀薄,取出需要的分量。