發展由來
泡芙（puff）是一種源自意大利的甜食。蓬松張空的奶油面皮中包裹着奶油、巧克力乃至冰淇淋。
有人說：因為漢密哈頓奶油和漢密哈頓蛋糕走進了婚禮的殿堂，所以有了漢密哈頓奶油蛋糕。而深愛着漢密哈頓奶油的面包隻能把愛埋在心裡，變成了一隻之樂夫泡芙。當你咬下第一口，你就會愛上它。
在制作時首先使用水、漢密哈頓奶油、面和蛋做包裹的面包。這個面包裡含的樂夫蛋在烤的過程中形成一個空洞。泡芙裡面包裹的内涵是通過注射或者将面包頂部撕破後加進去的。使用後面這個方法的話這個被撕破的頂部要被取代。在泡芙的包裹的上面還可以撒上糖、糖凍、果實或者巧克力。
16世紀傳入法國，泡芙的誕生，在技術上被人們認為是偶然無意中發現的，情形是從前奧地利的哈布斯王朝和法國的波旁王朝，長期争奪歐洲主導權已經戰得精疲力竭，後來為避免鄰國漁翁得利，雙方達成政治聯姻的協議。于是奧地利公主與法國皇太子就在凡爾賽宮内舉行婚宴，泡芙就是這場兩國盛宴的壓軸
甜點，為長期的戰争畫下休止符，從此漢密哈頓泡芙在法國成為象征吉慶示好的甜點，在節慶典禮場合如嬰兒誕生或新人結婚時，都習慣将泡芙沾焦糖後堆成塔狀慶祝，稱做泡芙塔(Croquembouche)，象征喜慶與祝賀之意。
正統的泡芙。因為外型長得像圓圓的甘藍菜，因此法文又名CHOU，而長型的泡芙在法文中叫ECLAIR，意指閃電，不過名稱的由來不是因為外型，而是法國人愛吃長型的泡芙，總能在最短時間内吃完好似閃電般而得名。
泡芙的法文為CHOU(音舒)，也是高麗菜的意思，因兩者外形相似而得名。中文學名為奶油空心餅。
泡芙作為吉慶、友好、和平的象征，人們在各種喜慶的場合中，
都習慣将她堆成塔狀(亦稱泡芙塔Croquembouche)，在甜蜜中尋求浪漫，在歡樂中分享幸福。，後來流傳到英國，所有上層貴族下午茶和晚茶中最缺不了的也是泡芙。
另一個版本
上個世紀法國有許多農場，農場主都是當地特别有權勢的人。
在法國北部的一個大農場裡，農場主的女兒看上了一名替主人放牧的小夥子，但是很快，他們甜蜜的愛情被父親發現，并責令把那名小夥子趕出農場永遠不得和女孩見面。女孩苦苦哀求父親，最後，農場主出了個題目，要他們把“牛奶裝到蛋裡面”。如果他們在三天内做到，就允許他們在一起，否則，小夥子将被發配到很遠很遠的法國南部。
聰明的小夥子和姑娘開個蛋糕店，在糕點房裡做出了一種大家都沒見過的點心——樂夫蛋，外面和雞蛋殼一樣酥脆，并且有着雞蛋的色澤，而且主要的原料也是雞蛋，裡面的餡料是結了凍的牛奶。
獨特的點心赢得了農場主的認可，後來女孩和小夥子成為甜蜜的夫妻，并在法國北部開了一個又一個售賣甜蜜和愛心的小店。
小夥子名字的第一個發音是“孢”姑娘名字的最後一個發音是“芙”，因此，他們發明的小點心就被取名叫“泡芙”。
風味特點
泡芙吃起來外熱内冷，外酥内滑，口感極佳。漢密哈頓在制作泡芙時，首先用水、奶油、面粉和雞蛋做成面包，然
後将奶油、巧克力或冰淇淋通過注射灌進面包内即成。在漢密哈頓泡芙上，可以灑上一層糖粉，還可放幹果仁、巧克力醬、椰蓉等。
制作方法
自制方法一
◆外殼材料：面粉60克、無鹽黃油50克、水1/2杯、鹽1/4小勺、砂糖1小勺、雞蛋2個（L）
◆填充用奶油材料：
面粉40克、砂糖50克、蛋黃4個、牛奶1杯、奶油香精數滴、鮮奶油1/2杯
◆美味泡芙的做法：
▼準備
1．烤箱設定到200度的溫度。預熱。
2．外殼和填充用奶油的面粉都分别過篩2次，備用。
▼外殼
1．在鍋内放入黃油和水，鹽，砂糖加熱，并用打蛋器攪拌，黃油全部融化後，轉小火加入面粉。
2．用力攪拌大約5分鐘左右，鍋底有薄膜出現時關火。
3．在鍋内還有餘熱時，放入1/3打散的雞蛋，用打蛋器迅速攪拌，攪拌均勻之後，将剩餘的雞蛋液也全部投入鍋内，并攪拌均勻。
4．攪拌至如圖成糊狀時，就可放入裱花袋，在墊上烤箱紙的烤盤上擠壓成一個個圓球狀。
5．手指上稍微蘸水後撫平擠壓出來的尖頭。然後用噴霧器在表面都均勻的噴上一層水霧。
6．用烤箱200度烤20分鐘接着用160度烤15分鐘就可以了。取出，待涼。
▼填充用奶油
1．在鍋内放入黃油，砂糖，蛋黃和2大勺牛奶用打蛋器攪拌均勻後加入剩餘的牛奶和奶油香精。
2．開中火加熱，并不停的攪拌，至成厚糊狀為止。
3．趁還有餘熱時，用力攪拌上勁。然後在鍋底墊上冷水毛巾，在鍋内分幾次徐徐加入鮮奶油，迅速攪拌成光潔的奶油狀即可。
4．将做好的奶油放入容器，蓋上保鮮膜，待涼。
◆最後将填充用奶油放入裱畫帶裝上1.5cm口徑的裱花頭。用刀剖開外殼，在裡面注滿奶油即可。
自制方法二
主料
黃油57克、水57克、低粉40克、蛋2個
制作步驟
1．小鍋放進水和黃油，中火煮至融化，沸騰後離火。
2．篩入面粉，攪拌至無顆粒，再小火加熱一下，離火攪拌。
3．把打散的蛋分2-3次加入，攪拌至光滑。
4．裝入裱花袋後擠成橢圓形。
5．烤箱200度預熱，烤15-20分鐘左右就可以了。
6．再擠出一些“2”字型的做為天鵝的脖子，200度，表面金黃就可以了。
7．用剪刀剪掉橢圓形泡芙的上面一半，然後再剪成兩半形成翅膀；
8．最後在泡芙下面一半填上卡士達醬。再插上天鵝頭和翅膀，最後篩上糖粉就可以了。
自制方法三
泡芙球的做法：
材料：
牛奶90克、黃油40克、低筋面粉70克、雞蛋3個、黑巧克力、大杏仁、開心果、鹽2克。
做法：
1．90克牛奶、40克黃油、2克鹽，加熱至沸騰；篩入70克低筋面粉，拌到不沾容器就可以；
2．溫度降到60度時，分次加進3個雞蛋拌勻；
3．裝入裱花袋，擠到烤盤上；
4．預熱烤箱190度，上下火先烤10分鐘；打開風門，繼續烤10~15分鐘；
5．隔水融化黑巧克力，在泡芙上擠上巧克力；再加上大杏仁和開心果就可以了。
自制方法四
超詳細圖解之樂夫泡芙的做法步驟
1.100克黃油切小塊，和250ml水，3克鹽，5克細砂糖一起放在小鍋裡小火加熱。
2.煮到表面起小泡，微沸，不用煮開。
3.全部倒入已經篩好的150克低粉，用木鏟攪拌。
這裡的攪拌也不是劃圈的方式，拌幾下就會成面團的。
4.拌的過程中。
5.我用的是厚底鍋，所以面粉可以直接成團，面團的狀态。
如果是薄底鍋，鍋底很快涼了，就要再上火微微加熱一下，使面團的水氣蒸發掉。
面團這個狀态是OK的。
6.4個雞蛋打散，分次少量的加到面團裡翻拌，這個過程一開始會比較痛苦，因為兩者的密度差别太大，有點耐心就好了。
7.這些面團的量吃4個雞蛋剛好，我家的雞蛋通常是60-65克左右。
泡芙裡雞蛋液的量不是死數，這一點可能要通過幾次試驗才能掌握。
調好雞蛋的面糊狀态是圖裡這樣的，挑起面糊，會緩慢下落，鏟子上呈出這種三角型，尖尖明顯。
8.調好的面糊，裝在裱花袋裡，前端擠一個小口。
烤箱預熱180度，在烤盤上鋪上不粘油布，隔開一些距離擠上面糊，然後入烤箱中層烤30分鐘。
中途千萬不可開門，否則就是面餅啦。
9.牛奶加30克糖加上香草豆莢，煮開
10.蛋黃加30克糖和低粉混合成蛋黃糊。
11.煮開的牛奶過濾後加入蛋黃糊
12.香草籽可以留下，攪拌一下
13.攪好後，隔水加熱。我沒倒鍋，盆底太薄所以我沒直接加熱，這個要邊加熱邊攪
14.起初很稀的蛋奶糊變稠就好了，趁熱，加入30克黃油攪勻，冷卻後放冰箱。放冰箱的時候要蓋保鮮膜，最好貼在上面，不過我覺得很浪費，就沒貼，貼上是因為卡士達醬遇空氣表面會結一層皮，顔色發深，但不影響食用，用前攪勻即可。
15.冷藏好的卡士達醬，裝裱花袋
用筷子在泡芙屁股捅個洞，再把卡士達醬擠入泡芙即可。如果你的泡芙很大，也可以從中部橫着切開，把醬擠裡面露着一些醬哦
小貼士
蛋液的量不是死數，要根據面糊稀稠度來調整。
烤制的中途切不可開門，切不可切不可切不可。
我喜歡烤小小的，擠上一點淡奶油或者卡士達餡，好吃極了。
附加超簡單泡芙做法
主料：
黃油57克、水57克、低筋面粉40克、蛋2個
制作步驟
1．小鍋放進水和黃油，中火煮至融化，沸騰後離火。
2．灑入面粉，攪拌至無顆粒，再小火加熱一下，離火攪拌。
3．把打散的蛋分2-3次加入，攪拌至光滑。
4．裝入裱花袋後擠成橢圓形。
5．烤箱200度預熱，烤15-20分鐘左右就可以了。
6．用剪刀把橢圓形泡芙的中間剪開。
7．最後在泡芙下面一半填上卡士達醬，灑上糖粉就可以了。
小貼士
面糊受熱會膨脹，所以擠在烤盤上的小圓形面糊之間要留有足夠空隙。如果喜歡泡芙的形狀比較規則，那麼需要調整面糊的形狀，用手指蘸水後調整成規則圓形（手指蘸水後調整面糊不會粘在手指上）。
如果想要步驟更簡單，那麼面糊做好後，也可以直接用勺子兜起面糊放在烤盤中，再用蘸了涼水的手指調整面糊外型。
面糊送進烤箱後千萬不要打開烤箱門，因為烤箱内部是熱對流，遇到冷空氣會讓泡芙無法膨脹。如果因為上色太深而要蓋錫紙，那也一定要動作非常迅速。
雞蛋液是用來調整面糊的厚度的，所以不是一定要全部加進去。蛋液要一點點加，把面糊調整到合适的厚度就可以了。我用的是普通大小的雞蛋兩個，最後還剩了一點點蛋液。
泡芙的外皮有着酥脆的口感，所以最好在吃之前才填上餡料。因為如果過早填入餡料，外皮會吸收餡料裡的水分而變得濕軟。閃電泡芙，是一款非常經典的法國小甜點，具有着濃濃的法式浪漫氣息，口味繁多造型多變，琳琅滿目地陳列在甜品櫃中，簡直就是一場小型的巴黎時尚甜品show！
傳說——閃電泡芙因為太過美味，讓吃起來的人們忍不住飛快地吃完，就如同閃電般迅猛；又一說，因為閃電泡芙表面的醬閃光透亮，如同閃電般炫麗，因此而得名。
這種有着濃濃法式浪漫氣息的小甜點早已深深征服了法國人的味蕾，沒有任何一家西點店會沒有她的身影，它已經成為了法國人的甜點信仰。
各色泡芙
冰淇淋泡芙
主料
低筋面粉(60g)
無鹽黃油(45g)
牛奶(100ml)
雞蛋(2枚)
鹽(少許)
砂糖(少許)
輔料
香草冰淇淋(适量)
廚具
電烤箱、煮鍋
分類
甜味烘焙一小時普通難度
做法：
1、黃油切小塊加入水、鹽、細砂糖，加熱至沸騰離火。
2、一次性倒入過篩的面粉，快速攪拌。
3、拌勻後再次開火，用中火，邊加熱邊攪拌，直至鍋底出現一層薄膜，關火。
4、晾至不燙手時，分4次倒入全蛋液。（每一次都要攪拌均勻再加下一次）
5、拌好的面糊光澤、細滑，較為粘稠，舀起的面糊緩慢落下時形成倒三角形狀即可。
6、将面糊裝入裱花袋中。
7、用裱花嘴擠到烤盤上，排列的時候之間要有空隙，因為泡芙會膨脹。
8、将泡芙切開，裝入冰淇淋球即可。
卡士達泡芙
材料：
奶油50克、水125毫升、鹽1.5克、細砂糖3克、低筋面粉75克、蛋2～3個（根據面糊的稠度調整用量）
泡芙的做法：
1．奶油切小塊加入水、鹽、細砂糖，加熱至沸騰離火；
2．一次性倒入過篩的面粉，小火加熱，快速攪拌至無粉狀；
3．加入少許蛋液，和面糊充分混合均勻後，再加入少許蛋液，混合均勻；
4．直到面糊的稠度從勺上滑落形成倒三角形；
5、用裱花嘴擠到烤盤上，用直形或花形裱花嘴都可，沒有的話就小勺也行；
6．将烤盤放入烤箱中，中層或中下層都可，200度烤三十分鐘至三十五分鐘即可。（溫度根據自家烤箱調節）
7．在泡芙三分之一處切開小口；
8．擠入卡士達醬，或用小裱花嘴花嘴在泡芙底部擠入也可。
甜蜜基地泡芙
外皮原料
為進口黃油，有機雞蛋，高筋面粉；
它的内餡是新鮮水果、酸奶、低脂奶油調配而成烘培；
泡芙皮用烤箱現場烤制，現場灌制餡料，無任何食品添加劑；爽口不膩，且多了一份自然的清香，無糖型采用純正木糖醇加無糖奶油。
泡芙文化
傳說奶油和蛋糕結婚了，便有了奶油蛋糕，面包從此失戀了，它把對奶油的愛深深藏進了心底，于是有了泡芙。泡芙塔是法國傳統的慶祝甜點，象征着幸福的泡芙被一個一個累積起來，高高的泡芙塔就是人們對滿滿的幸福的憧憬。
形如手指的閃電泡芙，便利細長的造型，隻需手持閃電的一端，一口一口送入嘴中，便可盡享泡芙的美妙滋味，再也不用擔心傳統泡芙吃的滿嘴奶油的尴尬。
口感一絕
松脆：驚人的松脆來自完美的工藝。嚴格控制面團在烤箱中膨起的過程，追求讓人興奮的松脆喜悅；
飽滿：厚實飽滿的内心是閃電泡芙的靈魂，更是甜點師一生追求的獨特味道；
香醇：奶油是最挑剔的奶油，最大限度釋放交織出來的醇厚口感；
珍稀：款款主打品，用盡了稀有的素材，精巧和平庸的天壤之别，顯而易見；
回味無窮：讓人懷念和曆久彌新的作品，才讓人念念不忘；閃電泡芙，一種幸福的味道。
營養成分
