内容提要
求醫不如求己2火熱銷售中，歡迎購買對待自己的身體要像對待自己的孩子一樣，疾病就是孩子的惡作劇，這是一種巨大的能量，完全可以轉化為成長的動力，但我們總是敵視和恐懼這種能量。一切治療的最終目的都是為了激發患者的自愈潛能。
很多人覺得隻要把經絡穴位都熟記于心，湯頭方劑都倒背如流，便可治己救人了。豈知學醫和看病竟然是兩回事兒。就象武術中的花拳繡腿，學它百種套路，一用來搏擊實戰，倒不如拳擊一招來的實惠。所以，學武就要學少林武當真功。學醫就要學治病養生心法。有人說，學些總比不學強，其實，那也不見得，不學百無禁忌，倒也潇灑，學完動辄則咎，作繭自縛。
《人體使用手冊》作者吳清忠的中醫啟蒙老師中裡巴人，最近推出自己的養生療疾寶典《求醫不如求己》，此書堪稱“改變中國人健康生态的第一方案”。
中醫作為中國的四大國粹之一，國人了解甚少，這非常遺憾。出版這一系列圖書是為了讓人們對中醫這個寶藏多一些了解，并且把這些簡易實用的養生療疾方法運用到自己的生活中，用中醫打造健康。書中介紹的中醫養生功法簡單易行且功效顯著、立竿見影，一上市即受到讀者的追捧。
作者簡介
中裡巴人，真名鄭幅中，家學淵源基深，其父是八卦掌第四代傳人。自幼，中裡巴人即師承父親的道家導引養生之功，更從祖父的親書秘笈中汲取中醫之精髓，盡得醫道同源之意趣。新世紀來臨之際，中裡巴人蒙87歲的太極名家李寶良先生厚愛，被收為關門弟子，老師将其終身所悟大法傾囊相授。
中裡巴人是《人體使用手冊》作者吳清忠先生的中醫啟蒙老師，兩人相聚之時常常共誦心經，品茗論賦，其超然物外之閑境，堪效古人。
精彩書評
名家點評
吳清忠：改變中國人健康生态之第一方案
《人體使用手冊》作者吳清忠說：在中國，中裡巴人是我欽佩的第一醫家
這是一本每次看都不忍心讀完的書，因為看了後心思充滿了感恩。
這是一本用手指和語言拯救了無數陷入苦海中人的書。
這是一本被老百姓強烈要求加入國家中小學課本或中老年保健操大綱的書。
這是一本給我們生活帶來了福氣的書。
這是一本既治身病，更治心病的書。
曾昭逸：“上醫治未病，中醫治病初，下醫治病重”，這是通常我們所說的醫者三境界。類似的話還有“上醫治國，中醫治人，下醫治病”，不過此為另一範疇，姑且不論。在此之外，從中裡巴人的《求醫不如求己》中，我們還可以看出醫者的新三重境界。
《求醫不如求己》是中國中醫藥出版社出版的“國醫健康絕學”系列圖書中的第一部，該書策劃人馬松說：“中醫作為中國的四大國粹之一，國人了解甚少，這非常遺憾。出版這一系列圖書是為了讓人們對中醫這個寶藏多一些了解，并且把這些簡易實用的養生療疾方法運用到自己的生活中，用中醫打造健康。”
媒體評論
中醫的精髓，是一種人性化的科學，需要靈感，需要領悟，需要身心交融，更需要博大的胸懷。
一旦能聽懂身體發出的聲音，那麼每個人都将是解救自己的觀音。
冬天我願伴着寒風而瑟縮，春天我願随着柳枝而舒展。順着自然呼吸，必然得到自然的神力。
秀才學醫，入籠抓雞。隻有精于中國的傳統文化，才能真正領會中醫的精髓，這樣的“秀才”學起醫來，就像到籠子裡抓雞一樣，伸手可得。
其實您自己就是權威。偉人隻是我們的朋友，不是我們的偶像。相信自己，我們每個人都是上天降下的獨特個體，我們各懷絕技，無可替代。
人最大的病就是對疾病的“恐懼”。
健身法寶，《黃帝内經》當中俯首皆是。進了黃金屋，您可一定要多加留意，鑽石都硌了腳心，卻又被我們一腳踢開，豈不太可惜了？
我希望我的博客變成“春來茶館”，我甘當“阿慶嫂”，來招待四方“有緣人”，到這裡交流一下彼此的感悟，一起找到健康的理念。希望來這裡的每個人都有一份收獲，這就是我的初衷。
網友評價
1：在這部《求醫不如求己大全集》中，我們不僅能看到他對上天賜予我們人體的經絡進行的革命性闡述，更能從中獲得采自道家養生絕學、武林諸派秘笈中的養生祛病精髓之術。
2：對于一個平常百姓來講，養生師多麼重要啊！等到有病去求醫時，簡直感覺是命都捏在醫生的手裡了。還是從平時就開始學習養生和保健，讓生命實實在在地捏在自己的手裡吧。
3：求醫不如求己大全集(套裝共3冊),制作精美有配圖,非常精緻,送人及自己保存都很好. 内容是所有保健,醫學類中個人認為最值得購買的.非常實用,簡單易學,因為自己看書有習慣在書上劃線,寫寫,無法送人,準備購買第二套送長輩.
圖書目錄
第一章好好愛護我們的身體
假如我們生病了
對亞健康說“不”
每個都有天然的自愈力
對待身體要像對待自己的孩子
身體不适不一定是真的有病
最優秀的人最看重的是健康
第二章每個人都有自己的保護神
認識我們的先天之本
治病先調心
壽享百年不是夢
同聲相應，同氣相求
每個人都有上天施予的解藥
第三章養生，從當下開始
人會養生就像魚會遊戲一樣簡單
順從自己的七情六欲
新鮮血液能殺死病魔
莫讓疾病潛伏在我們的身體裡
健康足下行
鍛煉巧借自然力
第四章百病由心生
心情能緻病也能治病
生氣，讓你的器官不快樂
壞情緒是癌症是催化劑
心理上的痛苦對健康傷害最大
人最大的病就是恐懼
過分追求完症狀是強迫症
第五章五髒和諧，清福自來
肝膽相照，百病不侵
脾胃失和愛生病
久勞傷腎衰老快
“心”事自己知
腸道也有小脾氣
健康在一呼一吸之間
第六章抓住疼痛的根本
幾招滅掉“無明火”
自療牙痛不求醫
治療咽炎有絕招
緩解頭痛不求人
輕松去濕疹
眼睛痛要護肝
感冒可以自己治好
頸椎痛随手可愈
得了脂肪肝要調節脾胥
在家調養類風濕
婦科病先調理月經
第七章吃錯了，會生病
健康殺手——過多的糖、鹽、脂肪
暴食暴飲等于慢性自殺
完全素食不一定就健康
吃“壞零食”的習慣
肥胖是多種疾病的危險信号
别讓自己吃得太酸
第八章自己打理自己的健康
排除“三濁”一身清
一覺睡到自然醒
美容養顔的根本在于身體内部
蜻蜓點水治小病
舉手投足皆治病
第九章心病還要心來醫
一句好話勝過靈丹妙藥
少做勉為其難的事
眼淚緩解壓力
保持心竅暢通
善良能提高抗病力
寬容是心理健康的維生素
感恩之心通往健康之路
健康并長壽，享受快樂的人生
圖書事件
中裡巴人
采中裡巴人訪前，先看了《求醫不如求己》這本書，感覺書的作者一定是位上了年紀的老中醫，編輯之前曾經采訪過的中醫專家，大都是50歲以上的長者，誰知道一見面，還是個小夥子。說實在的，若是先見其人，後讀其文，信服力真會差一些呢!不過仔細想想，一個頭發濃密、面容年輕、身體強健的專家，可能比面容衰老、體态臃腫的專家更有真功夫。先自己健康起來，才能教别人啊!
"中裡巴人”其名，源于春秋戰國時的兩首古曲《陽春白雪》和《下裡巴人》。中裡巴人一名，寄寓将中醫精髓傳承于千家萬戶的理想，一如唐代詩人劉禹錫的名句"舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家”。
對疾病看法
人們都怕得病，其實疾病正是你獲得健康和走向成熟的契機。那是身心與你的對話，如果你仔細傾聽，然後加以修正，人生就會因此而有一些體會和感悟。但是通常人們都會加以抵觸、敵對、掩蓋、壓制，使疾病變得不是它的本來面目，不是它本來想要對你說的話。其實頭痛有頭痛的深意、潰瘍有潰瘍的警示。這些症狀對生命來說并無敵意，它隻是在提醒和告誡我們要及時關注我們的健康。
有人說："我不是想戰勝大自然，隻是想戰勝自我，讓自己無所畏懼，勇往直前，成為真正的強者。"我先為您的勇氣鼓掌，再給您潑一盆冷水。因為，真正的強人是善借自然之力的人。
求醫不如求己
俗話說：三分治，七分養，治隻是在消除一些不舒服的症狀。要想獲得健康快樂的人生，而不是天天都在與疾病做鬥争，那就一定要調動起我們的自愈潛能。
有病了去醫院，找醫生進行診斷，用先進的儀器進行檢查，這是對自己負責任的表現。但是醫生隻能幫我們暫時緩解症狀，卻不能幫我們長久保持健康。
醫生的職責是幫助病患找到他的病因，指點他如何才能擺脫疾病的困擾，然後由患者自己來完成治療過程，就像家裡的那種老式挂鐘，有時鐘擺會停走。這時，我們需要用手指來撥動一下鐘擺，然後，挂鐘又繼續不停地走下去了。醫生就像這隻手指，它隻是一個外來的助力，它隻需撥動這一下，如果手指反反複複地撥動鐘擺，替代了挂鐘自身的擺動節律，那麼這個挂鐘從此就别想再走時準确了，我們的疾病也就會遷延不愈，所以說病最終是自己痊愈的，而不是醫生治好的。
百病從氣生
人體病因的來源是“氣”，也就是中醫講的“百病從氣生”。這種氣分為外氣和内氣，外氣是風寒暑濕燥火，内氣是喜怒哀樂悲恐驚，我把它們簡化為“外寒内火”。如果這兩方面都照顧到，經絡和氣血暢通，人的身體就會百病不生。
對上班族來說：内氣對他們困擾更大，内氣就是所願不遂、心理矛盾沖突的直接原因。如我們不喜歡自己的工作但為了生存必須堅持，不喜歡老闆卻要加班加點為他賣命，心裡是切齒咒罵表面卻笑臉逢迎，結果我們每天都會在謀慮、決斷中自相拼殺，大耗氣血。
做百毒不侵的人
生活中我是個百無禁忌的人，比如說吃，關鍵不在于你吃什麼而在于你想吃什麼，有人會說吃這個沒營養，但你想吃，吃得愉悅，就是一種營養。有人說這東西有毒，什麼沒毒?蔬菜用化肥，水果噴農藥，家禽用人工飼料，還有口蹄疫、瘋牛病，今天說這個能吃，明天又說什麼元素過量，這還怎麼吃?就連呼吸的空氣裡也有毒。
如今我們就生活在“百毒俱全”的時代，所以也不必怕毒，毒進入身體後隻要能夠排出來就沒事，排毒排的是什麼?一是濁氣、二是濁水、三是宿便。如果為了怕中毒，這不敢吃那不感碰，這樣即使長壽也沒了生活色彩，不妨效仿濟公，讓“毒物穿腸過，營養腹中留”，那我們也就安全了。
