内容介紹
《求醫不如求己大全集》是中國十大健康好書，改變中國人健康生态的方案，當今老百姓歡迎的自助養生寶典。n它的橫空出世，使國人如獲甘霖，它裡面提供的全新養生觀和簡單、有效的方法深入人心，已改變了無數人的身體狀況和精神面貌，使其生活質量有了大的提升。n指導快速找準穴位，利用推拿經絡、按壓穴道的方法自療自醫。n經絡養生術圖解大典：對陧性胃炎、胃痛、肝炎、關節性風濕、頸椎痛、頭痛、坐骨神經痛等病症有效。 聖手名師不傳秘籍大揭示：迅速改善身體體質的養生妙招、利用經絡穴位來防病抗衰的重要觀念、針對不同類型疾病的中醫調治方法完整解析。
我國古代著名的醫學寶典《黃帝内經》上說：“上工治未病，而不治已病。”是說高明的醫生注重的是疾病的預防，治療是次要的。隻有提早預防，把健康掌握在自己手中，我們的人生才會充滿健康與快樂。為此，我們編寫了《求醫不如求己全集》一書。
指出，求醫不如求己并非不相信專業的醫生，也并非不相信醫院。恰恰相反，我們及我們的親人有了病痛一定要去醫院就診、治療。做自己的醫生，一方面強調我們普通人、非醫人士要具備一些醫療、醫藥、健康常識，這對提高我們生活、生命的質量大有裨益，在緊急情況下甚至能拯救自己及家人的生命。
章節目錄
第一章 中華經絡養生奧秘n經絡是什麼n穴位的作用n穴位的分經主治規律n經絡中的陰陽五行思想n中式按摩基本手法簡介n最簡單、有效的經絡刺激法n第二章 治療頭臉肩頸病症主要經絡n手陽明大腸經n手太陽小腸經n足太陽膀胱經n手少陽三焦經n足少陽膽經n第三章 能量手自療頭部病症的方案n中醫對頭痛的認識n外感頭痛n内傷頭痛n能量手經絡穴位自療方案n偏頭痛n頸椎病頭痛n感冒頭痛n高血壓頭痛n失眠頭痛n月經期緊張性頭痛n頭部充血n三叉神經痛n面神經麻痹n第四章 能量手自療扁頸病症的方案n中、西醫學對肩頸病症的認識n肩頸痛的病因n常見的肩頸痛疾病n能量手經絡穴位自療方案n肩膀挫傷n頸椎病n肩周炎n落枕n背部疼痛n感冒性肩頸疼痛n肩關節脫位n肩胛關節病n肩膀酸痛n附錄 如何找準穴位n穴位理療的注意事項n
