基本内容
下面60題大緻可确定人的氣質類型。在回答時，若自己的情況"很符合"記2分，"較符合"記1分，"一般"記0分，"較不符合"記-1分，"很不符合"記-2分。
1．做事力求穩妥，一般不做無把握的事。
2．遇到可氣的事就怒不可遏，把心裡話全部都說出來才痛快。
3．甯可一個人幹事，不願很多人在一起。
4．厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。
5．和人争吵時總是先發制人，喜歡挑釁别人。
6．喜歡安靜的環境。
7．善于和人交往。
8．到一個新環境很快就适應。
9．生活有規律，很少違反作息制度。
10．羨慕那些善于克制感情的人。
11．在多數情況下情緒是樂觀的。
12．碰到陌生人覺得很拘束。
13．遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。
14．做事總是有旺盛的精力。
15．遇到問題總是舉棋不定、優柔寡斷。
16．在人群中從不覺得過分拘束。
17．情緒高昂時，覺得幹什麼都有趣；情緒低落時，又覺得什麼都沒有意思。
18．當注意力集中于一事物時，别的事很難使我分心。
19．理解問題總比别人快。
20．碰到危險情景，常有一種極度恐懼感。
21．對學習、工作懷有很高的熱情。
22．能夠長時間做枯燥、單調的工作。
23．感興趣的事情，幹起來勁頭十足，否則就不想幹。
24．一點小事就能引起情緒波動。
25．讨厭做哪些需要耐心、細緻的工作。
26．與人交往不卑不亢。
27．喜歡參加熱鬧的活動。
28．愛看感情細膩、描寫人物内心活動的文藝作品。
29．工作學習時間長了，常感到厭倦。
30．不喜歡長時間讨論一個問題，原意實際動手幹。
31．甯願侃侃而談，不願竊竊私語。
32．别人總是說我悶悶不樂。
33．理解問題常比别人慢。
34．疲倦時隻需要短暫的時間休息，就能夠精神抖擻，重新投入工作。
35．心裡有話不願意說出來。
36．認準一個目标就希望盡快實現，不達目的誓不罷休。
37．學習、工作同樣一段時間後，常比别人更疲倦。
38．做事有些魯莽，常常不考慮後果。
39．老師或他人講授新知識、技術時，總希望講得慢一些，多重複幾遍。
40．能夠很快地忘記那些不愉快的事情。
41．做作業或完成一件工作總比别人花的時間多。
42．喜歡運動量大的劇烈體育活動，或者參加各種文藝活動。
43．不能很快地把注意力從一件事轉移到另一件事上。
44．接受一個任務後，就希望把他迅速解決。
45．認為墨守成規比冒風險強些。
46．能夠同時注意幾件事物。
47．當我煩悶的是後，别人很難使我高興起來。
48．愛看情節起伏跌宕，激動人心的小說。
49．對工作保認真嚴謹、始終一貫的态度。
50．希望做變化大花樣多的工作。
51．和周圍人的關系總是相處不好。
52．喜歡付息學過的指示，重複做熟練的工作。
53．小時候會背的詩歌，我似乎比别人記得清楚。
54．别人說我"出語傷人"，可我并不覺得這樣。
55．在體育活動中，常因反應慢而落後。
56反應敏捷，頭腦機智。
57．喜歡有條理而不甚麻煩的工作。
58．興奮的事常使我失眠。
59．老師講新概念，常常聽不動，但是弄懂了以後很難忘記。
60．假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落
評分方法：
多血質包括：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60題； urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
膽汁質包括：2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58題；
粘液質包括：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57題；
抑郁質包括：3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59題。
A、如果某一項獲兩項的得分超過20，則為典型的該氣質。
B、如果某一項或兩項以上得分在20分以下，10分以上，其他各項得分較低，則為該項一般氣質。
C、若各項得分均在10分以下，但某項或幾項得分較其餘項分高（相差5分以上），則略傾向于該項氣質（或幾項的混合）。
多血質：概括地說，多血質以反應迅速、有朝氣、活潑好動、動作敏捷、情緒不穩定、粗枝大葉為特點。
這種人的行動有很高的反應性。他們會對一切吸引他注意力的東西，作出生動地、興緻勃勃地反應。這種人行動敏捷，有高度的可塑性，容易适應新環境，也善于結交新朋友。他們一般屬于外傾、情感易發生，姿态活潑，表情生動，言語具有表達力和感染力。他們還具有較高的主動性，在活動中表現出精力充沛，有較強的堅定性和毅力等，但有時候，他們在平凡而持久的工作中，熱情以消退，表現出萎靡不振。
膽汁質：概括地說，膽汁質以精力旺盛、表裡如一、剛強、以感情用事為特征。整個心理活動籠罩着迅速而突發的色彩。
有這種氣質的人反應速度快，具有較高的反應性和主動性。他們脾氣暴躁、不穩重、好挑釁、但态度直率、精力旺盛。他能以極大的熱情工作，并克服前進道路上的障礙，但有時表現出缺乏耐心。當困難太大而需要特别努力時，有時顯得意氣消沉，心灰意懶。他們的可塑性差，但興趣較穩定。
粘液質：概括地說，粘液質是以穩重、但靈活不足；踏實、但有些死闆；沉着冷靜、但缺乏生氣為特征的。
這種人反應性低，情感不易發生，也不易外露。他們态度持重，交際适度，對自己的行為有自制力，他們心理反應緩慢，遇事不慌不忙。他們的可塑性差，不夠靈活。這一方面使他們能有條理的，冷靜的，持久的工作；另一方面，又使他們容易因循守舊，缺乏創新精神。他們的行為一般表現為内傾，對外界的影響很少作出明确地反應。
抑郁質：概括地說，抑郁質的人以敏銳、穩重、體驗深刻、外表溫柔、怯懦、孤獨和行為緩慢為特征。
這種人具有較高的感受性和較低的敏捷性，他們的心理反應速率緩慢，動作遲鈍，說話慢慢吞吞。他們多愁善感，情感容易發生，但表現微弱而持久。一般屬于内傾，不善于與人交往，在困難面前常優柔寡斷；在危險面前常表現出恐懼和畏縮；在受挫折後，常心神不安，不能迅速地轉向新的工作。他們的主動性較差，不能把事情堅持到底。但這種人富于想象，比較聰明，對力所能及的事情表現出較大的堅韌精神，能克服一定的困難。
