基本概述
會陰，顧名思義就是陰經脈氣交會之所。此穴與人體頭頂的百會穴為一直線，是人體精氣神的通道。百會穴為陽接天氣，會陰穴為陰收地氣，二者互相依存，相似相應，統攝着真氣在任督二脈上的正常運行，維持着體内陰陽氣血和平衡，它是人體生命活動的要害部位。
會陰（Huìyīn）【RN 1】
【别名】屏翳《甲乙》
金門《千金》
下極《金鑒》
海底《六集》
下陰别《素問》
【出處】《針灸甲乙經》：“會陰，一名屏翳，在大便前小便後兩陰之間，任脈别絡俠督脈沖脈之會。”
【類别】任脈、督脈、沖脈交會穴。
【局部解剖】皮膚→皮下組織→會陰中心腱。
淺層布有股後皮神經會陰支，陰部神經的會陰神經分支。
深層有陰部神經的分支和陰部内動、靜脈的分支或屬支。
名解：
1）會陰。會，交會也。陰，陰液也。該穴名意指由人體上部降行的地部陰液在此交會。本穴物質來自人體上部的降行水液，至本穴後為交會狀，故名。
2）下陰别。下，指本穴位于人體下部。陰，陰液。别，别走。下陰别名意指上部降行至此的地部陰液由本穴的地部孔隙别走體内。本穴物質為彙聚的地中經水，因本穴有地部孔隙與體内相通，彙聚的經水則循本穴的地部孔隙别走體内，故名下陰别。
3）屏翳。屏，屏障也。翳，羽毛做的華蓋穴也。屏翳名意指本穴的氣血物質中不光為地部經水，亦有大量的天部之氣。本穴物質為人體上部降行的地部經水，性溫熱，在由本穴回流體内時亦蒸發出大量水濕之氣，此水濕之氣如同人體的衛外屏障一般，故名屏翳。平翳名意與屏翳同。
4）金門。金，肺金特性之氣也。門，出入的門戶也。金門穴名意指本穴有大量涼性水氣循任脈上行。理同屏翳名解。
5）下極。下，下部也。極，極點也。下極名意指本穴位于人體的最下部。海底名意與下極同。
6）任脈别絡俠督脈沖脈之會。本穴物質一是任脈上部經脈的下行經水，二為督脈上部經脈的下行經水，三為沖脈之氣的冷降之液，故為任脈别絡俠督脈沖脈之會。
氣血特征：氣血物質為地部水液及天部的涼性水氣。
運行規律：地部經水由本穴的地部孔隙回流體内，天部之氣則吸熱上行。
治法：寒則通之補之灸之，熱則瀉針出氣或水針。
針灸法
1.平時用灸法三壯。
2.急救用針1寸。
【注意事項】孕婦慎用。
【功用】醒神鎮驚，通調二陰。
【主治】
1.小便不利，遺尿，遺精，陽痿，月經不調，陰痛，陰癢，痔疾，脫肛。
2.溺水，窒息，産後昏迷，癫狂。
【文獻】
1、《流注指微賦》：禁針（平日）。
2、《針灸銅人經》：灸三壯，主會陰、谷道瘙癢。
3、《針灸甲乙經》：任脈别絡，俠督脈、沖脈之會。卷九：小便難，竅中熱，實則腹皮痛，虛則癢瘙，會陰主之。
4、《針灸聚英》：卷一：卒死者，針一寸，補之。溺死者，令人倒馱出水，針補，尿屎出則活。餘不可針。
5、《普濟》：女子經不通，男子陰端寒沖心。
6、《針灸資生經》：卷四：産後暴卒，灸會陰，三陰交。
配伍
1、配三陰交，有強陰醒神的作用，主治産後暴厥。
2、配魚際，有養陰瀉熱的作用，主治陰汗如水流。
3、配中極、肩井，有行氣通絡，強陰壯陽的作用,主治難産，胞衣不下，宮縮無力，産門不開等。
4、配腎俞，治遺精。
5、配蠡溝，治陰癢。
6、配人中，陰陵泉，治溺水窒息。
名稱由來
會陰穴名首見于《甲乙經》：“會陰,一名屏翳,在大便前,小便後,兩陰之間,任脈别絡,挾督脈沖脈之會,刺入二寸,留三呼,灸三壯"。在此之前《素問·氣府論》有"任脈之氣所發者二十八穴……下陰别一"的記載。之後的針灸着有名為下極、金門、海底、下陰别者,但在穴歸類中皆稱為會陰。《千金翼方》将其歸入足少陰腎經，《針灸經穴圖考》歸入督脈,其它針灸專着均歸任脈。
保健要領
會陰穴是人體任脈上的要穴。它位于人體肛門和生殖器的中間凹陷處。會陰穴保健很重要為人體長壽要穴。會陰，顧名思義就是陰經脈氣交會之所。此穴與人體頭頂的百會穴為一直線，是人體精氣種的通道。百會為陽接天氣，會陰為陰收地氣，二者互相依存，相似相應，統攝着真氣在任督二脈上的正常運行，維持體内陰陽氣血的平衡，它是人體生命活動的要害部位。經常按摩會陰穴，能疏通體内脈結，促進陰陽氣的交接與循環，對調節生理和生殖功能有獨特的作用。按摩會陰穴，還可治療痔瘡、便血、便秘、婦科病、尿頻、溺水窒息等症。
會陰穴的保健方法有三：
其一是點穴法:睡前半卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端點按會陰108下，以感覺酸痛為度。
其二是意守法:姿勢不限，全身放松，将意念集中于會陰穴，守住會陰約15分鐘，久之，會陰處即有真氣沖動之感，并感覺身體輕浮松空舒适無比。
其三是提腎縮穴法:取站式，全身放松，吸氣時小腹内收，肛門上提(如忍大便狀)，會陰随之上提内吸，呼氣時腹部隆起，将會陰肛門放松，一呼一吸共做36次。
此外，女性生孩子以後，陰道肌肉變得松弛，40歲以後，則更缺乏彈性。但如果經常走T型台步，可使陰部肌肉保持張力，有利于提高性生活質量。男性走T型台步，不斷按摩陰囊，亦有利于補腎填精。所以，無論男女，經常走走T型台步，還可緩解緊張情緒，感受時代氣息，有利于心理健康。
穴位按摩
- 按摩
按摩會陰穴時正坐，腰背後靠，或雙足分開，呈半蹲狀态，用左手中指指腹按壓會陰穴，右手中指的指腹按壓在左手的指甲上;雙手中指交疊，力度稍微重些，有酸脹的感覺，每日早晨和晚上用左右手輪流交疊按摩會陰穴，每次大約按揉1至3分鐘。
2.針刺
會陰穴的方法：會陰穴直刺0.5-1寸(孕婦慎用)。
3.艾灸
會陰穴艾條灸5-15分鐘，會陰穴艾炷灸3-5壯。
相關知識
人體穴道名稱
頭部穴位（正面）：頭維穴、發際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。
頭部穴位（背面）：百會穴、後頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴。
頭部穴位（側面）：太陽穴、下關穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。
腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鸠尾穴、巨阙穴、中脘穴、水分穴、氣海穴、關元穴、中極穴、氣舍穴、俞府穴、或中穴、期門穴、日月穴、天樞穴、氣穴、大巨穴、大赫穴。
人體背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至陽穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命門穴、腰俞穴、腰陽關穴、上仙點穴、六華灸穴、風門穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥陰俞穴、三焦俞穴、大腸俞穴、關元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴。
人體上肢穴位：内關穴、外關穴、曲池穴、尺澤穴、治癢穴、孔最穴、列缺穴、陽池穴、神門穴、合谷穴、中渚穴、少沖穴、落枕穴、指間穴、太淵穴、口内穴、胃腸穴、手三裡穴。
人體下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、複溜穴、陰谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三裡穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴、三陰交穴、百裡穴。
人體足部穴位：湧泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、昆侖穴、足臨穴、行間穴、裡内庭穴、下痢穴、高血壓點穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基裡斯腱穴。
人體穴位常識
穴位是指神經末稍密集或神經幹線經過的地方。穴位的學名是腧穴，别名包括：“氣穴”、“氣府”、“節”、“會”、“骨空”、“脈氣所發”、“砭灸處”、“穴位”。
人體周身約有52個單穴，300個雙穴、50個經外奇穴，共720個穴位。有108個要害穴，其中有72個穴一般點擊不至于緻命，其餘36個穴是緻命穴，俗稱‘死穴’。
死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個穴。合起來為36個緻命穴。生死搏鬥中，做為‘殺手‘使用。歌訣有：
百會倒在地，
尾闾不還鄉，
章門被擊中，
十人九人亡，
太陽和啞門，
必然見閻王，
斷脊無接骨，
膝下急亡身。
人體要害穴位
一、頭頸部位要害穴（共9個）
1、百會穴
位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。
經屬：為督脈，為手足三陽、督脈之會，被擊中腦暈倒地不省人事。
2、神庭
位置：頭前部入發際五分處。
經屬：為督脈、督脈與足太陽膀胱經之會穴。被擊中後頭暈、腦脹。
3、太陽穴
位置：在眉梢與外眼角之間向後約一寸凹處。
經屬：奇穴，被點中後頭昏、眼黑耳鳴。
4、耳門穴
位置：在耳屏上切迹前、張口呈現凹陷處。
經屬：為手少陽三焦經。被點中後，耳鳴頭暈倒地。
5、睛明穴
位置：在眼内眦角上方0.1寸處。
經屬：為足太陽膀胱經。為手足太陽、足陽明、陽跷、陰跷五脈之會。被點中後頭昏眼花倒地。
6、人中穴
位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處）
經屬：屬督脈，為手、足陽明，督脈之會。被點中後頭暈眼昏。
7、啞門穴
位置：在頂部後正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處，（後發際凹陷處）
經屬：為督脈、系督脈與陽維脈之會穴，被點中後，沖擊延髓中樞，失啞、頭暈、倒地不省人事。
8、風池穴
位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。
經屬：足少陽膽經系手足少陽陰維之會。被擊中後，沖擊延髓中樞，暈迷不醒。
9、人迎穴
位置：喉結旁開1.5寸
經屬：足陽明胃經，被點中後氣滞血淤、頭暈。
二、胸腹部要害穴（共14個）
1、膻中穴
位置：在體前正中線，兩乳頭中間。
經屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽；任脈之會。氣會膻中心包募穴。被擊中後，内氣漫散，心慌意亂，神志不清。
2、鸠尾穴
位置：位于臍上七寸，劍突下半寸。
經屬：任脈，系任脈之絡穴。擊中後，沖擊腹壁動、靜脈、及肝、膽，震動心髒，血滞而亡。
3、巨阙穴
位置：在體前正中線，臍上六寸處。
經屬：任脈、系心之募穴。擊中後，沖擊肝、膽、震動心髒而亡。
4、神阙穴
位置：位于臍窩正中。
經屬：任脈。擊中後，沖擊肋間神經，震動腸管，膀胱，傷氣，身體失靈。
5、氣海穴
位置：位于體前正中線，臍下1寸半。
經屬：任脈。擊中後，沖擊腹壁，動靜脈和肋間，破氣血淤，身體失靈。
6、關元穴
位置：位于臍下三寸處。
經屬：任脈、系三陰、任脈之會，小腸之募穴。擊中後，沖擊腹壁下動、靜脈及肋間神經震動腸管，氣滞血淤。
7、中極穴
位置：體前正中線，臍下4寸。
經屬：任脈、系足三陰、任脈之會，膀胱之募穴。擊中後，沖擊腹壁動、靜脈和神經震動乙結腸，傷氣機。
8、曲骨穴
位置：腹下部恥骨聯合上緣上方凹陷處。
經屬：任脈，系足厥陰肝經與任脈之餘。擊中後，傷周天氣機，氣滞血淤。
9、鷹窗穴
位置：在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸。
經屬：足陽明胃經。擊中後，沖擊肋間神經和胸前神經及動、靜脈，震動心髒停止供血、休克。
10、乳中穴
位置：在乳頭中央。
經屬：足陽明胃經。擊中後，沖擊肋間神經和動脈充血破氣。
11、乳根穴
位置：在乳頭中央直下一肋間處。
經屬：足陽明胃經，左側内為心髒。擊中後，沖擊心髒，休克易亡。
12、期門穴
位置：位于乳下兩肋間當第六肋間。
經屬：屬肝經，肝之募穴。足太陰，厥陰，陰維之會。擊中後，沖擊肝、脾，震動膈肌、氣滞血淤。
13、章門穴
位置：在腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當肘尖盡處。
經屬：足厥陰肝經，系足太陰、厥陰，陰維之會，肝之募穴。擊中後，沖擊肝髒或脾髒，破壞膈肌膜，阻血傷氣。
14、商曲穴
位置：位于腹中部當任脈、下脘穴的外側五分處。
經屬：足少陰腎經，系足少陰與沖脈之會。擊中後，沖擊肋神經和腹壁動脈、震動腸管，傷氣滞血。
三、背腰骶部的要害穴位（共8個）
1、肺俞穴
位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸
經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊第三脅動、靜脈和神經，震動心肺、破氣機。
2、厥陰俞穴
位置：在第四胸椎棘突下旁開1.5寸處。
經屬：屬足太陽膀胱經。擊中後，沖擊心、肺，破氣機、易死亡。
3、心俞穴
位置：位于第五胸椎棘突、旁開1.5寸。
經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊心髒，破血傷氣。
4、腎俞穴
位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。
經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊腎髒，傷氣機，易截癱。
5、命門穴
位置：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。
經屬：督脈。擊中後，沖擊脊椎破氣機，易截癱。
6、志室穴
位置：在第二腰椎棘突旁開三寸處（命門旁開三寸）
經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊腰動、靜脈和神經，震動腎髒，傷内氣。
7、氣海俞穴
位置：在第三腰椎棘、旁開1.5寸處。
經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊腎髒，阻血破氣。
8、尾闾穴
位置：位于尾骨端與肛門之間
經屬：督脈、督脈之絡穴，别走任脈。擊中後，阻礙周天氣機，丹田氣機不升。
四、上、下肢要害穴位（共5個）
1、肩井穴
位置：在大椎穴與肩峰連線三中點，肩部最高處。
經屬：足少陽膽經，系手少陽、足少陽、足陽明與陽維脈之會。擊中後，半身麻木。
2、太淵穴
位置：仰掌、腕橫紋之撓側凹陷處。
經屬：手太陰肺經。肺之原穴，百脈之會。擊中後，陰止百脈，内傷氣機。
3、足三裡穴
位置：外膝眼下三寸，胫骨外側約一橫指處
經屬：足陽明胃經，足陽明之脈所入為合。擊中後，下肢麻木、不靈。
4、三陰交穴
位置：在内踝尖直上三寸，胫骨後緣。
經屬：足太陽脾經，系足太陰、厥陰、少陰之會。擊中後，下肢麻木，失靈，傷丹田氣。
5、湧泉穴
位置：在足掌心前三分之處，當屈足趾時出現凹陷處。
經屬：足少陰腎經。擊中後，傷丹田氣，氣機不能上升，破輕功。
總之，以上36個要害穴，被點中後，都有性命危險，但初傷時，可能感覺不大，但後果嚴重，凡被點中者，不可輕視。
奇經八脈及十二經胳走向
所謂經，是指神經縱運行的在的幹脈。所謂絡，是指神經橫運行的網絡系統的小支脈。經絡如環無端、内外銜接，内屬于髒腑，外絡于肢節，經分十二經脈，絡無法計數。
人體主要有十二經絡和奇經八脈。
十二經絡走向包括：
1、手三陰經：從胸沿臂内側走向手。
2、手三陽經：從手沿臂外側走向頭。
3、足三陰經：從足沿腿内側走向腹。
4、足三陽經：從腹沿腿外側走向足。
而奇經八脈包括：任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰跷脈、陽跷脈、陰維脈、陽維脈。
