簡介
一般西方人的觀念日本食品隻有牛肉火鍋或樣子古怪之壽司，而日本食品于近年來已人所皆知了。很多遊客到日本也懂得去品嘗新鮮的魚生及肉質鮮嫩之炸暇，更有部分遊客已作好準備去日本一嗜各種各樣之日本傳統美食，總括來說享受日本之食品是閣下一生之中最難忘之事。
在城市裡可去的地方真是太多了。不過有兩處是需要特别注意的，它們體現了純粹的日本風格，這就是居酒屋（或酒吧）和大衆酒館。在它們的門上常挂着一串紅燈籠，這些紅燈籠意味着這裡是日本傳統飲食場所。在這裡你可以品嘗到各式各樣的日式炸魚、貝類、焙烤制品、豆制品、燒烤、煎飯團和生魚片。
懷石料理
在東京餐館或旅館裡提供的幾道精緻菜肴中至少有一樣是屬于懷石料理。其原料取決于季節和區域國。日本人也願意不遠千裡品嘗各種地方風味，有時甚至花費畢生的時間遍嘗各種地方風味食品（正宗的懷石料理價格不菲）。
懷石料理的工藝十分講究，因此也是一種藝術享受。
如果一道美餐再配上宜人的背景，無論是白雪複蓋的高山還是美麗的海濱，那都是再進想不過的國。有些提供好一點的懷石料理的飯店成功地營造了這種氣氛，無論外面環境如何，隻要有繪畫、插花、還有人造的假山流水，都可以烘手托懷石料理的愉悅氣氛。
料理的用料一定要新鮮，當然、對于所有美食這一點都至關重要，再加上一份精美的菜單和一個技藝高超的廚師，你就可以充分享受日本料理的美味了。
懷石料理味道不在于添加的香料，它講究的是食物自身的味道。日本料理講究的是色、香、味俱全。但日本廚師并不刻意去創造獨特風味，而是更注重食物的自然風味，并通過藝術加工盡量保持食物原料的自然色澤以取得好的視覺效果。
面條
日本面條主要有3種：荞麥面、烏冬面和素面。荞麥面用荞麥粉制成，細細的，呈淺棕色，口感很好。烏冬面用面粉制成，通常呈米色，面條很粗。素面也是面粉制成，但細如發絲。烏冬面通常煮成熱湯面，而荞麥面和素面冷熱皆可，主要視季節而定。
另外，還有一種面條被為冷面，隻能冷食，其原料與烏冬面相同，但面條很細。
較為常見的面條還是荞麥面，如果不加入其它面粉，味道極為鮮美。荞麥面通常佐以由芥末、切得細細的蔥末、味卓（由甜米酒做成的調味料）和幹的鲣魚粉調成的調味料。這種吃法是将荞麥面煮熟後撈起置于竹屜上，瀝水冷卻後（有的在面上放冰塊）蘸調味料吃。荞麥面營養極為豐富，含豐富的維生素B1和維生素C。
另一夏季美食是素面，顔色灰白，面條很細，以其精細的口味及各種配菜而稱着。素面有3種吃法。一種叫“五目素面”，即在煮好的面素面上加煎蛋絲、雞肉、蔬菜；一種叫“香油素面”，配菜為茄子、魚肉、紫蘇；一種叫“冷素面”，隻在面上加一些醬油和香油。在炎炎夏日能吃上一碗清淡美味的素面，此外還有何求呢？
日本冬季最受歡迎的食物之一就是烏冬面，這種面粗粗的，煮成熱湯面，加上青蔥、蔬菜和一個雞蛋即可。與素面和荞麥面不同，烏冬面不蘸調料，以湯面形式食用。一碗烏冬面下肚，渾身暖暖的，而且口感極佳。
還有一種被為咖喱烏冬面，雖談不上是傳統佳肴，但卻具有獨特的日本風味。顧名思義，這種面配以濃稠的日式咖喱汁（另一種受歡迎的咖喱食品是咖喱飯，在各大火車站均可找到）食用。
與通心粉用叉吃不同，日本面條是用筷子吃，唏哩呼噜送下肚。吃時聲音很大，不過不用難為情，在日本大家都這樣，你也入鄉随俗好了。據專家說這樣吃味道更香。雖說拉面本是中國的物産，但在日本也是到處可見，在此不能不提一下。拉面要寬，湯煮的熱氣騰騰，加上各種鮮美的配料，主要有筍絲、蔥絲和烤肉片。拉面也是日本人家中的主食。
如果時間緊張，沖進一個立食荞面館可以站着快速地吃完一碗面。火車站經常會見到這樣的小店，甚至有時在月台上也會發現類似的小店。價格低廉，有200日元的澆汁荞麥面，還有稍貴些的天玉荞麥面（湯裡有一個生蛋和一些油炸食品）。
價位居于這兩者之間的有天婦羅荞麥面、油豆腐荞麥面、生蛋荞麥面、海帶荞麥面以及其它許多種類，難計其數。立食荞面館的面雖說質量平平，不過在嚴冬，一碗滾熱的荞麥面既能解決饑寒問題，又可以節省時間。
壽司魚片
壽司和生魚片都是色味俱佳的食物，兩者的主料都是海鮮。日本人十分喜愛兩種食物，而且他們也知道西方人不習慣食生魚片，若碰到西方遊客能吃上一兩種，常會出于好奇提出疑問。
一個好的壽司店，價格令人咋舌，而且如果你不知點什麼好的話常常會不知所措。如果這樣的話不妨試試自助式壽司店，這裡各種裝壽司的盤碗通過傳送帶沿櫃轉動。雖說這裡談不上富麗典雅，但在這裡可以對壽司有個大緻的了解而且不用花太多的錢。當你對壽司有了一定的概念後再選一家不錯的壽司館，感覺一定很好。
上好的壽司對原料的要求極高，所用材料必須是十分新鮮的，米要用醋浸過蒸好，頂部的生魚一定要盡可能新鮮（緩凍的魚是不符合要求的）。至于那些喜歡生食海鮮不就米飯的食客們，應該點生魚片，切好的魚片放在盤中極為誘人，而且常常配有幾小碟醬油用來沾生魚片。
火鍋
如果你喜歡食火鍋，秋天和冬天的日本正好滿足你的要求。日本各處無一例外都有它獨特的火鍋料理。火鍋是典型的冬季食品，像北海道的石狩鍋，裡面有鲑魚、洋蔥、白菜、豆腐、魔芋和春菊；還有山口縣的魚鍋，内有河豚肉、白菜、蘑菇、豆腐和面條。由于便捷，東京式的田原火鍋廣受人們的喜愛，它菜肉雜燴，内有土豆、豆腐、魔芋、煮雞蛋、章魚、胡蘿蔔、包心菜和海藻以及其它種類的配菜。吃這種火鍋，點菜和付賬一次性完成，就像在“7-11”（譯注：“7-11”是日本的一個24小時營業的連鎖店）那種便利店一樣，而且這種冬日進補食品可以暖身。
便當
便當提供各類食品，包括西洋的意大利面條、維也納香腸和漢堡包。小學生都把便當帶到學校作午餐。有種特殊的便當已形成了自己的特色，這就是車站便當。在日本，坐火車旅行的人特别多，在所有的交通工具中，火車是最變普遍的一種，因此有些最受歡迎的食物常在車站裡出售。
火車每一站的間隔正好讓旅客能作短暫停留，可以買一點他們喜愛的地方風食品。尤其是那些有特色的車站便當，可以在火車上吃。
漬物（醬菜）
每頓日本餐都要有醬菜。從曆史上看，人們淹漬食物最初是為了防止饑荒。在江戶時期醬菜就出現了，而且醬菜館也成為一種新興的産業。日式醬菜的原料根據季節更替有所變換，較常見的有白菜、筍、蘿蔔、黃瓜、樸樹果、姜、茄子、蘆筍、牛蒡等等。
醬菜給菜肴增添了色彩，并提供了豐富的纖維，這在主菜中并不具備。醬菜可以除主要的殘味，以便品嘗新的口味。例如在吃壽司時，一口醬菜便可清除口中殘留的鲭花魚的油膩味道，讓你繼續品嘗明蝦的美味。
此外，本人覺得有必要講講關于在日本吃食物的有關細節：
在日本吃飯需要調動上你所有的感官。他們不用刀叉而用筷子，猶如在觸摸食物。用手舉起湯碗放到嘴邊感觸食物的冷熱，咕嘟咕嘟地吃着熱氣騰騰的烏冬面，别覺得這樣做顯得無禮，它烘托着團聚的氣氛。
酒類
啤酒
日本人最喜歡喝啤酒，無論是生啤酒或是瓶裝的都受歡迎。在夏天，部分百貨公司更高有露天啤酒館，吸引大量遊客。
日本清酒
清酒可以熱喝或冷喝，無論哪一種清酒，都是日本菜肴的最佳搭配。酒味可口甜美，容易喝過量而醉。
威士忌
日本人喜愛喝威士忌加冰加水稱（Mizuwari)。
餐酒
在西餐廳内都有日本制及進口的餐酒。在中國餐館裡，亦有紹興酒供應。
燒酒
這種酒是用蕃薯、大麥、蔗糖等材料制成，經過濾後的酒精，與伏特加有些類似。
禮節
人們應該了解一些筷子的禮儀。不要對着食物舉筷不定，這樣的行為很不禮貌，同樣，不要用筷尖插食物，雖說有些食物用筷子不太容易夾起來，但筷子不能用來插或鏟食物。另外不要用筷子挪動盤子，不要用筷子把食物傳來傳去。席間比較嚴重的冒犯行為是把筷子直插進飯碗裡，這是一種死亡的标志。
日式湯和其他的液體菜肴要直接從碗裡吸吮。盡管在日本吃面可以發出咂咂的聲音，但喝湯時不允許發出這種聲音，而且直接用碗喝，不用勺，因為這樣能更好地品味湯汁的味道。
吃天婦羅和生魚片這類食物時需蘸汁，這時應一手把着盛醬油的碟子，一手執筷把食物夾起蘸汁。不要将菜蘸大盤裡的醬油，而要先把醬油倒在小盤中，一次倒一點，省着點用。
與西方菜肴不同，日本菜相對來說很少用汁浸泡，濃汁濃味吃不出所以來。如果需要的話，日本人常像西方人那樣把醬油澆在食物上，吃飯時先吃完碗裡的飯再盛，吃多少盛多少。
人們幾乎看不見日本人邊走邊吃，即使像冰激淩這樣無傷大雅的食品也一樣。日本人認為那種邊走邊吃的習慣很不符合禮節。人們買了食物或快餐，常常是找一個地方坐下吃完。
不要自己把酒杯添滿，别人會為你做這件事。你的任務不在于你自己的杯子，而是坐在你鄰座人的杯子。這樣做有利于團結，促進形成社會團體，無論朋友之間還是同事之間。
一般普通的日式酒館，氣氛随和且輕松，同行顧客都會互相為對方倒啤酒。如果一群人去喝酒的話，第一杯要等大家舉杯說“幹杯”後才能喝。
食物品評
日本人常吃的食物：飯團，手卷（算壽司的一種把，海苔包在外面），天ぶら，肉餅，拉面，荞麥面，壽司，沙拉。
