懶人飯

懶人飯

用電飯鍋來做的主食
懶人飯是指主要用電飯鍋來做的主食,是一種制作簡單、短時間内速成而且味道可口的一種食物,是煲仔飯的簡化做法,這樣比較容易保持飯菜的原味,同時健康。做法不一,食材也不相同。簡單的食物也可以做得營養均衡、美味可口,制作簡便。懶人飯起源于我國南方地區,因為制作煲仔飯的繁瑣、講究,故而為了偷懶、方便,将大部分繁瑣步驟簡化,使得能夠通過簡單的制作做出美味可口的食物。而且飯菜合一的做法很省事,将菜與飯合二為一焖在一個鍋裡,小火慢炖讓每粒米飯吸收了大量的菜汁和肉湯,吃到嘴裡顆顆米飯都充滿了濃郁的菜香。
    中文名:懶人飯 外文名: 分類:主食 口味:美味可口 英文名:Lazy meal 主要食材:大米,胡蘿蔔,番茄,火麻油,臘腸,甜玉米 分布:全國

特色

随着懶人飯的流傳不同地區也有着不同做法,不再隻限于仿制煲仔飯,有多種多樣的做法。但是一般懶人飯的主食為米飯,大緻方法有兩種:一為先将菜炒熟,然後放入蒸好的米飯中,通過保溫使得菜飯合一。二為将食材混合泡好的米一起放入電飯煲直至煮熟。

制作方法

做法一

食材:大米、玉米、番茄、臘腸、胡蘿蔔、鹽、火麻油

步驟

1、将大米淘洗幹淨,放入清水中浸泡10分鐘,同時将臘腸切成片,胡蘿蔔切成粒。

2、大米和清水倒入電飯鍋中,加入玉米粒、胡蘿蔔和臘腸,放入适量鹽調味。

3、放上洗淨的番茄,開火後用中火燒開,轉小火繼續煮15分鐘,關火後焖5分鐘左右;食材和米飯煮熟後,倒入兩滴火麻油将番茄和飯拌勻即可。

做法二

主料:小筍。

配料:香腸、豌豆、米、臘肉。

調料:鹽、白糖、雞精、黃酒。

步驟:

1、将鍋加熱,加入适量的油,把各種配料放入煸炒,加入适量的鹽、白糖、雞精、黃酒。

2、把炒好的各種配料倒入泡好的米中,放入電飯煲煮即可。

3、噴香的香腸飯就做好了。可以按照個人的喜好搭配。開鍋把米飯和配菜拌勻就可以吃了。

做法三

主料:豇豆角4根、米飯100g、川味臘腸1根。

配料:蒜3瓣。

調料:花椒15粒、鹽少許。

步驟:

1.豇豆角切段,臘腸切丁,蒜切末;

2.加入少許油,燒熱後放入花椒粒和蒜末炒香;

3.再放入豆角和臘腸丁翻炒;

4.加适量水,沒過食材2厘米,加入少許鹽調勻,放入米,蓋上鍋蓋,選擇“柴火飯”程序,程序結束後拌勻出鍋。

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