做法
1、原料：可可粉、牛奶75ml、白糖data-layout="right"
2、首先，把牛奶倒入鍋裡，煮沸時放入兩大勺可可粉，放入的時候要不停的攪動不能停，放入可可粉時放入白糖（根據個人口味調整用量）切記！一定要不停的攪動，等到鍋裡的邊粘稠了，就關火，等它冷了會更稠然後塗上面包片就可以了。
食用指南
1、直接食用
2、熱巧克力飲品直接用開水沖調（可以根據自己的喜好加入鮮牛奶，口感絲滑）
3、制作巧克力咖啡
普通咖啡：加入适量巧克力醬，并攪拌均勻即可。
卡布基諾：直接在泡沫上加入即可。
4、制作巧克力冰沙在冰沙攪拌機中加入适量冰塊，加入适量巧克力醬，再加入适量的純淨水，隻需20秒您就可以自己調制出一杯美味的巧克力冰沙。
5、制作巧克力奶茶直接加入适量的巧克力醬，攪拌均勻。
6、在三明治或切片面包中塗上一層巧克力醬，味道正點！
7、在許多果酒中可以作為調味料加入，并充分休克，有意想不到的好味道。
功效與作用
舒緩情緒，适當的吃一些巧克力就可以達到很好的舒緩情緒作用，在心情低落情緒不好的時候就可以适當的吃一些，能夠讓心情很快的好起來，能夠達到振奮精神作用。
預防感冒，巧克力裡面含有的一些物質能夠讓人變得更加輕松，緊張的情緒得到消除，壓力就能夠被很好的緩解，而且巧克力裡面所含有的一些甜味能夠讓感冒出現幾率減少，所含有的可可堿成分又能夠讓神經系統變得更加健康，止咳的作用就非常不錯。
禁忌與副作用
哪些疾病的患者不适宜食用巧克力？糖尿病，痛經，乳腺炎。
哪些體質的人不适宜食用巧克力?？濕熱體質，痰濕體質食用禁忌。
經期食用過多的巧克力會加重經期煩躁和乳房疼痛。巧克力會使嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停。
食物營養成分
