菜品制作
用料
做法
做法二
制作食材
鮮羊肉600克 香菜100克 孜然(磨成粗粉)35克 幹辣椒碎屑50克 嫩肉粉10克 料酒10克 幼鹽10克 味精5克 食油1000克(實耗50克)
制作流程
先将羊肉切成5.5毫米厚的肉片,加嫩肉粉、鹽、味精、料酒一起腌制10分鐘。香菜洗淨晾幹,切成段,平鋪在盤底,待用。起镬,上火,倒入食油,燒至六成熱,放入腌好的羊肉,用鏟扒散,剛熟即馬上撈出,濾油。另起镬上火,放少許油,放入孜然,稍煸出香味,即放下幹辣椒碎,炒至金黃色,速速倒入滑好的羊肉片,烹料酒,急速翻炒幾遍,出镬倒入鋪好香菜的盤裡,還可點綴些香菜在上面。
做法三
制作食材
羊肉300克,孜然15克,筍片50克,油1500克(約耗75克),料酒20克,鹽1克,白糖15克,雞蛋30克,味精7克
制作流程
1.羊肉切片放碗裡,加雞蛋、澱粉、面,抓勻糊。 2.勺坐油,待油五成熟,下肉片劃開後,放筍片,一起倒出。原勺留油,加辣糊、鹽、糖、味精、料酒、孜然、湯、倒入肉片、筍,颠勺,攏點芡,淋香油,出勺即成。
做法四
制作食材
羊肉片200克、孜然粒5克、孜然粉5克、醬油15ml、白糖5克、鹽5克、洋蔥1個、蛋清1隻、料酒15ml、香蔥2根。
制作流程
羊肉切成薄片,用清水沖洗五分鐘去除血水,然後加入蛋清、料酒抓勻腌制20分鐘。洋蔥切成薄片,香蔥切成3-4厘米長的段備用;炒鍋燒熱到用手置于上方能感覺到明顯的熱氣,然後放入适量油,放入羊肉片迅速滑散,炒到肉片變色後盛出;再次加熱鍋中剩餘的油,到4成熱時放入洋蔥炒出香味,然後放入之前炒好的羊肉片,淋入醬油、孜然粒、鹽、白糖拌勻後炒出香味,最後在出鍋前撒上孜然粉、香蔥段拌勻即可。
做法五
制作食材
羊肉片洋蔥0.5個大蔥0.5根蒜末
辣後,放羊肉片。
3.羊肉片最好化凍之後再來炒,不然水分會比較多。
4.炒羊肉的時候,淋入适量生抽、老抽,一點糖,羊肉基本都炒熟了,就放些一辣椒粉
5.最後放入适量鹽,把蔥和紅辣椒入鍋,再翻炒幾下就
制作流程
1.羊腿肉洗淨萍沒有泥慢慢炒散,并加入兩勺孜然粉、一勺白糖、适量鹽,拌勻
6.最後在加入瀝幹水分的葡萄幹,加入一勺白胡椒,迅速拌勻即可
做法八
主料:羊後腿肉
酒、香菜
制作流程
1. 将羊肉切片放在器皿中,加入料酒、鹽、少許水,攪拌均勻後再将蔥姜放入,腌漬20分鐘把蔥姜去掉。
2. 炒鍋上火,放油燒到六成熱把羊肉片放入鍋内翻炒,待出水較多後關小火,把鍋中羊肉出的水到出。
3. 往羊肉中倒入少許食用油,旺火繼續翻炒,加入孜然/辣椒翻炒至孜然傳出香味,加鹽/味精/香菜炒勻出鍋。
做法九
用料
羊肉250克 大蔥1/2根
孜然粒1湯,瀝幹水分,放入生抽和料酒和糖腌制大約十五分鐘。
備用。
6.然粒炒香
7. 至孜然均勻的裹在羊肉上。
9. 倒入洋蔥和大蔥,小炒一分鐘,調入鹽
營養價值
營養價值一
孜然羊肉是新疆菜。孜然為氣味芳香且濃烈,适宜肉驅風止痛。 與羊肉一同烹調,理氣開胃、驅風止痛喝茶。
食物類别
新疆菜
主料功效
1、溫補脾胃:用于治療脾胃虛寒所緻的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。
2、溫補肝腎:用于治療腎陽虛所緻的腰膝酸軟冷痛、陽痿等症。
3、補血溫經:用于産後血虛經寒所緻的腹冷痛。
4、保護胃黏膜:羊肉可保護胃壁,增加消化酶的分泌,幫助消化。