嬰兒沙拉

原料準備

蘋果：50克、葡萄幹：5克、橙子：1瓣、酸奶酪：15克、蜂蜜：5克。

制法方法

1、蘋果去皮籽

2、葡萄幹泡軟

3、橙子去皮籽

4、然後切小碎丁，用酸奶酪和蜂蜜将各種水果原料拌勻即成

好處

嬰兒沙拉是專給11個月以上，已經長出6-8顆牙齒，并且有一定咀嚼能力的寶寶。

健腦開智：蘋果不但含有多種維生素、無機鹽和糖類等組成大腦所必需的營養成分，而且含有豐富的鋅，鋅可增強寶寶的記憶力。因此，常吃這些水果可促進智力發育。

操作簡單：制作次沙拉需要的食材都是生活中常見的，而且都是小孩喜歡吃的。