内容簡介
每個女人,應該學會一些必要的保養之道,以讓生命如花般美麗綻放。n易磊、林敬編著的《女性保健知識百科》内容豐富、科學實用,是一本女性保健必備寶典。
編輯推薦
每個女人都有自己各自不同的養生之道,隻有找到了真正屬于自己的養生之法,你的生命才會如花般美麗綻放。那麼,作為女人,我們如何才能抵禦各種疾病的圍攻?如何精心呵護你的乳房?如何全面了解你潮起潮落的月經?如何讓你的私密處遠離病痛的侵襲?如何讓自己睡個以内養外的滋補覺?如何才能讓自己吃出智慧,吃出健康,吃出美麗?洞房花燭夜,你需要做哪些準備?如何打造和諧的性生活,做一個“性”福女人?如何做一個健康、美麗的孕媽媽?如何擁有“晶瑩剔透,吹彈可破”的細嫩肌膚?如何讓皺紋遠離你漂亮的臉蛋?如何自制天然美膚化妝品?如何讓你的頭發煥發迷人光彩?如何做一個快樂女人?如何享受生命的“後花園”——休閑時光?……
為了讓更多的女性走出養生的誤區,快速登上健康快車,讓健康的陽光雕塑女人動人的美麗。易磊、林敬特組織有關養生專家精心編寫了這本《女性保健知識百科》。在袅袅清茶或幽幽咖啡香裡捧讀,它會激活你的健康密碼,塑造你的完美體态,提升你的優雅氣質。本書語調清新明朗,内容深入淺出、簡繁得當、圖文并茂,是女性朋友保養自身生理、展現青春亮麗、歡度浪漫時光、享受“性”福生活、消除種種煩惱的知心朋友。
目錄
前言愛自己,就從健康開始
第一章女性身體知多少——女性生理
第二章最動聽的青春之歌——女性青春期保健
第三章最甜蜜的新婚交響曲——新婚保健第四章女性最幸福的時光——孕産期保健第五章歲月帶不走的風姿——中老年女性保健第六章女人如花重呵護——日常生活保健第七章遠離婦科病的煩惱——常見病自我護理第八章女人一生的必修課——從内到外談保養